2011年4月30日土曜日

葛藤

 いよいよ明日がワールドラフターデー
本日、上京して代々木公園でぇ~~ 皆様と
思いっきり笑う予定がぁ~~あ
突然予期せぬ、地震や津波の災難がまだまだ
続いて、お別れや避難のお知らせが日々新たに、
伝わってきて、、ずっ~し~んと重ぉ~くなってますぅ。

昨日から、時間が止まったようにぃぃ~~
感情が鈍磨してぇ、なんだか忙しく
動き回っておりました。セカセカセカ

東京でのワールドラフターデー不参加をfacebook
お断りしてぇ~~でも、でも、、、未練がましく、、
明日、参加しようか したいなぁ~~
へへへへへ ホ ホ ホ 

と、、 夕方、岩手の方から被災の報告の電話が来て
 しばらく、被災状況をうかがっていたらぁ~
夫が、急にお腹が変だと、、うなっててぇ~~

うわーぉ~ 腎臓の石がぁ~~ 又暴れだしたのかしら~
入院準備をしながら、病院で処方されていた
鎮痛剤を服用して、、ちょっと落ち着いた感じ。
  ほほ ほっほお~ しずぅ~ かぁ~にぃ~

明日は、自宅で“笑って呼吸”を沢山したいなぁ~~
ホッホッハッハッ  ホッホッハッハッ
夫のお腹(腎臓)の石くん 悪さしないでねぇぇ~


ふわふわ


悲哀

昼の面談の後、、
通夜に参列して、、

「よく頑張った息子を讃えて…」
未曾有の震災となったあの日。
別の町に居た息子は、津波の警報が発令されると
地元の○○に戻り、
まず祖母やご近所の方々を近くの小学校に避難させ、
その後も自分の身は、省みず地元の消防団員として
多くのひとの命を助けました。
誰よりも家族を想い、、、尊き生涯に幕を下ろしました。
このような文面で父親のあいさつがありました。合掌
、、、、、、、、、、、、
本当に心優しい、W君 立派に成人して、、
そして、早々と去っていってしまった。
母親に会ったとき、母親は号泣して、、
私の胸は張り裂けそうでした。

帰り道、W君の後輩たちと彼を偲び
いつまでも、いつまでも語ってきました。
W君の冥福を祈りつつ

帰宅して、友人からの電話に折り返し電話そしたら、、
あ~あ~12時を過ぎてしまいました。
 こうして生かされていることに感謝しつつ
被災と仕事と、生徒の健康と新知識についてのぉ~
情報交換が、、、つきませんでしたぁぁ~~~

午前の面談では、、聞くほうの私が、が、が、
いつの間にやら、笑いヨガの話になって
ノリノリ バージョンで、相談に来たOちゃんがぁ~~
聞き役になってましたぁ~~
ホッホッハッハッ  ホッホッハッハッ 
それでは それでは 又明日~~

ふわふわ

2011年4月28日木曜日

楽しい笑いヨガ

リビング仙台 ラフターヨガ(笑いヨガ)教室 
講師は 笑美みきさんと二人のリーダー
11名の参加者で 6回目の最終日だ。
講師のみきさんと、参加者の呼吸もぴったり、いい感じ♪
 阿吽の呼吸だ ホイ ホイ ホイ~~

今日は、一人笑いのエクササイズが多く、、
みきさんがぁ~~ 一人でも笑える
ラフターを紹介してぇ~~
携帯ラフター 1メートルラフターなど など
 みんなで、あはははは  ~~あはははははぁ~

最後の瞑想もゆぅ~たりと、体も心も心地よく
ほぐれましたぁ~~~ 
参加者の顔色も良くなり、、みんな みんな ニコニコニコ
 最終日なのに、、さよなら さよなら 
次回またねぇ~~  すごいなぁ~~みきさ~ん
みきさん、ありがとう 2人のリーダーさんありがとう。

Dr.カタリア(ラフターヨガ創設者)からのメッセージ

 笑いはポジティブでパワフルな感情です。
 平和的かつポジティブなやり方で、自分を変え
 世界を変えるために必要な要素を全て持っています。
     と。

わっははははははは~~ はっはっはっ ははぁ~~
楽しいねぇ~~ 楽しいねぇ~~
みんなで、わらったらぁ~ ぁ~
たのしいなぁ~~

昨夜は、笑いヨガ仲間からスカイプでぇ~ 、、、、
私のいいとこ たくさん頂きましたぁ~~ 
素直に 嬉しくって、幸せいっぱいになりましたぁ~
ラフターヨガ 笑いヨガ って
あったかいなぁ~ だからいいんですよね~~

