PC操作で、テンテコ舞い???

パソコンの調子が悪く、色々な場面が変化して、
「東芝ｐｃ安心サポート」に電話をしたら、
女性のサポーターが,wad10は大変なので
wad８に訂正したほうが良いと。。

いうことでwad8にしました。

そしたら、操作が遅くなって、

又、東芝ｐｃ安心サポートに電話をしました。
今度は、問題点をとても分かりやすくご指導をして頂き、
何とか、今必要なことはできました。

が、、ブログもfacebookもかけないOO~~どうしよう
と息子に頼んで、wad10に戻ったものの

本日、
通勤列車の時刻表を、前の時刻表に上書きし、
保存の時に、新しく保存するにしたら、
またまた、文章がへんちくりん、、
facebookも、今までとは違い、、

何と！！全ての画面が変わってしまい。
いま、手探繰りで近況報告を書きました。
こうして、PCの活用がわからないままに手探り
操作をしている私を
ご報告しました。

ああ～～早く順調にPCをつかいたいなぁ～

PCなど機器に弱いふわふわで〜す。

ふわふわ

笑いの奇跡出版記念講演会

笑いの奇跡の投稿者
なんと素晴らしい方々でしょう。

たくさんの体験と笑いの効果
人間的な成長、
それも、
笑いヨガ（ラフターヨガ)との出会い
から始まり、、

宇宙から、引き寄せられるような
出会いの中で、たくさんの方々の愛と
お力を頂いて、出版された現実の報告

出会いの中で、沢山のご指導も頂き
一緒に笑えた仲間に感謝！！









お応援してくださった方々にも感謝。
　そして、『出版記念講演会』の開催とは、
びっくり！！

あっという間に、開催期日が決定して
会場が決定し、

実行あるのみで、皆様の実力のパワーが
みなぎっている。すごいなぁ～

会場の名古屋は、遠い。。。
されど、
遠いだけに、内容が素晴らしく
きっと、幸せと喜びを頂ける
出会いの会
信じています。

毎日笑って、過ごせる自分にびっくり、
笑いヨガの中で、出会う方々との
笑いや、お話・喜びの日々が充実している
ことにも　びっくり！！

されど、
え～私。大丈夫かな？と、いうところもあって、、
あ〜あ〜　こんな私ですが

名古屋で！出版記念講演会場で
あなた様に出会えたら、どんなに
心強くなれるでしょう。

出会いの不思議さと、
御参加くださる皆様の
パワーに感謝！感謝でございます。
宜しくお願いいたします。

ふわふわ

素敵な仲間

今日は、突如笑い仲間のお別れの会
午後3時からの会合に出席のため

仙台駅西出口5分の笑い場での笑いは
13時30分開始
14時30分終了と、ご連絡をしたが、

急な変更で都合か付けられなくて、
参加者は2人。
2人とも、とっても優しく、気配り満点。

挨拶ラフター
引き寄せラフター

そして、４つのポイントの後に、
ハイタッチラフター

素敵な自分のポイント、ご披露ラフター
皆さんの笑顔が、光ってる！！

想像するたび,hohohaha　
ご紹介するたび笑っている。
笑うってたのしいなぁ～～
想像するって、嬉しいなあ～

最後の瞑想と、
素敵になれた自分と会える喜びが、
倍増して、笑顔がとっても素敵！！

今日の日のために、
休暇を取って参加なさったEさん
子供と対応するとき、良いとこ発見して
声をだした、ほめて、認める。
「いいいですね。やってみます。」

次も、時間を取って参加するように励みます。と
はじめてさんかなさったときの、
不安げな寂し顔が
すっかり活き活きと輝いてました。

笑いヨガの力、出会いの不思議さを感じました。
hohohahahohohahahaヤッタヤッタ～～

お別れの会も、その人の笑顔の素敵さ
良いところの御紹介
良かったなぁ～～
hohohahahohohahaヤッタ

またお会いしましょうね。

ふわふわ

人の輪と笑いの和

9月18日の笑いヨガ
思い想いの悩みを話して、笑って、

労り会い、解決策を話して、
みんなの、笑顔が美しく
