バスの中での笑ヨガ

アハハハハァ～～
晴天の中、１年生の遠足について行った。
１４台のバスは、山形県のLINA　WORLDまでの
行程でした。

最初、先導車に乗り笑いヨガの紹介と練習！！
開始。
生徒たちは、何と～～

私を見て、笑いヨガの先生だ～、
と、笑いながら迎えてくれました。

ナマステ、バナナラフターエクササイ等をして
楽しみました。アハハハハァ～～


自然界の中に観覧車。散歩コースなど
沢山楽しめるところがある場所で、、高校生になって
２か月目、縛りのない中で新たな友人と和気あいあいと、
仲良く行動している姿が
とってもかわいくて、、楽しい時間を過ごせました。

アハハハハァ～～

そして、帰りは、また別のクラスのバスに、、、

乗車して、、


これまた笑いヨガのご紹介をしました。

嬉しいなぁ～～

　　楽しいな～～

生徒たちは、とっても親しみがあって、、

アッ　そう　そう、
１年生は、勤行の時間の最後に８分間の「笑いヨガ」
紹介をしたので、、

すっかり笑いヨガが、生徒に浸透しました、、。で、

私は、笑いヨガの先生。

え～～、　　嬉しいなぁ～～

今日もたくさん楽しみました。

夕方は、リーダーさんに代行を依頼していた
仙台駅前のスタジオに駆け参じて、、、


「青春笑いヨガクラブ」の開催です。
えへへへへ～～


充実した一日でした。
アッハッハッハッハ～～

ふわふわ

ブログの回復~ ~

本日、2015年度
１年生のHRの時間、笑いヨガ
第１回目を実施しました。

５月に１年生全員に紹介して、
今日から
クラス毎の実施です。

今年は日程の都合で
２クラスずつ７回実施する
ことになりました。

笑いヨガの５つのポイントを
説明し、グループ毎に
エクササイズの発表

・蓮の花・ハミング呼吸
・全身意識呼吸をして
全体写真撮影。


生徒たちの真剣なまなざしと
笑顔に、たくさんの
喜びと幸せを頂きました。

ヤッタァー ヤッタァー イエ～イ　


　これから、クラス毎の
様々な笑いヨガの発表がみられて、、


笑いヨガをお伝えできる喜びを
味わい、担任・リーダーの養護教諭の先生方に
感謝しながら,
楽しみたいと考えています。
アハハハハァ～


左上の写真は、
５月８日の花祭りの仏教行事
（４月８日は、入学式などの行事で
１か月遅れで実施しています。）
約１９００人の生徒でした。

お花は、息子たちからの
母の日のプレゼント。

幸せで～～す。
感謝！！

　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

　　　

　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒

　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30

　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30

　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店      

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　16：30～17：30

　　　　　仙台駅西口から徒歩５分にスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

　笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

ワールドラフターデイ

　 　　自宅近くの、 　 　特別史跡多賀城跡附寺跡に導かれて、 　多賀城跡にいってきました。 　（仙台平野を一望できる松島丘陵の先端、 　　　　　　　　　多賀城市に所在します。） 　江戸時代初め、多賀城碑の発見により 　遣跡が多賀城跡であることが判明して以来、 　多くの学者によって研究され、 　　 　　その重要性が知られてきました。 　多賀城は、奈良・平安時代に 　陸奥国（むつのくに）の国府が置かれたところで、 　奈良時代には鎮守府（ちんじゅふ）も併せ置かれました。 　神亀元年(724)、大野東人（おおののあずまひと）によって 　創建され、11世紀の中頃に終焉を迎えるまで、 　古代東北の政治・文化・軍事の中心地としての役割を果たしました。 　私は、今日　新緑に包まれたさわやかな、 　古の多賀城廃寺で、パワースポットを沢山いただきながら、 　一人、幸せな感情と喜びいっぱいで 　世界平和を願って笑いました。 　アハハハハハハァ～～ 　　 　　青春笑いヨガ笑ヨガの、ご案内！！ 　　　 　　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　　　 生協高砂駅前店 　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

 　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　　　伊藤　順子 　　　　　　　　連絡先　０９０－５２３１－０８９８ 　　　　

