"日曜日"

いつもは趣味の雑巾がけをするのですが、、。

先週は、病院での検診が多く、とっても疲れた。

結果は、年なりの所見があるものの良好。血管年齢は何と！！

　20歳も若く

ほほほ　自慢してちゃいました～　

あっ、疲れは睡眠不足、平均5時間30分。

ほほほほほ　

毎日が、楽しくて　忙しくて　ついつい走ってしまう。

あらあらあら、「断捨離」などという言葉が

はやっているんだった。

あはははは　ほ～　ほ～

物だけでなく、仕事も　趣味も　行動も　　あははは

食べ歩きも　飲み会も　捨てることを考えたら、、、。

なんだか　

淋しくなってきたあ～　　　へへへへへへ　

　私の趣味は　食べること。

人と逢って　話すこと　ほほほほほ

まわりの、みんなが　私を守ってくれる。

それが、嬉しくて　楽しくて　ありがたいなあ　と思いながら

わはははは～と　走り回り、動き回っている。イヒヒヒヒヒ

　

だから、断　舎　離　難しい～イ～　へっへっ　なあ～

話を聞いて、感心して、喜んで　へっこんだり　ころんだり、

骨折も6箇所もしてしまいましたあ～　ﾋ～ﾎ　　ﾋ～ﾎ　

ほほほほほ

　最近、筋肉をつけようと　朝から　ストレッチに励んでま～す。

「笑いヨガ」のエクササイズと、5つの呼吸も入れて、、。

楽しんでま～す。　

一生懸命なんです。アハハハハ　へへへへ　ほほほほ

夫に、朝「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてね」「愛してますよ」

といって。

　一日は風邪のように　ひゆゆう～ん　と　過ぎてゆく

ﾍﾍﾍﾍ　ホホホホ　

　これから、ﾋﾟﾗﾃｽに参加して、サウナで一休み　楽しいな　楽しいな

「笑いヨガ」を知ってから、毎日が楽しくて　心も身体も

か～るくなって、あらあら　これでいいのかな～！！

ふわふわ