2019年1月25日金曜日

      

笑いの奇跡出版記念講演会 

 笑いの奇跡出版記念講演会 の録画を  まきさんが、再構成して Facebookに  再投稿くださいました。  参加者も、後援者も素晴らしく、  動画を見て、感激に浸りました。  皆様のご協力、前向きな姿勢に感激  さすが、笑いの力は素晴らしい!!  日々、迷うことなく笑って、わが人生を充実して  生きたいものと、実感しました。  出会った、皆様 これから出会う皆様   ありがとうございます。  夢と希望をもって、日々充実した人生を営みたいと  願ってます。  やったねえ~~   アハハハハァ~  ふわふわ               

2019年1月24日木曜日

笑いヨガ 楽しい笑顔の仲間

     夕方、5時から大好きな 『柳津虚空蔵尊』の  MUSOU庵での  2019月年、初の《笑いヨガ》開催!!  素敵なカフェでの豪華な会食   メニュウは➨米沢牛の焼肉・ごぼうのたらこまぶし  ・煮物・豪華な卵焼き・お浸し・香の物・  等々 美味しくて  栄養満点、  愛情いっぱいの会食になりました。    参加者は所用で、少なかったけれど、  内容充実、、👏 👏 👍 ✋  お話の内容は正に人生色々、  苦労もあったけれど、笑って、  沢山の幸せと喜びの話。  今は、笑って、踊って、エクササイズをして、〜      笑門 来福   感謝!!感謝!!で 笑顔湧く  笑顔 笑顔で 福が来る😍🥰   福の神 あなたの笑顔が   好きだから!!  大好き 大好き だいすきよ~  あははは あははは   hohohahayata-yatta-  イエ~~イ  そして、世は老けて、、  帰路の道々には、薄ら雪が  積もってました。  それでも、   こころも        からだも、ぽっか ぽか  人生山あり  谷あり     そして 今がある     嬉しいなア~    ~楽しい 好い仲間と   笑顔の ご縁   ふわふわ

若々しい行動力 こころの青春

    10月に、2019年1月23日(水)   2時から3時まで   シルバーセンターで  楽しく、『笑いヨガ』を  してきました。   昨年の、10月に「笑いヨガ」の体験依頼がありました。  しかし、開催部屋の確認をしなかった。!!  連絡先も、確認しなかった!!   1月22日、シルバーセンターに問い合わせたが、、  誰もわからないといわれた。ショック、、。  トホホ〜仕方がない。  当日、笑いヨガの「旗持参」で、会場に行く  エレベータの前で待機。  しばらく、したら、  1階の 奥の部屋がの出入りが多く、にぎわっている。 、男の方や女の方が出入りしている。  中を、恐る恐る覗いたら、名札が並んでた  おそろ、おそと中に入り、  「笑いヨガ」といったら、  「会長さん。講師の先生がお見えになりました」  と、  その後の手回しの早いこと、男女合わせて33名  笑って。呼吸して、椅子腰を下ろしたまま運動をして。  素とれっりをして、、  一時間、あっとぴ間に過ぎました。  笑いは伝染して、皆様、笑って 笑って  元気いっぱいになりました。  素晴らしい協力。そしてまとまり、。  会長様が、  今日は、今年初めての集まりで、  初めに笑いヨガでした。   この後、懇親会があるのですよ。  と、おっしゃられてましたが、笑いヨガ終了後、  すぐに総会が始まり、、。  、切り替え行動の早いこと、、びっくりしました。   青春笑いヨガ、こころの青春ですね   と。   再開を願い失礼してきました。  皆様、素晴らしい行動力でした。  ありがとうございました。  アハハハハァ~                  ふわふわ、

2019年1月20日日曜日

仙台西口スタジオでの初笑い

 2019年初笑い  2時から笑いヨガが、1時30分開始になり   1時過ぎに,参加者2名から連絡あり  急いで、会場に行って机や椅子の準備  早めの参加者は、正月報告会をしおりました。      それぞれ持参した、ミカン・手作りお漬物   3人目のYさんが参加して、、韓国御餅の差し入れ   正月の報告と、猪年の笑いヨガの目標を発表。       目 標   1.挨拶は、アイコンタクトを取り、    にっこり笑いをしましょうね。   2.笑いの練習と、呼吸の練習を、    毎日しましょうね。      『笑顔の大吉』    笑門来福     感謝 感謝で 笑顔湧く     笑顔 笑顔で 福が来る    福の神あなたの笑顔が好きだから     と、歌って 踊ってあっはっはっは  今年はいいことありそうね。  はっはっはっはっはっはっはぁ~  ハイタッチ笑い、 挨拶笑 乾杯笑い  踊って歌って、ルンルンルン  丹田呼吸の練習も、、。  その後、Kさんが、、職場から急いで参加して、、     たくさん笑って喉が渇いて☕タイム  Yさんが帰り、  Nさんが遅れましたぁ~ どうしても参加したくて〜と  忙しいNさんの参加が嬉しくて みんなで仲良しこよし  子育て談話、あっはっはっはっはっはっはあ〜  そして、そして、   夫々の お話会が始まって、ひと段落したところで     『ほめカードのゲーム』を始めました  皆、良いとこ   カードにほめられて、   気分が良くなり、子どもも良いとこみなKちゃね。と。   立派な母さんのつぶやきが、、。       悩んでも、子供は成長してますよぉ    もうちょっとね。     笑って、楽しい笑いヨガ        2月の予定の確認をして、、  ああ 参加できてよかった。  笑ってとっても気分よくなたぁ~  と  夫々家路むかいました。  ありがとうございます   解散は4時30分になりました。   hohohahaやったーやったー イエ~~イ      ふわふわ

