初心に帰ろう

歌って♪　踊って♪　遊びを入れて♪　笑おう♪
第6回笑いヨガ大会で、Dr.katariaのお話しでした。

アハハハハ～～楽しみながら歌って、体を使って踊り
思い切り遊んで、たくさん笑って二酸化炭素を吐き出して
脳の活性化をして、動いて、、心も身体スッキリ！！
いいなぁ～～

2015年9月26・27日　
第6回全国笑いヨガ大会　東京
リーダーさん2名とエコポンさんと参加しました。
25日はＥｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ（感情の知性）を学びました。

笑いヨガ考案者のインドの内科医Dr.katariaご夫妻と
全国の笑いヨガ仲間の参加で、充実した笑いヨガ大会を
盛大に開催されました。
ヤッタヤッタイエ＾～＾


笑いヨガ・ラフターヨガ仲間のスキルアップが際立ち
今年は、発表者も盛りだくさんで質の高い内容が
おおくてとても楽しく勉強になりました。
ボチボチ、ブログで報告してゆきま～す。

今まで、、、、

①写真を張り付けられない。
②仕事とボランテイアが忙しくて、、
ブログはいれなくて。

そんなこと、笑いヨガをするのになくてもいいんじゃない？

スッキリさわやか、、前を向いて
笑いヨガのこころと身体の健康を考えて
いきま～す。宜しくおねがいいたします。

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年１０月のご案内　　⇒　⇒　⇒

✿会場　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年10月　６日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年10月２０月（火曜日）　10：00～11：3

　

✿会場　　　　 生協高砂駅前店

　　　　　　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F　　

 　

☆　　２０１５年10月　6日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年10月20日（火曜日）　14：00～15：30

　　　

☆　　２０１５年　５月１５日（金曜日）14：00～17：00

       会場は仙台駅から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。、

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい日々を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

楽しいリーダー養成講座

楽しくて、
幸せな
リーダー養成講座!　(^^)!

