こころが空回り

今日の重要な会議で、、なんだかとてつもなく、
自己アピールをしすぎたような
むなしさを感じる。

こころの支援システム
ここ数年、順調に軌道に乗り運営も活発になり、、
効果を上げている。

そして、笑いヨガの導入も
ＨＲでの開催から、、生徒の同好会（青春笑いヨガクラブ）の
立ち上げ

教職員の研修会も
有さんの講師で盛り上がり、好評を得て、、。

昨年、１学年ＰＴＡの講演会の最後に
hohohaha  hohohahaの実演をしたことも紹介して、、
さらに、笑いヨガによる今後の希望まで、
話してしまった私でした。

あ～　　～　いつもなら、、ルンルン
アハハハハァ～　ヤッターヤッターイエェ～イの
私なのに、、、、、、

その後の面談が、、次数が足りなくて、、
エッ　～　～　～　～　～　進路変更？？
そりゃないでしょう！！

何とかしてあげられないの？？？
こころが痛み、胸が、、、苦しい、、、

沈んでいるところに、
美男子君　　　新作の、ナガァ～イ　
ロールケーキを、、
Ｋさんと、お母様と　私と　3人で、いただいて、、
明日、面談を
継続することにしました。



その後の、報告も　
微妙にむなしく、、
あわただしく済ませました。
　　　　　　　　　　ホホ　ホホ　ホホ　ホォ～～
ハァ～　ハァ～　ハァ　～　～

美男子君　ロールケーキ　
とっても、おいしかったですよ。
ありがとう　お礼も言えなかったですね。
ごめんなさい。　　許してね。


ふわふわ

乾杯

今日は、美男子君の出発の記念日
お母様と諸手続きをすませ、
新たな手続きも済ませました。と、、再登校して
美男子君お勧めの、だんごやさんの団子で
再出発の乾杯をしました。

とっても心の優しい、美男子君は
新たな出発で、多くの方との出会いがあり
たくましく成長するでしょう。

いつも、たくさんの先生方や生徒に
愛されて、愛情込めた手作りのケーキを
振る舞っていただけに、、ちょっとさびしいけれど
さらに新たな世界を広げましょうね。

10日の土曜日は、同僚の結婚式
楽しく、幸せな時間でした。
どうぞ、お幸せに♪♪

幸せに酔いしれて、
帰宅してダウンしてしまった
私でした。
アハハハハァ～～



毎度のことながら、、お恥ずかしい！！
こんな時も、笑えるって、笑いヨガは
何んと素敵なことですねぇ～
ウッフフフフゥ～～

今日も、職場では１４日の会議の
資料つくりや、打ち合わせをして、
ヘェ～～ヘェ～～　
１年間のまとめの時期になりました。

みな様に支えて戴いて、、
あ～～いろいろなことありました。
アレレェ～～

私の仕事、ほとんど養護教諭の
お二人に支えて戴いてましたぁ～～
うわぁ～～　ありがとうございます。

そして、夕方も　若い先生と生徒の対応について、
話をしていたつもりがぁ～～
しっかりとした生徒観察と対応に
すっかり学ばさせていただいてました。
ウフフッフッフゥ～～
若いって素晴らしいですねぇ～～

夜になり、赤点ちゃんが、今まで勉強していたと、
　赤い顔をして、教科でパンパンに膨らんだ大きな
カバンを背負って顔を出した。

頑張ってね。いったら、
「頑張ってと言われるのがいやなんですっ！」と
エッ　なんというの？？
「普通でいいんです！！！！」と、、。
気を張っているんですね～～

アァ～～　やっぱり頑張ってと、言いたいなぁぁ～～
でも、気を付けて帰ってね。と声をかけました。
へへへへへぇ～～～
もぞこいなぁ～（めんこい）と訳すのかしら？？


ふわふわ

青春笑いヨガクラブ

23年度の授業は、今日でおしまい。
金曜日の放課後開催の
「青春笑いヨガクラブ」の活動も今年は
今日でおしまい。
でも　でも　本校では一部のクラスが、
インフルエンザで出校停止！！

なんと、そのクラスには部長を除き、
多数の生徒が出校停止になってますぅ～。
ウッーハァ
もう、笑うしかありません
アハハハハ～～＾

皆さんの早期回復を祈って、、
今日は、「笑いヨガ４０のエクササイズ」の
ＤＶＤをみて、一緒に笑って
次回の笑いヨガクラブまで、
待機ということにしましたぁ～～
その間に奇跡がおきたらいいな～、