こんなに変身できる

参加者、皆様が素敵。
楽しいことも話して、みんなで喜び合い
問題があるときも、
解決方法を聞いて、、納得して帰れる

みんなで考え,ることの安心感
ステキな仲間の集まり。

だから、ここにきて話して、笑て
元気になれてうれしいなぁ～
この、笑いの場が、み～んな大好き！！

笑うことも　歌うことも　おどることも
皆一致して行動する。
そして笑う！！いいなぁ～～

今日のRさんは、早めに来て部屋の
掃除をしていました。
復興住宅の会長さんだ。

大変なことを、さりげなく対応なされれて
皆さんの人気のもとの人。

汚れているところで、笑うよりも
きれいな　ところで笑ったほうが楽しいから
と、さり気ない言葉と、行動力が素敵。

Rさん、ありがとうございます。
hohohahahohohaha
ヤッタ～ヤッタ～イエ＾＾イ

ふわふわ



部屋を掃除して帰るよりも

素晴らしいA先生

ｐｃの印刷が作動しない、、、、。
3週間前のこと！！
色々と，操作をしていただいても動かない。

笑いヨガの出前講座の資料を作成できない～～。

そして、今度は4日前から、Facebookの画面に
メッセージが大っきく出て、
重複して、画面を読めない、、。
トホホホホ〜〜

3日間、ｐｃのFacebook
画面をいじくりまわす。～どなたさまに伺えば、良いのだろう。

以前に、PCで困った時、優しく　しかりと教えてっくださった
A先生を思い出したのは、昨夜の1時過ぎ。
それから、一大決心をして、状況をメールにして
先生のご都合の良い時間を教えてくださいと
メールを発信した。

そして、今日朝電話で、状況を話し指示を仰ぐ
A先生は、3時まで用事があるとのこと。

私は、今日5時～夜9時まで、インド音楽ライブがあ、
るので、9時に、お電話をします。
と勝手なお願いをして、、、。

しばらくしたら、夫が
『東芝PCあんしんサポート』に
でんわをしたら、？と、、

改善するなら、何でもやりますよ！！と
電話をして、、円アック色々と指示を頂き、
右クリックを左クリックしたり、、

相手様も、少々いら立ちながら、
ご指導くださる。
「ごめんなさい」「すみません」

相手様の、まどろ腰そうな声に、
小さな声で、すみません、、高齢なのでと

おどろ、おどろ
おど言い訳をして。。

それでも、1時間ちょっと過ぎたら、
Facebookの変な画面は消えた。

感性を上げながら、今度は
印刷機が動かないのですと

これ又、遠隔操作で、、印刷ができた
うわぁ～～印刷機が動いた！！

感激！御礼を言って終了！！
ゆったりとしたインド音楽「サーランギー」の魅惑の音色に
「タブラ」の軽快なリズムに癒されて帰宅。

帰宅して、PCを開いたが、、
Facebookが開かない
またまた、A先生にSOS

本当にやさしい、画面も見ないで
的確に、ご指導くださる。
感謝感謝！！

こうして、今夜も12時過ぎてしまった～～
facebookの活用はできそうですが、、
写真の投稿と編集が発信されない、、。

また明日、、

ふわふわ

笑いヨガの体験会

国際センタ駅　市民交流施設
『青葉の風テラス』で、

月１回、🌼笑いヨガ体験会🌼を初めて2年になる。

無料　体験会なので、沢山の方が　ご参加くださると思って
いたら、なんの何の、、オープンスペースの為か、
1回参加すると、２度目の参加が少ない。ゼロの時もある。

河北新報の広告蘭に、笑いヨガ体験会（無料）を
載せて頂いたら、数人参加くださった。

初めての方、笑いヨガリーダーの方、色々あった。

が、　継続できない。

ムムムムム　
これは、企画者の問題ではないか、、。
と悩み始めたところに、

今日、新聞を見て、、と参加申し込みが、、、、
本日、6人の参加者と時々、仙台駅西出口3分の事務所の
スタジオに以前、参加して、時々手伝ってくださる
Rさんの助っ人もあり、
今日は7人での笑いヨガ、、楽しく笑って、呼吸をして、
踊って楽しみました。