６月１４日　２名。
６月１９日　４名　
リーダーさん誕生　♪♪

　６名の方々
お一人お一人の考えや
目標がしっかりしていて、

これからの活動と学習が楽しみです。

研修をしながら、
私が、
たくさん沢山の学びと
若さと、迫力を頂きました。
アハハハハァ～

笑いヨガ仲間の、先輩の皆様
宜しくお願いいたしま～す。

数か月前から、
ipadの調子が悪く、、

先週、アップル社に電話をして、
指導を頂いた。

１９時の終了前の電話、
なので、なんとなく、慌ただしく、、

ダウンロードをして、、次回にまたご連絡を
下さいと、、丁寧な言葉で打ち切った、、、。

その後、画像が、、プッツン見えなくなった。

そして、使用不能になった、、。

お手上げ～～　

リーダー養成講座。
前夜に、やっと息子が、
仕事の調整して、我が家にきて、、、

色々と操作して、、
数時間後、、、、、
回復！！
ヤッタァ～！！


１９日の、リーダー養成講座で
使用しようとしたら、、

ななんと、バージョンアプしていて
私は、操作できない。、、。

若い、新たなリーダーさんがスイスイと
写真を撮って、使いこなして、、アハハハハｧ～。
慣れることですね、と。

帰宅後、写真の編集を押したら、、
ナ、ナ、ナント。
美人の皆様の顔色が、、白くなってた。

でも、これ以上いじくりまわせない。
エッェイ～～投稿してしまおう。

なんと乱暴で無知な私でしょう。
こんな時も、笑うしかない、、アハハハハハァ～

皆様、リーダーさんの素敵さと、まじめさ
伝わってますでしょうか？？　

あれれぇ～～写真が、、
またまた掲載されてない。

でも、投稿してみま～す。

みな様、
お付き合い頂き、
ありがとうございます。
ヤッタ～ヤッタ～～　イエ～～イ

ふわふわ

１年生の笑いヨガ

６月１日（月曜日）、
１年生２クラス一緒に、
ホームルームでの笑いヨガ。

何と！！当日は、
「笑い文字」仙台講座に
いらっしゃった廣江まさみ先生が、、

本校にいらっしゃって、
生徒に笑いヨガのご指導を
して下さいました。

生徒たちは大喜びをして、
恥ずかしがったり、
笑ったり、とても楽しい
笑いヨガのご指導でした。
アハハハハハハァ～～
ありがとうございました。　　



　６月３日（水曜日）
主任・担任の参加と、
リーダーの先生２人の
ご協力で、
次の２クラスの笑いヨガ。

クラス紹介ラフターなど、
私たちもスキルもアップして？？？
、アハハハハァ～。

昨年までは、クラス単位でしたが、、
、今年は２クラス一緒。
約８０人が対象です。

ウム～～。
色々新たな対応の笑ヨガの研鑽と、
　笑の生活で～す。

指導の前後に担当教職員の
打ち合わせ、反省会も
日常的なことになってきました。

リーダーの先生方の協力と、
主任の先生の毎回参加して
準備、後片付け等の
協力による成果で～す。

ありがとうございます。


生徒たちの笑顔で、
笑の花が開花することを
想像するとウキウキしてきます。

まさみ先生、ありがとうございました。
感謝！！

ふわふわ

青春笑いヨガクラブのご案内です。

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒

☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店             

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00

      仙台駅西口から、徒歩５分のスタジオです。

　　　　参加ご希望の方は、

下記連絡先にご連絡をお願いいたします。、

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

バスの中での笑ヨガ

アハハハハァ～～
晴天の中、１年生の遠足について行った。
１４台のバスは、山形県のLINA　WORLDまでの
行程でした。

最初、先導車に乗り笑いヨガの紹介と練習！！
開始。
生徒たちは、何と～～

私を見て、笑いヨガの先生だ～、
と、笑いながら迎えてくれました。

ナマステ、バナナラフターエクササイ等をして
楽しみました。アハハハハァ～～


自然界の中に観覧車。散歩コースなど
沢山楽しめるところがある場所で、、高校生になって
２か月目、縛りのない中で新たな友人と和気あいあいと、
仲良く行動している姿が
とってもかわいくて、、楽しい時間を過ごせました。

アハハハハァ～～

そして、帰りは、また別のクラスのバスに、、、

乗車して、、


これまた笑いヨガのご紹介をしました。

嬉しいなぁ～～

　　楽しいな～～

生徒たちは、とっても親しみがあって、、

アッ　そう　そう、
１年生は、勤行の時間の最後に８分間の「笑いヨガ」
紹介をしたので、、

すっかり笑いヨガが、生徒に浸透しました、、。で、

私は、笑いヨガの先生。

え～～、　　嬉しいなぁ～～

今日もたくさん楽しみました。

夕方は、リーダーさんに代行を依頼していた
仙台駅前のスタジオに駆け参じて、、、


「青春笑いヨガクラブ」の開催です。
えへへへへ～～


充実した一日でした。
アッハッハッハッハ～～

ふわふわ

ブログの回復~ ~

本日、2015年度
１年生のHRの時間、笑いヨガ
第１回目を実施しました。

５月に１年生全員に紹介して、
今日から
クラス毎の実施です。

今年は日程の都合で
２クラスずつ７回実施する
ことになりました。

笑いヨガの５つのポイントを
説明し、グループ毎に
エクササイズの発表

・蓮の花・ハミング呼吸
・全身意識呼吸をして
全体写真撮影。


生徒たちの真剣なまなざしと
笑顔に、たくさんの
喜びと幸せを頂きました。

ヤッタァー ヤッタァー イエ～イ　


　これから、クラス毎の
様々な笑いヨガの発表がみられて、、


笑いヨガをお伝えできる喜びを
味わい、担任・リーダーの養護教諭の先生方に
感謝しながら,
楽しみたいと考えています。
アハハハハァ～


左上の写真は、
５月８日の花祭りの仏教行事
（４月８日は、入学式などの行事で
１か月遅れで実施しています。）
約１９００人の生徒でした。

お花は、息子たちからの
母の日のプレゼント。

幸せで～～す。
感謝！！

　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

　　　

　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒

　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30

　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30

　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店      

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　16：30～17：30

　　　　　仙台駅西口から徒歩５分にスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

　笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

ワールドラフターデイ

　 　　自宅近くの、 　 　特別史跡多賀城跡附寺跡に導かれて、 　多賀城跡にいってきました。 　（仙台平野を一望できる松島丘陵の先端、 　　　　　　　　　多賀城市に所在します。） 　江戸時代初め、多賀城碑の発見により 　遣跡が多賀城跡であることが判明して以来、 　多くの学者によって研究され、 　　 　　その重要性が知られてきました。 　多賀城は、奈良・平安時代に 　陸奥国（むつのくに）の国府が置かれたところで、 　奈良時代には鎮守府（ちんじゅふ）も併せ置かれました。 　神亀元年(724)、大野東人（おおののあずまひと）によって 　創建され、11世紀の中頃に終焉を迎えるまで、 　古代東北の政治・文化・軍事の中心地としての役割を果たしました。 　私は、今日　新緑に包まれたさわやかな、 　古の多賀城廃寺で、パワースポットを沢山いただきながら、 　一人、幸せな感情と喜びいっぱいで 　世界平和を願って笑いました。 　アハハハハハハァ～～ 　　 　　青春笑いヨガ笑ヨガの、ご案内！！ 　　　 　　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　　　 生協高砂駅前店 　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

