今日の天気

朝は、雪がうっすら積もっていて、雨になってきた

 だんだん晴れて～～ 嬉しくなって～♪

ルンルンル～ン　デパートに行ってきました。

　　　　らららららぁ～～～～

夜、7時40分頃に　震度4の地震が、、

それから、シンシンと体が冷えてきたぁ～

ほ～ほ～ほ～

笑いヨガの仲間が、facebookで

こんにちはウサギ　とか　みんなで励まして、

いたわってくださ～るぅ。ありがたぃ　！！　感謝　感謝

　うわぁ～ん　うわぁ～ん　うわぁ～ん　

うれしいな～

ＢＢＷのレッスンは、地震と津波と放射能の余波で、、

おやすみ～ぃ。　さてさて、自己トレーニングを始めましょう。

ＨＯＨＯＨＡＨＡ　hohohaha

ホッホッ・ハッハッ　　やったーやったー　いぇ～い

＊     今日も、ゆうぅ～たりと　すわり

　瞑想をしましょう。

日本全土の地図を思い浮かべま～す。

その日本全体に上方から愛と　ひかりの

エネルギーが燦燦と降り注ぎ　日本全体が　

光に包まれているイメージを持ちながら

30分　目を閉じて瞑想を続けてください。

意図が途切れたら、

　　　　またイメージのやりなおしをしま～す。

　そしてみんなが困難な状況にありながらも　

手をつないでニコニコ笑って

協力し合っている、イメージを持ってください。

　ありがとうございます。

ふわふわ