嬉しいなぁ～～

今日は嬉しい面談がありました。

不安症の高校２年生のS君、

１回目　最初はしっかりマスクをして、面談中も

　マスクを外せなかったので、「笑いヨガ」の話を

　して、わたしも自信がなくても、笑っていたら

　自信が出てきたのよ。と話をして、、、

２回目の面談では、音楽教室に行っている

　と話したので、呼吸の話しをして、笑いヨガの

　呼吸の練習をしました。

　　その時、S君は徐々にマスクを取って練習をしました。

３回目はアッハッハッハッハと、マスクを取って、笑の練習。

　　　ナマステ、１メートル笑、シャイ笑等等、

　　　　家でも一人笑をするように勧めました。

４回目、あれ～～S君は、笑顔で、面談に来ました。　

　「どうしたの？とっても素敵ね！！　何かあった？」

　マスクをしていない！！

　　S君、おもむろに「毎日笑ヨガやってました」と

　　口元からこばれ出るような、笑顔で報告して、、

　今度、ライブをします。と

　　　　　ライブの招待も頂きました。、

　嬉しくて、嬉しくて、S君に「笑って元気楽しい笑ヨガ」を

　　　　　　　　　　　　　　　　渡して、

　これ見て練習をして、

自分バージョンの

エクササイズを

　作れたら、嬉しいなぁ～と

　話しました。

生徒たちは、

明日から考査に入ります。

S君は、笑って元気に

乗り越えられるでしょう。

こんなことで、

私は、

「笑って元気楽しい笑ヨガ」を

１冊１冊丁寧に

活用させて頂いてます。

職場の教員にも

２冊、回し読みを進めてま～す。

アッハッハッハッハァ　～　～

１８歳のよりこ（ふわふわ）