感想には、楽しかった又来ます。と
あ～これぞ至福の時。

最後に、参加者の笑い声と、素敵な笑顔
での笑いヨガやったねぇ～

また来月おめもじできますこと楽しみに
おまちいたしてます。
　　hohohahahohohahahaヤッタヤッタ〜
イエ～～イ

ふわふわ

生きかた

　以前に、笑いヨガに参加して頂いてた、
ISさんと、先輩のKさん　

数日前に、Kさんから電話があり、
『2人とも、ご無沙汰してました』
ISさんが，脳梗塞になられ、身体が不自由になり、
ヘルパーさんを頼んでいること。

その後、長く入院してらっしゃった旦那様が、
他界なさられたこと、等
お知らせ頂きました。

そして、本日Kさんに車でお向かい頂き、
ISさんの旦那様の、ご焼香にお伺いいたしました。

ISさんは、満面の笑顔で、
玄関先に出て、私達を迎い入れてくださいました。

　そして、『来ていただいて、ありがとうございます。
お会いして、お話しすると私の口のリハビリになるから
嬉しいです。
笑いは、いいですね！！』と、
日常生活のこと、旦那様との出会いの話。
お別れまで、淡々と笑顔で話してくださいました。

自分が、「退院できるまで待っててね！と
旦那様にお願いしたの」。そして退院するまで待って
くれて、有難かった…と

病院での入院生活のこと,
遠方から、飛んできた整体師の娘さんの
リハビリの指導のこと、

全て、前向きにおはなしなさられる
ISさんの、明るいお話と、
前向きな姿勢に感激して

　考え方。生き方が素晴らしく、
感心してきました。

そして、今度は「ほめカード」持参しますね。
と、お約束して、

生きるって、本当に素晴らしいことなんだと
感激してきました。
ISさんありがとうございました。

ふわふわ

笑いヨガ体験と豪華な会食

9月12日、宮城県の柳津虚空蔵尊の
お寺カフェで『笑いヨガ』を
　させていただきました。

本日は参加者が、5名で
たくさんの愛情いっぱいの
お料理で，心もお腹も満たされての

笑いの運動と、カパラパテイで横隔膜を
動かして、片鼻呼吸で、自律神経のバランスと取り
ハミング呼吸をして副交感神経を
リラックスしました。

最後の瞑想の時は、、皆様　ZZZでしたが、
『今日も、とっても身持ち良かった～～ｱと
こころも、身体もさわやかになり、

皆様、最高の笑顔で帰路につきました。
出会いと、めぐりあわせのに感謝して、
たくさんの喜びを頂きました。

hohohaha　hohohaha　
　やったあ～～ヤッタア～
イエ～～イ

　　　　　　　　　　ふわふわ

2歳の子供の笑い

2歳の子供と昨日から

今日まで2日間あそびました。

ソファーの上をぴょんぴょんして、

成功した時の　笑顔が何とも言えない！！

かわいい、、そして無邪気に笑う、

媚びることなく、楽しく笑って喜んでいる

そんな笑いが、かわいいくて

つい笑ってしまう。

動作がかわいくて、笑うと

大人の笑いを見て

また、飛んで笑う。

笑うことが、生きる力になっている

とにかく、動いて笑う。

笑顔がかわいくて、いとおしくなる

ちょっと、ないても　また、笑う。

こんなに、笑って大丈夫かしら？

心配すると

そ知らぬふりをして、、、

周りを見てまた笑う

その笑いの、魅惑が、なんと見言えない

子供の笑いの力で、

大人が生かされて

いるかのようだ

こどもの、笑顔は

純粋に、楽しくて笑う、

子供は　大人が笑うと、

ますます笑う。

笑いは、生きる力になっている。

この笑いの力が、大人に

幸せをもたらして

周りを、明るく　幸せにしてくれる。

い子どもの笑いは、嫌味も　卑屈さも

何もなく、ただ純粋に笑い、周りを

笑いの渦に巻き込んでしまう

周りの人の心を　優しくしていく

しぐさも、かわいい

笑いの力の　不思議さを

堪能させられた。

ともあれ　子どもの笑いは、

大人の心の癒しにもなり、笑いの

伝染力にもなっている。

これが、自然の摂理の中で

神様から頂いた幸せではないかと

思うほど

子供と、ともに笑って

幸せになりました。

ふわふわ

地震

　６日未明に北海道で起きた地震は、
震度７を観測したとのこと。
土砂崩れに巻き込まれるなどして、
これまでに９人が死亡、２２人の安否が
わからなくなっているとのこ～。

