笑いヨガのお蔭です。

１０時から、長命が丘笑いの会
オオオ～～
しばらくお休みだった方も参加して、、
１６人で、笑ってハミングをして
みんな　みんな笑顔が素敵！
うれしいな～～


エクササイズは、
グループ発表
大根のグループは
畑を耕し、大根の種をまいて

成長した大根を愛し
アハハハァ～
大根堀ウ～ン　よいこらしょ
アハハハハァ～

そして、大根を煮て味付て
おいしい～～

みんなで、たくさん食べました。

大根ラフターは、、たくさんの
エクササイズができて、
大収穫！！
笑って、笑って幸せを頂きました。

そして、デング熱予防注射と、
地球の消毒笑いをして、、
すっきり、しゃっきり

身体も、心も安心安全、安心笑をしました。

楽しかったな～～
体調悪くても、こんなに楽しめて
笑ヨガをしってよかったっぁ～～
Kさんのつぶやきでした。

午後は、高砂生協駅前店
呼吸のあった６人の仲間

今日は、呼吸法を５つ
して、、、、
身体も軽くなり、

エクササイズも飛び切りの
個性派軍団。

楽しくて、楽しくて色々のエクササイズを
宇宙へプレゼントしちゃいました。

あはははははぁ～～

今日も、一日お疲れ様でした。
ありがとうございました。

ふわふわ