楽しい笑いヨガ

青春笑いヨガクラブの笑いヨガ

大勢の参加者の笑いヨガも楽しいけれど
　小人数人の笑いヨガも
また楽しくて


あたらしいとしになり(^^♪
　歌って、、踊って、、大笑い

体験を話して　大笑い(^_-)-☆

ラフターメデテイションで、２分笑い
体と心のための笑いをして

円陣を組んで、また笑い。。

大雪も風も　吹っ飛んでしまうほど笑って


呼吸法は、横隔膜でポンプの働きをする
説明後、腹式呼吸をして

昨日までの忙しさは　どこえやら
生協高砂駅前店での笑いヨガでした。

笑いヨガの歴史とDr.katariaの
発想力の素晴らしさに感激をして、

笑いの効果について、再確認

リーダー養成時の楽しさを説明しました。

雪、雪、雪

先週、ふわふわと雪が舞い、心が癒されました。

今日は朝から、しんしんと雪が積もり

交通渋滞が、、そして、電車の遅延。


昼頃からは雨が降り、
夕方は霙になって、、

おおお～～やっぱり冬。


仕事では、
こころの支援システムの会議

まとめの面談、
そして担任・主任の先生方と
情報の共有をして、

生徒が明るく、伸び伸び
成長できるように、私たちは、どのようにして
関われるのか話会うことができた。


夕方、色々あって家庭訪問をして、
面談の後、毎日自分で考えたことを
記録をするように話してた、
その生徒の記録が届いた。

純真に成長して、心の変化と感謝と
これからの、希望が、、きれいな字で
びっしりと記録されていた。

若者の成長と希望の言葉に
胸が詰まった。

涙が、、、止まらない。
若者は、こうして成長してゆくのだと、、
感激した。

評価や激怒や、決めつけは
必要ない、

暖かく見守って触れ合うことの大切さを
実感した。

ありがとう、私もこれから
何ができるか考えて、

自分の、こころとからだの調整をしながら、
みんなで、充実して過ごせるように
新たな希望の道へと進んでゆこう。




🌷　🌷　　　１月の青春笑いヨガ　　　⚘　⚘

☆　長命ヶ丘：　　５日（火）　10：00～　
　　　　正月笑いアハハハハハッハ～

☆　生協高砂駅前店　５日（火）14：00～　
　　　　　第２号美男子君、母親と参加
　　　　　会場が、ルンルン活き活きして大笑い
　　　　　ホホホ　ホホホ　ホォ～～
　　　　　　

☆　仙台駅前店会場　１５日（金）15：00～　
　　　笑いの効果と体の変化のお話し。
　　　新しいとしの歌、、スグレモノのあつまり～
　　　イイナ～　　イイナ～～














アハハハハァ～～

次回は、

青春笑いヨガの
２月のご案内を
いたします。

ふわふわ
　　　

初詣

今年も、太陽の光が　さんさんと輝き
初日の出を詣でました。
、

息子夫婦と、電話で
新年の挨拶を交わし

朝　風呂にゆぅ～～たりと入り
お節と、お屠蘇をいただいて、、

”幸せだなぁ～～”

そして、１１時過ぎに、
塩釜神社にお参りにいきました。
　平日より、出発が遅れたので、　　

もしかして、、。
参拝は混雑することなく、
　できるか　も　と期待を寄せて
行ってみたら、、な、なんと！！

塩釜神社の登り口まで
１時間２０分並んだ～～

神社の境内に向かう階段を登り、、
また、待って～～お祈りをして、、
アハハハハァ～～

『今年は、よいことがおきそうな予感！！』
と考えて、、
参拝後、お札をいただいて、、
木彫りのお猿さんの置物を頂戴して、、
神社を下り、

待望の、　　『一ノ蔵酒造』での試飲をして、、、、
アハハハハァ～～
夫は、車なので、、私一人がほろ酔い加減

その　足で一路⇒　多賀城廃寺に向かいました。

今年の計画の、
「一人、　笑いヨガ」を実行！！
アロハ笑い・新体操笑い　・１メートル笑い　・
、美人体操笑い

そして、ミルクシエーク笑いをしていたら、、子供が駆け上がって
きて、仲良しになって、、一緒に笑いまtた。

アハハハハ～～楽しい！！
次回の約束をしてきました。

帰宅して、、食べたり飲んだりしながら、
４時から「年賀状の整理。。。。。。

若者（卒業生）から、結婚のお知らせ～～
そして出産のお知らせ～～、、
「うわ～かわいい！！」「「きれいだな～～」

仲間からは「笑って元気」」いいなぁ～～と
素敵な素敵なお年賀の挨拶が、、沢山ありました。

うれしくて、楽しくて、
ついつい夜が更けてしまいました。

さあ～～明日は「初売り」　だぁ～～


　(*^。^*)　２０１６年の笑いヨガのご案内　(*^。^*)　

　

♪　　青春笑いヨガ　　♪　

　

長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１６年　１月　５日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１６年　１月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　

 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１６年　１月　５日（火曜日）14：00～17：00

☆　　２０１６年　１月１９日（火曜日）14：00～17：00

仙台駅前店スタジオ

☆　　２０１６年　１月１５日（金曜日）15：00～17：00

☆　　２０１６年　２月１２日（金曜日）15：00～17：00
 ⇒  会場は仙台駅西から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

(＾◇＾)　　『　リーダー養成講座　』　　(＾◇＾)

期日　　：　１月１２日・１３日行います。

会場　　：　その他詳細は、

　　　　　　　下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日元気に、こころも、からだも楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８