時間の経過とともに、震災の被害が多
くなり、、、
7年前の東日本震災を思い出し、
胸が締め付けられる。

学校で、A子さんと面談中に、
鉄筋コンク-リとの校舎が揺らぎ、
校舎の揺らぎは
いつまでも続き、A子さんと一緒に
カウンセリング室の、机の下に潜り込んだ、
地震の揺れが収まった時、

A子さんは、先生手が痛いですと。
私は、夢中でA子さんの手を握っていた。

そして、A子さんはしばらく学校で寝泊まりして
やっと家族と連絡が取れた時には、
家は水没し、母親の連絡が取れず
しかし、、数日後に無事会えた。

それからの、生徒や卒業生の惨事の
知らせが入り、、今その時、その場で
生活をしていることがやっとだった。

小学校に、避難した数日後、泥まみれに
なった被災者が、学校の階段まで
いっぱいになった。

思い出せば、限りないほどの災害が
押し寄せてきた。

そして、7年、こうして生かさせて
頂いていることに、感謝し
多くの方々に　お世話頂いただいたこと
に合掌。

その後、放射線問題での混乱、実家は今も
崩壊されて姉夫婦は今も心と土地が
崩壊されている。

自然界の変容のアリ様と
崩壊、心の不安定さと、、、

北海道の震災の方々、
一人でも多くの方が、
無事でありますように　合掌

素敵な笑いヨガの仲間！！

長命ヶ丘笑う会
9月4日10：00～開催
今日は、新しい方が参加して、13名で
楽しい、笑いの紹介をしました。
アハハハハハハァ～

みなさん、呼吸がばっちり！！踊って歌って、
それぞれの、笑いのエクササイズが楽しくて、
乗りの良いこと、バッチリです。
新人さんも、リーダーさんだったので、
すっかり溶け込んで　大笑い！！

『先生、来たときには新しいこと』を、
やってください、、、。

なんの、何の体験７年目の方々が
その場の雰囲気で、バッチリ笑い会って
楽しんでますよ。

皆さん、笑いのツボを心得て、
夫々にさっと笑て、楽しんで
素敵な素敵な仲間の笑いっクラブで～す。🙇

午後、２：００～「高砂生協駅前店」での
青春笑いヨガクラブ　（強い意志　豊かな想像力がいっぱい）
参加者の信頼もばっちり👏👏👏👏

ここは、笑い場「今日も笑いに来ました！！」と。
実家に行くので欠席します。とW子さん、
何と、定刻になったら電話で、無事、実家につきました。
アハハハ～笑いの報告でした。

Rさんは、管理栄養士さん、ためにお料理や、栄養の話
み～～んな楽しみに聞いて笑顔が、またまた素敵になって、
次回は、笑いヨガのポスターを新しく
しましょうヽ(^。^)ノと。