みなさ~~ん  世界平和のために 笑いましょう!!
ホッホッハッハッ  ホッホッハッハッ 
やった~ やった~~ いえぇ~~


ふわふわ

焦り

私の焦りって何だっけ?? 笑い仲間がドンドン進むのに
私は、迂回ばかりしてぇ~~ 
なんだか焦ってイライラしてるのかなぁ~~
こんなときには、笑わないきゃぁ~~
うっふっつ ふふ ふふ  へへへへぇ~~

まぁ~~今更 焦っても仕方がない。
ド~~ンと 腰をすえて、じっくり ゆっくり
私のペースで、始めよう!!
ヘイ  ヘイ ホッホッ ワッハッハッ ハァ~

  仕事の方は、商売繁盛 !!
忙しくなってぇ~~
笑いヨガの準備がぁ~~できないよ~よ~ん 
<<<<<<<<<<,,U^o^U,,  >>>>>>>>>
あ~~こんなとき、 一人で笑ってるんだったぁ~
あっはははは~~ ほほほほほほぉ~~ うっひひひひぃ~~
なんだか、体が熱くなってきたぁ~~

職場の仲間と3人でぇ~ 「笑いヨガ」 5つのポイントとぉ~
4つの要素とぉ~ エクササイズ  3億円当選??
 5万円のクリームとぉ~~
5つの呼吸法の3つまで一緒にわらって、紹介したぁ~~
へい へい  へ~い うっし うっし し~し~

「話が上手だから、あなたは良いよ!!」
えっ へへへへぇ~~ わたしゃぁ~~
最近、自意識過剰で話せなくなってぇ~~いるんでぅぅ~~

職場では、美男子君が頑張ってぇ~
 前向きに、、すすんでぇ~~うれしいなぁ~
一歩 一歩確実にねっ♪♪
あら あら 私も 一緒 焦らず しっかり
一歩 一歩 しっかり 前進ですよねぇ~~

 ふわふわ

2011年4月26日火曜日

喜怒哀楽



4月25日月曜日から、新学級での授業開始。
廊下ですれ違う子どもたちが、元気に挨拶。
被災はなかたのぉ~~ よかったねぇ~ 手と手でタッチング
かわいい笑顔が、、あっちにも こっちにも…
あっはは はっはは~~ ははははぁ~


 昨夜は、帰宅途中でメールが入り、、
Wさんがぁ~亡くなった  と 消防団の活動中、、
行方不明になり、1ヶ月以上も過ぎて、、、

立派に成人し、職場での嘱望も厚くって、
でも、もう 今は 居ない~~ 
なんということぉ~ ~ ~ 
 ショックで、声も出ない

胸が張り裂けそう、、つらくて  つらくて 
うっ お~お~おぉ~
まだ まだ 色々あるんだなぁ~~
今朝、庭の花を見ながら ぼや~~と考えてました。

新年度、保健室登校だった生徒7人が、全員教室へ
うわぁ~~ 嬉しい~
ですがぁ~~
頑張り過ぎないように、、時々ホッとする
場と、声がけ をシステム会議で話す予定が、
考えてたら、ら、ら、らぁ~ 
6時間目、Hちゃんが体調不良でぇぇ~~
いいのよ。ちょっと休んで、、

でも でも新たな 担任がぁ~~いつの間にか
つれて、行っちゃったぁ~~
 気にかけていただいているんだなぁ~~
やっぱり、共通理解を、会議を早くしないとぉぉ~~
ごめんなさいね。Hちゃん m~m

美男子君も一生懸命頑張って、、でもでも
順調と思いきや、やや~や~~ まぁ~まぁ~
徐々にスピード上げて、前進できるでしょうよぉ~
ヘイ ヘイ ホッホッハッハッ ハァ~~~
み~いいんな 一生懸命よぉ~ w(゜―゜;)wワオッ!!