日曜日のゆとり✾✾

５月の気温に誘発されて、 １年ぶりに「県民の森」に 行ってみました。 駐車場は, お子様連れの家族が 新緑を楽しんでました。 私は、 前～～の職場の マラソンコースを散歩してきました。 新緑に癒されて、、 心も身体もスッキリ。 自然界のイオンに浸ってきました。 アハハハハァ～～ よかった！！ よかった！！ イエ～～イ 今日もブログの調子が、、整っていませんが。。 　　投稿します。見苦しい点、しばらくお許しくださいませ 　　 　　　　　 　　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　　　　　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　 　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　 　　　　 生協高砂駅前店 　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00 　　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。    
　　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　　　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　　伊藤　順子（ふわふわ） 　　　　 　　　　　

１年生の笑いヨガ体験

　　 　　４月の勤行の時間に、 　１年生に「笑ヨガ」紹介で 　１５分間頂いた 「笑いの運動と呼吸」について話して 　　エクササイズをしました。 　アハハハハ～～　 　大きく息を吸って～～＾＾。 　　　hohohahaha　hohohahaha　 　高校生パリパリの１年生。 　素直で、笑顔がかわいくて 　とっても素敵でした。 　　　　やたね～～！！ 　まだ、クラスでの予定は立っていません。 　主任を中心に担任と打ち合わせて、、 　始めます。 　 　　　私は、月曜日の朝 　　 　　しばらくぶりに 　　　　宮城野原を徒歩で出勤しました。 　　球場を囲む橡の木は、 　芽吹いたばかりで、 、土手の草木も赤ちゃんでした。 　　　楽天球場コボスタは、 　　　す　っきり改造されてました。 　　今年も楽しい時間を過ごせそうです。 　　　ヤッタネ～。 　　生徒が元気で 　コミュニケーション能力を高めて、 　　みんなで仲良く　 　楽しく生活できたら嬉しいなぁ～～ 　　 　　　ふわふわ 　　 　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　 生協高砂駅前店 　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。    
 　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　伊藤　順子 　　連絡先　０９０－５２３１－０８９８ 　　

皆様 しばらくでございます。

このブログの表示が少し変ですが、、投稿させて頂きます。 　どうぞ、宜しくお願いいたします。 　 　　２０１５年度、入学式、そして年間行事に 　基づいて、基本形の行事が始まった。 　今日は、面談後 　「こころの支援システム」第１回の定例会が 　行われました。 　今年も１学年の行事に１４クラスで 　「笑いヨガ」の指導をすることになった。 　１学年主任との打ち合わせ、 　　　担当者との打ち合わせをして 　　予定を組むことにしました。 　昨年笑いヨガの体験をした生徒たちに 　廊下で会うと、とてもさわやかな笑顔と 　　アハハハハァ～～笑いヨガの先生～～ 　　ｈｏｈｏｈａｈａｈｏｈｏｈａｈａ 　ヤッタネェ～アハハハハ～と(*^。^*)　 　元気な挨拶が、帰ってくる。 　　　昨年、お寺で笑いヨガの体験会をした。 　　Ｓさんは、笑いヨガ体験の日　腹痛がひどく 　　欠席しようとしたが、タクシーを頼んでいたので 　　無理に出席をして、沢山笑った。 　 　　Ｓさんは、翌朝病院に行き手術になると思ていたが、、 　　な　な　なんと、、お腹の痛みは吹っ飛んでいて、、 　　びっくり 　　 　　笑いは、、素晴らしい！！ 　　　こんなに笑いヨガの効果があるとは、びっくり！！ 　　　その喜びを、お寺さんにご報告にきたと、、 　　和尚さんから、　お話を伺い 　　　　嬉しくて　嬉しくて、、ご紹介させて頂きました。 　　 　　　そして、早速、青春笑いヨガのご案内 　　　　をいたしま～す。 　　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　　 　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　 生協高砂駅前店 　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00 仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　伊藤　順子 　連絡先　０９０－５２３１－０８９８

年度末のマラソン人生

毎日、笑いヨガの事を考えていら、
あたまが笑ヨガになり、アハハハハ～～

新入学生の予備登校の説明会で、、
「こころの支援システム」の説明をする予定が、、

ナナナント、、笑いヨガの効用のみ
熱を入れて話してしまった。
ウム～～

自己嫌悪、、夕方から次の日の出勤まで、
うんざり、がっくり～～

次の日の、難しい面談、、、、、、が。
、、
何と、円満笑顔で解決！！
朝から、緊張していた担任も
不思議な顔をして？？

ほっと一息！！！

これって、笑ヨガの効用による
解決事例でしたよぉ～～

イヤイヤ、ソリュウションフオーカス
まあ何と言っても、生徒の成長ですね
アハハハハ～～

生徒が、自分の意見をしっかり話して、、
私は側面から支えただけでした。

クレームも、何もなく大笑いで、
母親も安心して、、親子仲良く帰ってゆきました。

３月２６日（木）、仮設でスリーA（認知予防ゲーム）
をして、一日ゆ～～たりしてきました。
お世話になった生徒の卒業と大学進学の
報告をしたら、仮設の皆さんが、わがことの様に
喜んでくださいました。
ありがとうございます。