仲良しこよしの笑い合う仲間です。
　今日も、皆さんありがとうございました。
hohohahahohohahahaヤッタヤッターイエ～～イ

ふわふわ

断捨離

朝、暫くぶりに太陽の光が、、

連日、台風の影響とかで、雨降りが続き、
洗濯物は室内干し
早速、室内の洗濯物を外に出して、

ほっとして書類の片づけをしていたら、
またまた、空模様がおかしい、、、、。
慌てて、家の中に洗濯物を入れて、

アハハハハァ～～このような行動で、
いつの間にか二時過ぎになった。
遅い昼食をとり、
朝から、今日こそは
『書棚の書類の整理』をするぞ！！と、

大決心をしたのに～～
書棚を拭いて、書類を少々処分して
ああ～～この本もまだ読んでなかった！！

これは、どなた様にか読んでいただきたい！！
色々な理由がついて
処理本はなかなか定まらない。

気が付いたら、夕方の7時30分、
時間を測定しながら、作業したはずが、、
本は、まだまだ残っているわ、、。

これじゃ、いつになったら、、
部屋がすっきりするのだろうか！！
ムムムムム～

気分転換のためにPCを開いたら、
印刷機が動かない！！パスワード取得に
時間がかかり、操作が異常に
出来なくて、、とほほほほ～

もうこの辺で、休もうと時計を見たら、
1時20分、
アハハハハハｱ～
9月4日の笑いヨガは、午前と午後の2回あり
アラララララア　どうしよう？？

ウフフフフ肩が凝ってきたので、
船漕ぎラフターをしようかな？？
自分中心のエクササイズでは、
誠にお粗末様でございます。
📚


これから、笑って考えよう。
それにしても、私の部屋の
断捨離はいつになったら
終わるのだろう＞＞

ふわふわ

楽しい文化祭

2018年9月2日文化祭

今年の文化祭は、是非
笑いヨガを公開したいという
部長さんの熱意で開催することになったと

担当の先生より連絡があり、
喜んで、応援にかけつけました。

卒業生のリーダー2人も駆けつけてくれて、
10時、開催。予定の12時を経過しても
参加者が来て、サービスラフター
までして楽しみました。

会場には、開催前から生徒が来ており
会場が狭くなってチエンジしながらの、
笑いヨガ会場になりました。

参加者が、ノリノリで、リーダーさん
たちも元気いっぱいに

歌って、踊って笑って、笑って楽しみました。
最後に、お子さん2人と一緒に参加なさられた
お母様は、これ毎日したいですね！！と、、
毎日しているところはないですかと、
質問があり、
レッスン会場のご案内をしました。
ヤッタネェ～～hohohaha
イエ～～イ

解放された気分の中での笑いヨガは、最高でした。

初めての参加者なのに、自由に笑ってエクササイズを
楽しんでました。yattala~~yattala
イエ～～イ　

同窓会

宮城県宮城第一高等学校　
同窓会に参加してきました。　
宮城県第一女子高等学校から、男女共学になり、
　今年は男子の卒業生が同窓会総会に参加するなど、
時代の流れの速さを感じました。

私は、卒業生と会えなかった？などの
ハプニングがありましたが、
卒業生の講演は「オリーブオイルの世界」
～魅惑のオリーブオイル～
というテーマで、体験を基に試食付きの
日常に活用できる有意義な講話でした。

庭のバラの花が開花しました。

最近の気温の変動に
不安やいら立ちを感じている私。

今朝から、空模様が、おかしくて
刻々変容する自然界の流れを感じながら、
ふと、庭先を見たら、我が家の庭の樹木は
いつの間にか旬芽が青々と成長し、
寒さの中でも、しっかりと水仙の花が咲き、
バラの花もあでやかに咲いていた。

そして、木々もしかりと根づいて、
逞しく成長している。

2011年3月11日の震災の後に、
建物が崩壊し、道路も陥没し海岸に面した土地も
崩れている中で、松の木々が
逆立ちしているたくさんの車を支えて
いた。

南三陸の一本松も、民家も町も道路も流された中で
毅然んと生き残っていた。

そして、今日、私は庭の樹木を眺めながら
寒いと言って、直ぐに暖房を入れ，
熱いと言って冷房を、、
暑い、寒い、何だこの天候と不満を漏らし、
大風に不安を抱く。

なのに、植物は、寒さも暑さも不満を
言うことなく、じっと耐え、自分の命を
自然のなすが儘にたおやかに、生存している。

人間も、私も自己中心的でなく、
色々なことがあっても耐える事や、
より柔軟性のある言動をして
いったら、人との関係性も柔軟になり、生きることが
楽になるのではないかと学び、反省をした。