ふわふわ

2011年4月24日日曜日

被災と支援

11時から、「ベローチェ」で個別面談をした。
 家は、無事だったけど、、被災後に
ライフラインが麻痺して、交通手段もストップして
大学や、専門学校の開催も1ヶ月も遅れて、
家の中で家族と共に、イライライラ 心も体もすっかり
バランスが崩れ、家族もイカイカイカ だんだん話す人も
居なくなって、つらくて 淋しくて、、
でも行動もできなくて、、時々爆発してしまい
あせった 母が相談にきててぇ~本日若者と会いました。
話していたら、、素直な良い子。
あっちでもこっちでも、歪みが起きているんだなぁ~

13時~ボランテイア活動のぉ~
宮城県青少年育成アドバイザー連絡協議会の
役員会を、また「ベローチェ」で行った。
被災のために公的施設は全部閉鎖。
総会予定の会場も解約になり、再開の見通しは、
まだ先のことらしい。
会員の安否のことや、総会延期のこと、
全国大会参加のこと、議題は尽きず、必死で話し合いをして
17時近くになっちゃいましたぁ~~

地震での被災は、海辺だけでなく、、
度重なる余震のためかぁ~~ 山のほうの住宅も家が傾き
住む場所もなく、またまた傾いた家をなおすにもぉ~
材料がなくてぇ~、工事が進まない。屋根瓦が壊れたり
壁が崩れたりぃ~  体調がおかしくなったり、、
日々、二次災害の問題がぁ~~浮上してきて

被災と支援団体の受け入れ問題とぉ~
話題の尽きない、会議でした。
帰宅して、、、会員に連絡してたら、、
岩手の実家は家も、親族もなくなっていてぇ~~
「悲しみさえも感じれなくて、、泣くことなんて、
できないのよ。」  気丈夫なしっかり者の、Aさんが、
淡々といつにもなく、ながぁ~く話をしてました。

 認知症になったり、怪我をしたり、病人も増えてきてまぁ~す。
頑張れ日本!!
命があって、こうしてお会いできて、、よかったねぇ~~
それでは、次回の会議まで、
お互いに連絡しあって行きましょうね

役員会を終了し、急に気温が上がり、晴天になった空が
うっすら夕闇に包まれたなかを
感謝と祈りをこめて 家路に向かいました。

ふわふわ

2011年4月23日土曜日

素敵な仲間

Lスタジオ
 雨の中、BBウオーキングのレッスンに
4名参加してぇ~
それぞれの元気な おかおが、うれしっくて
ついついトークに身が入り、、被災のこと、対処の方法
地震保険のこと、色々な被災や書類の関係等などぉ~
情報がたぁくさん!!

BBWのレッスンも、笑いヨガのレッスンもぉ~~
沢山じゅんびを、したけれど~お~お
じっくり話したぁ~い、話を聴をきいてぇ~ぇ~~
ためになる情報を聞いたり、教えたりぃ~
こころがぁ~ほぐれてぇ~ ホホホホ~~ はははは~~
いやぁ~~なかまはいいなぁ~~

笑いヨガでは、相互呼吸と 腹式呼吸をぉぉ~
ちょっとやって ホッホッ・ハッハッ ホッホッ・ハッハッ 
笑いのウズでぇぇ いいかんじ!!
えへへへ あ~~ ほほほぉ~~
たのしぃなぁ~~  たのしいなぁ~~

さてさて、壁立ち 足のつけ方、脱力とぉ~~
サッササ さっさぁ~ 歩きましたぁ^^
心も、からだもぉ ほぐれましたぁ~~

南中山レッスン会場でもぉ~~、参加者は 4名。
みなさん しっかりストレッチの効果がぁぁ~~
出てましたよぉ~~~歩き方 手の抜き方
ヘイ~ ヘイ~ ヘイ  かっこ いいい~~

ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 
楽しい仲間が、いたわりあって 美しさの向上だぁぁぁあ
素敵な仲間 いたわりあって 成長してぇ^^
今日も、お疲れ様でした~~次回が楽しみですぅ
 「人でも 仕事でも 愛するところに 集まってくる」
本当に 本当に 愛するところに 集まって~
きてますわ♪♪ ♪♪ ♪♪

今夜はおそいので、お休みなさいませ♪

ふわふわ

2011年4月22日金曜日

こころの支援システム 

数年前、退学してゆく生徒が多くってぇ~、
何とかならないかなぁ^^^^
試行錯誤して、出来上がった組織が
「こころの支援システム」

4年目でどうにか軌道に乗り、03年度の退学者97人から
07年度は41人に激減した。今は、さらに減少して
20数人になっている。やった~ やった~
イエ~~イ!!  

