楽しい笑いヨガ

リビング仙台　ラフターヨガ（笑いヨガ）教室　

講師は　笑美みきさんと二人のリーダー

11名の参加者で　6回目の最終日だ。

講師のみきさんと、参加者の呼吸もぴったり、いい感じ♪

　阿吽の呼吸だ　ホイ　ホイ　ホイ～～

今日は、一人笑いのエクササイズが多く、、

みきさんがぁ～～　一人でも笑える

ラフターを紹介してぇ～～

携帯ラフター　1メートルラフターなど　など

　みんなで、あはははは　　～～あはははははぁ～

最後の瞑想もゆぅ～たりと、体も心も心地よく

ほぐれましたぁ～～～　

参加者の顔色も良くなり、、みんな　みんな　ﾆｺﾆｺﾆｺ

　最終日なのに、、さよなら　さよなら　

次回またねぇ～～　　すごいなぁ～～みきさ～ん

みきさん、ありがとう　2人のリーダーさんありがとう。

Dr.カタリア（ラフターヨガ創設者）からのメッセージ

　笑いはポジティブでパワフルな感情です。

　平和的かつポジティブなやり方で、自分を変え

　世界を変えるために必要な要素を全て持っています。

　　　　　と。

わっははははははは~~　はっはっはっ　ははぁ~~

楽しいねぇ～～　楽しいねぇ～～

みんなで、わらったらぁ～　ぁ～

たのしいなぁ~~

昨夜は、笑いヨガ仲間からスカイプでぇ～　、、、、

私のいいとこ　たくさん頂きましたぁ～～　

素直に　嬉しくって、幸せいっぱいになりましたぁ～

ラフターヨガ　笑いヨガ　って

あったかいなぁ～　だからいいんですよね～～

みなさ～～ん　　世界平和のために　笑いましょう！！

ホッホッハッハッ　　ホッホッハッハッ　

やった～　やった～～　いえぇ~~い

ふわふわ