３月２７日（金）１０時から
宮城県青少年育成アドバイザー連絡協議会
運営について役員会議、経験豊かな皆様の
素晴らしいご意見に圧倒されて、、。

生きているって、素晴らしい！！
実感しました。

６名の
女性パワーの熱気は、、
夜まで続いて、、

あ～～途中で笑いヨガをすれば
良かったかな？？

一人笑をしながら家路につきました。



さあ、楽しい　楽しい　笑いヨガのご案内です。

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガクラブ　♪♪(*^。^*)

２０１５年　４月のご案内　　⇒　⇒　⇒

☆　　２０１５年　４月　７日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年　４月１４日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年 ４月　７日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年 ４月２１日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年　４月　３日（金曜日）14：00～16：00

      仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

ふわふわ　　

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

ひな祭り笑い

３月３日ひな祭り


今日は、長命ケ丘笑いの会で
１０時から、
ひな祭り笑い！
歌を歌ってわらて、踊って
大笑い
楽しみました～～。

アハハハハ～～
笑のエンジン満杯でした。

そして、メンバー唯一のトラさんが、、、、

昨夜全国版で、放映された
宮城県秋保温泉での

さいちの「おはぎ」の差し入れ！！
おいしい～～
あんこがたぁ～～くさん

みんなの笑顔が輝いてました。
そして、

笑いヨガ仲間からこんな写真と
豊かな知識を頂きました。

《　ひな祭り　》

女の子の幸福や健やかな成長を願う行事です。

桃の花に祈りを込めて 
ひな祭りのお酒といえば、『白酒』が有名ですが、
江戸時代に『白酒』が流行る前は、
『桃花酒』を飲んでいたのです。

『桃花酒』とは、日本酒に桃の花びらを浮かべたもの。

桃は、百歳（ももとせ）に通じ、
生命力の象徴とされています。

古代中国では、桃の花が流れる
川の水（桃花水）を飲んだら３００歳の
長寿を得られたという故事もあります。
顔色を麗しくするともいわれています。

日本酒に桃の花びらを浮かべて、
大人のひな祭りをしてみませんか？

ワインなどに
花びらを浮かべても、
素敵ですね。

紅茶に浮かべても
いいですね




さて、さて、ご案内です～～

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年１月のご案内　　⇒　⇒　⇒

☆　　２０１５年　３月　３日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年　３月１７日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年 ３月　３日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年 ３月１７日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年　３月１３日（金曜日）15：00～17：00

☆　　２０１５年　４月１０日（金曜日）15：00～17：00

      仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

皆様のご参加をお待ちいたしてま～す。

ふわふわ　　

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

笑の天使

今日の長命ケ丘笑いヨガの会に
ママと一緒に
手作りパンの配達にきたそうちゃん。
アハハハハ～

２歳のそうちゃんの
笑の天使に
１５人の参加者はみ～んな

引き込まれ大笑い。

新しい参加者も　
み～～んな一緒に
虜になって
ヤッタァ～ヤッタァ～＾イエ＾＾イ


　そうちゃんは
親指を立てて
ヤッタヤッタァ～＾
イエ～＾イと



両手をまっすぐに
上にあげて、、

大きく口をあけて
アハハハハァ～～　

外は、まだ雪が積もり
雪がちらついてましたが
笑いヨガの会場は心も身体もポカポカ。

あれれぇ～～おいしい手ずくりの
パンはお腹に入り、撮影の間に合いませんでした
アハハハハハァ～　

子どもの笑いは
、魔法の力がありますねぇ～～

そして、夕方の空は
明日の立春の準備雲が流れてました。

春よ来い♪早く来い♪♪です。
エエヤン　エエヤン　イエ～＾イ

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年１月のご案内　　⇒　⇒　⇒

☆　　２０１５年　１月　６日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年　１月２７日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年 １月　６日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年 １月２７日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年　１月２３日（金曜日）15：00～17：00

       仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

ふわふわ　　

連絡先　０９０－５２３１－０８９８