 　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　　　伊藤　順子 　　　　　　　　連絡先　０９０－５２３１－０８９８ 　　　　

日曜日のゆとり✾✾

５月の気温に誘発されて、 １年ぶりに「県民の森」に 行ってみました。 駐車場は, お子様連れの家族が 新緑を楽しんでました。 私は、 前～～の職場の マラソンコースを散歩してきました。 新緑に癒されて、、 心も身体もスッキリ。 自然界のイオンに浸ってきました。 アハハハハァ～～ よかった！！ よかった！！ イエ～～イ 今日もブログの調子が、、整っていませんが。。 　　投稿します。見苦しい点、しばらくお許しくださいませ 　　 　　　　　 　　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　　　　　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　 　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　 　　　　 生協高砂駅前店 　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00 　　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。    
　　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　　　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　　伊藤　順子（ふわふわ） 　　　　 　　　　　

１年生の笑いヨガ体験

　　 　　４月の勤行の時間に、 　１年生に「笑ヨガ」紹介で 　１５分間頂いた 「笑いの運動と呼吸」について話して 　　エクササイズをしました。 　アハハハハ～～　 　大きく息を吸って～～＾＾。 　　　hohohahaha　hohohahaha　 　高校生パリパリの１年生。 　素直で、笑顔がかわいくて 　とっても素敵でした。 　　　　やたね～～！！ 　まだ、クラスでの予定は立っていません。 　主任を中心に担任と打ち合わせて、、 　始めます。 　 　　　私は、月曜日の朝 　　 　　しばらくぶりに 　　　　宮城野原を徒歩で出勤しました。 　　球場を囲む橡の木は、 　芽吹いたばかりで、 、土手の草木も赤ちゃんでした。 　　　楽天球場コボスタは、 　　　す　っきり改造されてました。 　　今年も楽しい時間を過ごせそうです。 　　　ヤッタネ～。 　　生徒が元気で 　コミュニケーション能力を高めて、 　　みんなで仲良く　 　楽しく生活できたら嬉しいなぁ～～ 　　 　　　ふわふわ 　　 　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　 生協高砂駅前店 　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。    
 　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　伊藤　順子 　　連絡先　０９０－５２３１－０８９８ 　　

皆様 しばらくでございます。

このブログの表示が少し変ですが、、投稿させて頂きます。 　どうぞ、宜しくお願いいたします。 　 　　２０１５年度、入学式、そして年間行事に 　基づいて、基本形の行事が始まった。 　今日は、面談後 　「こころの支援システム」第１回の定例会が 　行われました。 　今年も１学年の行事に１４クラスで 　「笑いヨガ」の指導をすることになった。 　１学年主任との打ち合わせ、 　　　担当者との打ち合わせをして 　　予定を組むことにしました。 　昨年笑いヨガの体験をした生徒たちに 　廊下で会うと、とてもさわやかな笑顔と 　　アハハハハァ～～笑いヨガの先生～～ 　　ｈｏｈｏｈａｈａｈｏｈｏｈａｈａ 　ヤッタネェ～アハハハハ～と(*^。^*)　 　元気な挨拶が、帰ってくる。 　　　昨年、お寺で笑いヨガの体験会をした。 　　Ｓさんは、笑いヨガ体験の日　腹痛がひどく 　　欠席しようとしたが、タクシーを頼んでいたので 　　無理に出席をして、沢山笑った。 　 　　Ｓさんは、翌朝病院に行き手術になると思ていたが、、 　　な　な　なんと、、お腹の痛みは吹っ飛んでいて、、 　　びっくり 　　 　　笑いは、、素晴らしい！！ 　　　こんなに笑いヨガの効果があるとは、びっくり！！ 　　　その喜びを、お寺さんにご報告にきたと、、 　　和尚さんから、　お話を伺い 　　　　嬉しくて　嬉しくて、、ご紹介させて頂きました。 　　 　　　そして、早速、青春笑いヨガのご案内 　　　　をいたしま～す。 　　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　　 　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　 生協高砂駅前店 　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00 仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　伊藤　順子 　連絡先　０９０－５２３１－０８９８