こころ支援システムの機能が活性化する。
それは、生徒の観察と対応がきめ細く、
教職員が生徒に向き合う姿も、愛情いっぱい。
 情報交換で時間もいっぱいかかるけどぉ~

こころの支援システムの組織も定着して、
親の相談も多くなり、日常でそれが当たり前にぃ~~
なっちゃって~ ~ 卒業してからまでも、親がぁ~~
相談にきて~~ ホッホッハッハッ ホッホッハッハッ 

学校のホームページも充実してぇ~ 
被災にあった生徒の制服もぉ~~
卒業生がたぁ~くさん 持ってきました。
ありがとう ありがとう うわはははは~~
嬉しいな~~ うれしい なぁ~

交通機関も順調になり、、今日は始業式
みんな元気に顔合わせ、なんだか顔つき
しっかりしてきたみたい!! すごいぞ!すごいぞ!
みんなに合えて、うれしいなぁ~~

311日の地震と津波以来、みんな みんな 色々体験をして、、
被災にあった人人人 友人が亡くなったり、お家を
波に持って行かれたり 床上浸水で
まだまだ避難所暮らしの人、でも家族が集まって 
結束して、わたしの家は運が良かったのです。
そうだったの、、、、、良かったね。!!
再会を喜び合って、、。そして、新たな学年で授業開始。

こころの支援システムも、
担任・主任・教科担任・保護者と生徒。
養護教諭、カウンセラー 情報交換と連携でぇ~
始まりましたぁ~~

美男子君も、朝から頑張って、、うれしいなぁ~
決心君も、自分でどのようにしたいか考えてぇ~
家出ちゃんも、ニコニコ登校してへへへ~~
ウェッ ヘヘヘヘ~~ ウワッハハハハ~~
楽しい、今年度の始まりですぅぅぅ~~

ふわふわ

2011年4月21日木曜日

入学式 

新たな制服に胸躍らせて、新入生のお出ましだ。
保護者や、来賓 教職員に見守られながら、
かわいい高校生のお出ましだぁ~
 ヘイ ヘイ ヘイ ヘ~~イ ヘイ
 
おめでとう おめでとう
今日から、しっかり学習だ。身も心もぉ~
全身引き締まってたぁ~

この災難を乗り越え、君たちに次世代を託すことになる。
頑張れ、高校生。!!
さわやかさが印象的だ。これから、沢山学んで
沢山友達作って、1歩 1歩 確実に前進しよう。
嬉しいな~ 嬉しいな~

昨日、Facebookで Kちゃんが 
「笑いヨガ」って何ですか? おっ 待ってましたぁ 
うわははは~~ あはははは~~
D.カタリアの考案したもので~ 笑いのエクササイズと
ヨガの呼吸を取り入れて、誰にでも楽しくできる方法よ~
 今度、会って、一緒に楽しみましょうねぇぇ~~
こんな質問たくさんあったら、いいいなぁ~~
ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 

“笑いヨガ” ボランテイア行きますね~~
自分が楽しいのでぇぇ~~いろんな人に、
声かけて~~~
あれれぇ~~ 自分でマネージメント
できてんのぉ~ぉ~~ぉ

実際に、初めて 色々体験したいけどぉ~
あれれれれ~~わたしって、結構シャイでぇぇ~~
いざとなったら、、言葉がぁぁ つまったりしてぇぇ
どうしょう!! どうしょう!!
あっははは~~ あははは~~

まだ まだ 取らぬ タヌキくんでしたぁ~~
ホッホッ・ハッハッ   ホッホッ・ハッハッ 
それでは、皆様 今夜も楽しい夢を~~~~
おやすみなさいませ

ふわふわ

2011年4月20日水曜日

昨日と今日

17日、東京から被災を心配して見舞いに来ていた
長男が、早朝バスで戻っていった。
昨夜、暫くぶりに夫と息子と私の3人で、夕食に行った。
仕事を終えて、迎えに来てくれた夫と
帰宅する頃は、霙だったのに、、雪がどんどん舞い降りて、
へぇ~ へぇ~ へぇ~

