腹筋運動

歌手希望の子が、

「避難所で、腹筋運動を始めたの」と、いった。

避難所の体育館には、色々な芸能人も

来てくださって、ちょっと夢が膨らんできたのね。

　ほいほい　ほいほい　よかったなぁ～～

顔色も、とっても良くなってきてますよ

　「皆さんに励ましていただいてぇ～

とっても嬉しいのです。」

良かった　よかった　よかったねぇ～

うわはははぁ～　ははははは～

わたしもね　“笑いヨガ”で身体を鍛えてますよ。

呼吸をすると腹筋運動になり、肺の機能も良くなってぇ～

楽しく笑って　ホッホッ・ハッハッ　ホッホッ・ハッハッ　

腹筋運動と～　全身運動になりぃ～～身体がぽかぽか　

とっても　からだにいいのよねぇ～

ヘイ　ヘイ　ヘイ

　　「楽しそうですね～」そうよ♪♪　とっても楽しくて

元気になれて、最高よ♪♪

　「避難所では、エコミークラス症候群になってる人が、、

増えてきたみたいですぅ～～

　　　　ろそろ　　笑いが必要みたい」

そうなのねぇ～　ほう　ほう　ほう　　

　

今度、体育館にいって　笑いヨガしてみようかな？？

「ああ　いいですねぇ～。　楽しそうですねぇ～」

今度一緒に　笑いましょうね。そして、腹筋運動しましょうね

ホッホッハッハッ　ホッホッハッハッ　

　

そろそろ　外での活動してみたいなぁ～＾

いいな　いいな　　うっふっふ　ふふふ　ふぅ～

明日、仲間に話してみようぉ～～

ふわふわ