写真の貼り付けがまだ学習されてません。
残念です。

ふわふわ

5月5日

ラフターヨガインターナショナル

日本窓口川上まきさんんが、

ドクターカタリアの、掲載した

新聞記事をシェアします。

ドクターの記事の翻訳しました。

と、facebookで紹介してくださった。

以下Dr.katariaの新聞記事の紹介の伝達です。

『私は医師でかつて健康雑誌も

編集していました。

何世紀にもわたって、

笑いは最高の薬であるというのは

周知のことですが、人々はどう笑うのか、

誰が笑わせてくれるのかを知りません。

そこで私は笑いが最高の薬であると

証明する記事を探し始め、

出くわした情報に驚きました。

それによると、体は

本当の笑いと作り笑いの違いが

分からないのです。

どちらでもエンドルフィンは

放出されるのです。

そこで呼吸の体操と笑いを組み合わせ、

ラフターヨガ（笑いヨガ）を作りました。

この活動はムンバイからスタートしましたが、

ラフタークラブは、現在１０６の国々に

広がっています。

笑いは私をより良い人間にしました。

ストレスを解放し、

もっとポジティブになったのです。

あなたにもできます！
***

　今朝のテレビで、これからの社会はストレスが

おおくなり、、健康を害する人が多くなる。

とアナウンサーが言ってました。

そうなんだよね。と私は言いながら、だから、皆さんに

笑うことの楽しさをお伝えしなければ、、と。

でも、どうしたら、笑いヨガの素晴らしさを

お伝えできるか

私が一生懸命に「笑いは素晴らしい！！」と、言って

体験会をしても、参加者の継続がすくなく、、

毎日一人笑いをして、月に5カ所で、

笑いヨガの講座をしているが、、

焦っている私に

今日の、Dr.katariaの記事で

大きな光を指して頂いた。

【笑いは私をより良い人間にしました。

ストレスを解放し、

もっとポジティブになったのです。

あなたにもできます！】と。

私は、ラフターヨガ　テイチャーになって、

8年目になった。人生も楽しんでいる。

私の、周りの方々に、感謝しながら

笑うことの楽しさと、呼吸の運動をすることで

より健康になれることを、体験して頂き。

一人でも多くの方が、喜びと幸せを実感して頂くように

そして、世の中が明るく幸せになり、

世界平和の実現を願って行きたいと、

さらに思いました。

さあ～自分の身近な人に、

優しくお伝え出来るようにしよう。

ふわふわ

素敵なテイータイム☕

5月11日・12日・13日・14日
4日間、家に閉じこもって、

書類の整理と
「平成30年度第22回全日本青少年育成
アドバイザー連合会　総会・研究集会」
の開催準備。
書類と電話連絡と万端整えられるかしら？？

　4日目、さすが今夜は、
外に出たい気分、
昨日いただいた筍をお土産に、
知人の家に、散歩がてら
伺った。

夜の9時も近い時間なのに、
友人ご夫妻は
温かく迎い入れて、
お茶とお菓子の接待
をしてくださった。

資料のこと、大会のこと等
そして、カウンセリングのこと
話は尽きなかったが、
10時30分においとました。

帰り道のさわやかなこと、
話せる友人が、近くにいる幸せに
感謝しながら、夜道を一人ルンルンと
歩いてました。

hohohahayata-yatta-イエ～～イ

ふわふわ

断捨離

毎日、出かけて忙しそうにしている私
そろそろ、身の回りの生理をして
心新たな生活をと、