2019年1月17日木曜日

書類の整理

 昨夜から、書類の整理を始めた。  ますは、身近なところからと思って  茶の間にある重要な書類の振り分け   。。。。。。    一生懸命に振り分けたが、、整理がつかない!!  時間は、17日に入っている。。  整理の区切りをつけて、、  風呂に入り、2時に床に就く。  最近、朝方に床に着く日が  続き 朝、5:30分の起床がつらい!!  7時に起床。  朝のストレッチをして、  朝食は10時になった。  昼食抜きで、書類の記録開始。  書類探しの時間が多いことに気づく。  午後は、国際センターでの笑いヨガの  講座開催の打ち合わせに行く    計画が進まない、、、。  ウ~ム  仕事の合間の間食も多くなった。  特に甘いケーキや,お菓子類が多い( ;∀;)     今は、、アハハハ~先ずは、ひと笑をして、  頑張ろう!!     夕方から、明日仕事の計画を立てて、  仙台西口の笑いヨガ講座の  準備に入るが、、。   ナナナント!!PCの、データーが消えている2時間  操作をしたが、治らない、、。どうしよう、、、。     最近、ワード10になったら、  PCの操作が、てんてこ舞いになる傾向あり、、トホホホホ  仕方がない。。これから資料を、一枚作り終了しよう  うへへへ 笑いヨガのせいでしょうか??  微妙に、あきらめも早くなりました。  明日は、楽しい一日でありますように。✿✿✿  ふわふわ

2019年1月16日水曜日

こころと身体のメンテナンスの日

   朝、ストレッチと、テレビ体操の後  越智恵子先生の『引き寄せ』リズム  柳津虚空蔵尊から頂いたカレンダー   1月・笑顔の大吉    笑門来福     感謝 感謝でで笑顔湧く      笑顔笑顔で福が来る    福の神 あなたの笑顔が好きだから  と唱えて、大笑い笑いの運動をして楽しみました。  心も身体も元気いっぱい!!  今日も、楽しみま~~す。  水曜日:  ゴールドジムでの運動の日。  朝から、コラーゲンマシン➨ リズムズンバ➨ ピラテス➨ ヨガ  レッスンの後、リクライニングの椅子で爆睡  日頃の睡眠不足が、、溜まっていたようだ。   アッハッハッハッハハア~~  今日は笑いのレッスンも何もない日。  週1回の、こころとからだのメンテナンスのです。  へへへへへ~~ 若者と一緒に青春を謳歌してます。  さあ~これからブログに向かい,  Facebookにむかうことにしよう。  hohohahayata-yatta- イエ~イ  

2019年1月15日火曜日

ブログ開催 宜しくお願い致します。ヽ(^o^)丿

                  2019年1月15日(火曜日)    朝から、シャープに連絡をして、  ブログ再開 活用のご指導を頂いた。    その間、近所のパソコン教室に通ったり、知人に聞いたりしても  ラチがあかなかった。    やっと、願いが叶いそうだ!!  再開で来たら嬉しいなぁ~  今日は、1時30分〜高砂生協栄前店での『青春笑いヨガ』がある。  新たな参加希望者の申し込みもある。うれしいなぁ~  いつもは、車で夫に送迎してもらえるが、夫は所用があり  一大決心をして、👏家から、高砂生協駅前店まで歩いてゆく。  12時50分出発!!  笑いヨガの資料などをリュクに詰めて、  いざ出発。  寒さは厳しいが、すがすがしい気分で歩き始めた。     しかも、お得意の近道俳諧をしながら  重い荷物をしょって歩く、歩く   出発して 35分後、会場に到着。    初めて、体験なさられる方が会場でお待ちですよ。  受付の方から伺い急いで会場に行く  言い訳をしながら、笑いヨガにいらっしゃった  動機などを伺って、、話をしているうちに   会員の方々が、いらっしゃり、新年の挨拶と同時に  笑いヨガの説明と呼吸を始めた。  初めての ダンプちゃんも、ノリノリ、楽しそう♪♬  良いスタートの初まり、はじまり。。  うれしいな~~  体調不良で、欠席していたリンゴのふほっぺさんも、到着。  張り切り屋さんのキテイちゃんもルンルンルン  いつもより、haihai気分、あははははは~~~  リンゴのほっぺさんも、最初ぎくしゃくしていたが、、  楽しそうに笑いだした。  そして、るみるみさんは、清掃、かたずけそして、  青春笑いヨガ笑いヨガの段取りまでも手伝ってくださる  ベテランのるみるみさん。  いつも、さりげなく たくさんのホローをしてくださる。  皆さんを観察して、  さりげなく支援をしてくださる、  ありがたいなぁ~  新たな参加者の方ものりが良い  みんなみんな、仲良しこよし  なんだか、   みんな、えらばれて参加なさられたようだ。  最後のエクサっサイズもノリノリ  楽しく1分間笑いも、行いました。   それでは、皆様   またお会いしましょう   \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\