楽しい時間

数日間の睡眠不足が、、たたって、

昨夜から、急激に体調不良になり思考力ゼロ

ブログもfacebookも、スカイプも、BBWの原稿も

考えることができなくなって、

へぇ～　へぇ～　

２３時、床についた。

どうも、眠りも浅い。朝までウトウト　目が覚めた。

それでも、睡眠を、、と　今朝は７時半まで休みました。

へい　へい　へいぃ～～　　うわぁ～～

まだ　まだ　眠い！！

布団の中でストレッチ　起きて“笑いヨガ”のエクササイズ

ホッホッハッハッ　(-^〇^-)　ホッホッハッハッ　一人で踊る

笑いヨガ　５つの呼吸法をやっていたら、目がバッチリ

うわわ～～　笑いヨガ　すごいなぁ～～　目が覚めた！！

ヘイヘイ　ヘ～イ～　w(゜―゜;)wワオッ!!　　

今日は　楽しいBBWのレッスン日。　

午後から、南中山のレッスンだぁ～

みんな　みんな素敵な仲間　☆(o⌒―^)y☆

エネルギーの波動のお話と、

キセキ　こんなにうまくいってよいかしら？

参加者５人でご披露だぁ～～　楽しいなぁ～

笑いヨガのレッスン開始

エンスト　エクササイズで笑い　感謝の挨拶で素敵な笑顔

鳥になって飛んで～飛んで～笑ってぇ～

あはははは　あははははは～～

身体も心も、すっかりほぐれてぇ～

ストレッチ、身体を整え、足運び　サッサササ　さっささぁ～

皆さんステキに　歩いてましたぁ～～

体も　心も　足も手も　やわらかぁ～く

素敵な自分を表現してました。☆(o⌒―^)y☆

いつの間にやら、体もかぁるくなって　

宇宙の万物を象徴する五色のお話をして

疲れも取れて、幸せいっぱいの時を過ごせました。

皆さん　ありがとう　ありがとう

ふわふわ