素晴らしい笑いヨガ

笑いヨガ勉強すれば、するほど奥が深い。

笑うことで健康への効用はたくさんある。

今までは、何となくいいようだと考えてはいましたがぁ～～

科学的な実証に基づいた理論がある。

ふんふんふん～～

心理状態も、笑いヨガで脳の中の

エンドルフィンという化学物質を増やしほんの

数分で心理状態を変ええることができるんですよぉ～

これから、毎日「笑いヨガ」の効用と実践方法を

記載してゆきますよぉぉ～～

学校でも、生徒たちがぁ～～　ふん　ふん　ふん　

納得して聞いてくれる。

イヤ　イヤこれから、納得した説明ができるように

文章を消化、吸収して行こう

♪ホホ・ハハハ・イエ～イ＾＾♪

さてさて、今夜は県に提出する書類も終了し、ワインで乾杯

うひゃ～ひゃ～　　ひゃ～ひゃ～ひゃ～　

　

ちょっぴり、ストレッチ運動もぉ～がんばりましたぁ～

これから、、らららららぁ＾＾

身体と脳細胞と肝臓を休めますぅ～～

ヘイヘイ　ホッホッハッハッ　　イエ～イ＾＾

みなさま　おやすみなさいませ

ふわふわ