一大決心をしたのは、数年前。
されど、書類の山は高くなるばかり。

仕事の効率も上がらない。
これは、かたずけ天才の力を！！
借りなければ。と、、、

考え抜いて、卒業生に、電話で
依頼をしました。
「明日、日曜日なので伺います」と
ア～～天からのプレゼント！

約束の11時に、あく抜きをした
筍と蕨持参で、、来て
こともなげに黙々と
整理をして、

持参した、シュレッターで書類の
処理をして
その物品を持参して、

夕方までしっかりと手伝って
帰りました。
感謝、感激。

家の山は、まだまだありますが、、
なんだか、頼もしく、
とっても幸せになりました。

少し減って、次回の休日にも
ご縁を頂きました。

感激と感謝で一杯です。ヤッタネェ～
ありがとうございます。

私って、なんて、
幸せものだろう。ポツリ

ふわふわ

素敵な人生

毎日、毎日変化があって、、
ブログに投稿したいと思いつつ
現実の事柄に引き込まれ、、

時間の流れに、翻弄されて、
表現する時間の確保が、、。

そして、今日こそは、と思いながら、
あっち向いて、こっち向いて
いつの間にやら2時頃に床に入り、
4～5時間、爆睡の私。

今日、facebookの投稿に、
96歳のピアニスト　室井摩耶子さんの
ビデオ投稿がありました。
とても若々しくて、
美しくて、素晴らしいピアノの音色と
ことばに
感激しました。ご紹介させて頂きます。

音楽は時代も国境も性別職業そして年齢を越える。

ピアノが好き！
本当にただそれだけ( ´艸｀)
ピアノを弾くと鍵盤の上で、心が解き放たれるのです。

自分の気持ちを素直に表現できる。そして受け止めてくれる。
ピアノをしていて良かったと心から思う。

ピアノがもし無かったら。私の人生はもっと味気のないものになったと思う。

私も歳を気にせず死ぬまでピアノに恋をして弾き続けよう♪

堂々とピアノ弾けるって幸せだ♪と。そして、年だからできない等と考えていない。と。素敵な生き方ですね。
ふわふわ

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管理する

まくるめく、楽しい日々の活動

4月7日、国際センター駅ビル上部での
笑いヨガ、
参加の皆様の笑顔最高です。

されど、
ぎょぎょ、、、
マスクで美人が、、。
隠れてました。アハハハハァ~

　そして夕方、国際センターで、
出会ったオーストラリアの先生。

エッツ　英語教えて頂けるみたい？？
日本語ペラペラだったから？？
「大丈夫、わたしおしえます。」と、、

4月8日、早朝から
全日本青少年育成アドバイザー連合会
養成講座終了者に、
入門講座を3対2で
伝達講座を実施しました。

素晴らしい方々が
たくさんいらっしゃるのですね。

復興支援の地域つくりや、
外国人の子どもの日本語サポータア　等、、
素晴らしい！！

4月9日、3人の
「青少年育成アドバイザー認定手続きの書類」を
まとめて、、

審査会の担当の方に郵送しました。

ほっとして、近くの公園に行ってみたら、
なんと！！
桜の花が花吹雪のように
散ってました。

夕日がとてもきれいで、、
明日の「笑いヨガ」の、
出前講座が楽しみで～す。
ｈｏｈｏｈａｈａやった～～

ｂ#linecamera

良いところにはいい人が集まる

コーチのお誘いで、「水中エアロ」に
急遽、参加しました。
あらら、、誘ってくださったコーチと、
違う。
プログラムを見ないで、あわてて着替えて
参加した結果でした。

