笑いヨガのリトリート受講。そして、
5月5・6日のワールドラフターデー
全国大会参加で富士山の麓に行ってました。
リトリートは、自分との向き合いと、
宇宙との一体感と、呼吸法についての
学習でした。
笑ヨガ創案者のDr.katariaの指導の丁寧さと
健康と笑いヨガの効果についての指導、と
理論、それは素晴らしいものでした。
4日間、3食ベジタリアンと”笑と沈黙”の
リトリート” 『沈思黙考』
食事の間もですが、、アッハッハッハッハァ~~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7IG1naR2X7L6OZuiUTMzBfPFqd4j6oIYjOZDhv7pG6DX-DvXd3IKKMvcSW6ZklzyP9QyKyOK560vnAVOBQdsrsNjlr6K7N4uWV6Xy2L1RzZGIKG9m8JqLu79daqtFdqbsSPsNYrCI6IA2/s200/2013.5.5%E3%81%AE%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B1%B1.jpg)
毎朝~ 窓を開けると、、
富士山が、、何とすばらしい!!
朝5時の富士山は朝日に輝き、
7時からの朝のセッションには、また景色が変わり、、
癒されました。アハハハハハァ~~
今日は、富士山のご紹介でした。
次回は、笑ヨガ大会の状況をご報告いたしま~す。
ふわふわ
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