牛タンやさんは~ 暫くぶりの開店らしくぅ^^
満席で、暫らぁ~く待って、ビールに牛タン おいしかったぁぁ~
嬉しくて 生ビールを2杯も飲んだ!!
ぐっび ぐっび ぐっびぃ~
でも、客の話題は、みいんな被災の話でした。

4月下旬の雪なんてぇぇ~
でもこれって、春の雪よねぇ~ 
帰りの道で、、海に近い我が家に近づいて、きたらぁ~~
雪がぁ~積もってました。大寒むぅぅ
家に着いたら、バッタンキュウ ゥゥゥ~


「おはようございます。」5時起床。
ストレッチも、笑いヨガもお休みでぇ~
息子のお出かけ、準備にセカ^セカ^セカ^セカ^
「何もしなくて良いんだよ。」とは言われますが、ぁぁ
やっぱり、ちょっとは母親らしいことをぉ~~と
へっへへ~~~ お役にも立たないんですけどねぇぇ~~

630分、ところどころ雪が積もっている道を
夫は息子を仙台駅まで送ってぇ~~行きました。
私は、facebookをのぞいたりへっへへ~~して
10時のお出かけ前にゆとりを楽しんでましたぁ~

昨日から、仙石線が運行してました。
何と!! 便利なこと!!
ボランテイアの総会の会場が、使用禁止で
手続きををぉ~~して、、
明日は入学式。~美容院で、白髪染めしとこぉ~ 

私は、地震対策万全で、ほほほほほ
リュックに鞄に、かさと、ズック履き。
リュックの中身は、身の回り品と
救急処置の包帯や人工呼吸用具、それに貴重品。

あららら、街中こんな格好してる人 
居ないようなぁぁ~~でも、でも、地球が、、、
変になってきてぇぇ~
地震も、津波も、気温の変化もぉ~「想定外」の
ことばかり!!

そぉぉして、放射能問題は、人間が作って地球を破壊してぇぇ
今、積み木を楽しんで、突然崩れてぇ~~うわぁぁ
っと  ちっちゃな人間が走り回って いるようなぁ~
変な気分になってますぅ~~ぅ~~ぅ~

だって、あんなに荒れ狂った海が、ゆったりと波打って
先週のあたたかさに、桜の花が競って咲きほころび、
今週の、急激な気温の低下でも、咲いた桜の花はじっと耐え、
宇宙の摂理の中で営まれているようなぁ~
地球がいつも いつも 回って、
地球の中はぜんぇんぶ繋がっているのにぃ~

人間がぁぁ 戦争したりぃぃ自然界をいじくりまわしすぎてぇぇ
いるのかなぁ~~と 
そして、私はどんな 生き方をしたらららぁ~ぁ~~
すべきかなぁぁ~と 考えながら、食料を沢山
背負ってかえりました。

姉夫婦の放射能問題や自主避難のことでピリピリ
ハラハラ、緊張してぇぇ~~ 
からだと、こころがぁ~揺れ動いてまぁ~~~~す。

仕事ではチャンネルを切り替えて、、、、
 切り替え 切り替えますぅぅ
   美男子君はぁぁ~~ 元気かな~~
心配してますよぉ~~


ふわふわ

2011年4月18日月曜日

学習 

Bloggerに写真を貼り付けたり、
You tube
あいさつの魔法1分フルバージョン」
つけたり リアクションでブログに「イイネ」をつけたり学習をした。日々進化。
ぽぽぽぽ~ん

写真は、仙台市榴ヶ岡公園の桜、日曜日の撮影だ。仙台市では、右のしろぽい桜の開花状況で市内のさくらの開花宣言がなされるようだ。
うわははは~~ 桜の花が、まんかいだぁ~

上記の学習は、毎日使わないと忘れるらしい。
忘れることは、年のせいなど思い込んでいたが、、
へっへ へっへ へっへ へ~~
使い込むことの大切さを学びましたぁ~

今日も美男子君は登校せず、、さびしいいなぁ~~
寄り道して、家庭訪問を、を、を、 しようとしたがぁ~
今日は疲労困憊
とっても疲れたよお~~~ん、休むことにしよう

おやすみなさい

ふわふわ