レッスンはすでに始まってました。

その　コーチが「大丈夫ですか？」と
遅れていった私に、怪訝そうな顔。

私は、【はい、大丈夫です！】
プールに入ったら、、皆さんのように、
身体も、手も、足も
思うように動かない。

同年代の皆様は。み～～んな上手。
足のつき方、動き方が違う！！
コーチが、気の毒そうに
「だいじょうぶですね。」と

そしたら、参加者がみんなで
コーチの指導が
見やすいところに、誘導してくださった。

皆さんとても、上手なので
いつからこのレッスンを始めたのですか、きいたら、
4年目です。と

びっくり！！すると同時に、皆さんについてゆこうと
決心しました。

皆様、どうぞよろしく　お願いいたします。
素敵な仲間入れて、感謝　感謝です。👏　👏👏

ともあれ、ついて行けるかな？
hohohahahohohaha
　

森林浴をしながら笑う

素晴らしい晴天の中、
朝から、家の中で事務処理や書類の整理を
していたら、
何と！
山野草の匂いがしてきて、、

心も身体も限界！！
自然界で笑わないと、、。
おかしくなる～～と言って、

暫くぶりに
「県民の森」に出かけました。
昨年の秋ごろから、
県民の森には、
【熊出没　要注意】の立て札が出て

山道に入るのを渋る夫と一緒に、
深呼吸をして、大笑いをしてきました。
アハハハハァ～

山々の小道には若草が萌え出て
山桜が三々五々咲き、
空気のさわやかなこと、、。

30年前に、生徒たちと
散歩に行った、山の小道も懐かしく
ルンルン歩いてきました。

気分スッキリ
熊も出るどころか
私の笑い声に
びっくりして、逃げて行ったのかしら？？
等と言いながら、

あははははぁ～～
hohohahayata-yatta-イエ～～イ
と陽気に歩いてきました。

ヤッタネーエ～～



httpｓ://goo.gl/

素晴らしい出会い

4月3日（火曜日）第一火曜日は、
午前中が長命ヶ丘笑う会の笑いヨガ、
花見のために、第3火曜日に延期。
　午後は、生協の高砂駅前店での笑いヨガ。
3月の離任式の時、生徒に挨拶していたら、
同じく、離任なさられるｋK先生が
笑いヨガに大変興味があるとおっしゃったので、

『笑いの奇跡』を紹介した、。
K先生は、即　購入なさられ、笑いヨガの体験をしたいと
本日、高砂生協駅前店にいらっしゃられた。
ところが、、なんと本日は皆さん行事や用事が重なり
結局参加したのは、2名だけ、、、
でも、K先生はﾗﾌﾀｰﾈｰﾑをクリちゃんと命名して、
初めての参加とは思えない程、
笑いヨガにはまっていました。



そのクリちゃんは、3日後の金曜日に
イギリスのロンドンんで日本語教師をするため、
日本から出発。

高砂駅前店の青春笑いヨガクラブの代表者2人と私で、元気で日本に
お代えりになら荒れるように
焼き芋で送別会をしました。アハハハ

そして私は『ほめカード』を、
活用をして、クリちゃんを送ることにしました。

くりちゃんは、ロンドンの日本語学校の生徒たちに
ほめカードを活用したいといったので、
ほめカードを御餞別として差し上げました。
やったねぇ～～

高砂生協の参加者お二人は、とっても
活き活きと大活躍でした。
ありがとうございました。そして2人は、
「これもラフターヨガ」のお蔭ですと、
おっしゃってました。やっぱり笑いの
力は、大きいな～～

さあ、2年後のクリちゃんのご報告が楽しみです。
hohohahahohohahayata-yatta-イエ～～イ

楽しく美しく笑いヨガとBBWの

　ブログが、、時々　投稿が途絶えてましたこと

深くお詫び申し上げます。大変失礼いたしました。

今日からは、決心して

記載させて頂きます。

どうぞ、宜しくお願いいたします。

8人の仲間で書いた笑いの効果と

笑うことの紹介、その他　それぞれに自分の体験を

掲載しております。

『笑いの奇跡』2018年　3月　発売開始！

みなさん

お待たせしまし～た(^.^)。ハハハ

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色々ありましたが、皆さんそれそれに逞しく

笑いの力を借りて人生を楽しんでいます。

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ご注文をなさってくださいませ。

そして、『笑いの奇跡』を手に取られてお読み

くださいませ。ご一緒に笑いましょう。

アハハハハァ～

日本大震災の翌日、避難指示が、、なんと実家の飯館村に

そして、放射能が、、、被災による避難等の状況を、、

これから、お伝えしたいと思います。

どうぞ、宜しくお願いいたします。

ふわふわ

写真の整理

携帯電話の容量がいっぱいになり
要領を増加するように
頻繁にメッセージが入る。

この対策を、色々な方に聞いたら、
写真がいっぱいで、
動けない状態です。と。

暫くぶりの晴天の中
思い切って、縁側で写真の整理を始めた
びっくり、同じ写真が、、たくさんあって
削除作業が、進まない

2時間、真剣に削除作業をしていたら、
電池切れ、、
オ～オ～

この辺で、休憩をしようと
残っている写真をパラパラ見たら、
残る写真の多くは

学校で、クラス毎に
笑いヨガの指導をした時の
写真ばかり、

その写真が素敵で、、この先
削除ができなくなった。
又、時を見て徐々に削除しよう。

ふわふわ