そして、今日は天才君が、、
遠慮っぽく、「先輩のように上手ではないのですが、、」

と、ベーカリーで作ったので
、誰でもできるものです。と
「ヨーグルトケーキ」を
持ってきた、

美男子君が、紅茶を入れて
みんなで、楽しく　おいしく
いただきました。アハハハハァ～～

なんと、残っていた女子生徒たちは

料理ができる男って、いいなぁ～などと言いながら、パクパク
戴いてましたぁ～～

もう笑うしかありません
笑いヨガ以前に、笑いの輪が広がっています。
hohohaha  hohohaha  hohohaha 　　ハッハッハッハッ　ハァ～

ふわふわ

体験

赤点を取り、悔しさとコンプレックスで
教室にいることが出来ず、、
飛び出してきたＡさん

いつの間にか、友人も、先生も
すべてが悪い人に、、、、
私はその教科が中学校の時から
嫌いだっと、、、、　涙をこぼした。

進路の不安や、両親への迷惑までもすべて
ど～んと抱えてしまって、パニックになっていた。

感性論哲学で「体験はすべて無駄がない」と
学んだけれど、この体験であなたは、
　一歩、成長し出来たのですよ。

明日の、追試までの対応について
一緒に確認をした。
落ち着いてきたところで、
大きく息を吐いて～～　吸って～～
「笑いヨガ」の呼吸法を一緒にして、

冷静になった、Ａさんは
「身体が軽くなりました。ありがとうございました」と
元気に教室に戻ってゆきました。

午後、天才君と美男子君が登校してきた。
それぞれの事情で、進路変更になって、、
これからが、出発だ。

目いっぱい頑張っている姿が、、、
さあ、チャンネルの切り替えだ！！
私も、4月から新たな出発。
笑いヨガで、これからの人生を楽しみますね、、

こころと身体は
連動してます。
身体を動かして
しっかり呼吸をして
新たな道を
笑って、
先進しましょうね～～




金曜日は「青春笑いヨガクラブ」の開催日。
一緒に笑いましょうね。　
天才君は笑いヨガのエクササイズが、、
とっても上手ですぅ～
　アハハハハァ～～　

しばらく振りに、暗くなった宮城野原の道を、
歩いて駅に向かいました。

ふわふわ

繋がり

今夜は、「短期療法を学（ブリーフセラピー）ぶ会」の
23年度の会合だ。
しばらく振りの参加で、近況を報告。

私は、3月で現職を退職し、「笑いヨガ」や
「タッピング・タッチ」などのボランテイア活動を
したいと、夢をはなしたら、東北大学大学院の
方々の活動している被災地で一緒活動しましょうと、
、、、、、　きんぎょさんと私はノリノリになりました。
アハハハハァ～

この会合は、東北大学のＴ大教授やＷ教授のご指導の
学習会だ、、以後
どんな活動をするでしょう。ウッフフフフ
会場の花たちは、
こんな楽しい話を静かに
聞いてました。







午前は、町内会での笑いヨガをして、
朝は気温も低く、道路は雪解けの道で寒くて、、
ブルブルブル～～　　　参加者も11名。
あれれぇ～
ちょと、さびしいなぁ～～

エクササイズをして笑って、笑っているうちに
みんな元気になってきて、
どんよりした曇り空も、いつの間にか明るくなって
副交感神経を活発にする腹式呼吸をする頃は
窓辺で小鳥のさえずりがぁ～～

なんと素敵なことでしょう。
みんな、こころも身体も軽くなって、にこにこ楽しいい仲間
来てよかった！！と言いながら、また次の会にねぇ～
アハハハハァ～～　笑ってさよならしてました。

腹式呼吸は大腸の動きを活発にし、肛門周辺の
運動をすると便通もよくなると昨日のＮＨＫの
あさイチで放映してました。
いいなぁ～～いいなぁ～


ふわふわ

日々アクセク

例年のことながら、3月は年度末のためか
あくせくと、あっという間に時が流れてゆく

今年の3月は、ことのほか多忙になるだろう
と、、思いきや
片づけのムードにはなれない
面談　面談
なんと！！お節介な私

最近の楽しみは、、、
放課後、笑いヨガの生徒が
さり気に出入りして、それだけで面白い。
若さの源こりゃいいね。

そして、今日は美男子君が、、
とびっきりのチョコケーキを抱えて
登校してきた。

「今日のケーキは今までのうちで一番、大変でした。」と。
3時間もかけて丁寧に丁寧に作ったと。
ありがとう。あなたの愛情をみんなで
おいしく戴きました。

そして、美男子君もそろそろ出発の時が迫ってますね。
愛情を込めた、たくさんの手作りのケーキを
　たくさんたくさんいただきましたね。

そして、ケーキの腕はさらに上がって、
みんなの喜びも大きくなって
幸せの時が流れてゆきま～す。

そして、3月1日に卒業した生徒が、、、。
バイト代で、、と京都物産展で購入したお菓子を持参して。。
これまた、みんなで戴きました。えへへへぇ～～
これじゃぁ～～
片づけなんて、、
とても　　とても　できません。

でも、でも4月から出発で～す。





ふわふわ

送別会

仙台は晴天、ウェスティンホテルからの
仙台の展望は素晴らしく
美女6人の会食の場としては最高のステージでした。

37階から見える海はすぐ近く
３．１１の時の津波は、、と
話は尽きなく、、

生徒のこと、これからの仕事のこと
人生体験それぞれで、、
でも、こうして元気で幸せに集まれることに
感謝して、、

そして、料理も、抜群においしくて、、
アレレェ～～食べることがぁ～～忙しくて
料理の写真がぁ～～
アハハハハァ～～

素敵なお花を戴いて、幸せいいっぱいで帰りました。
ウッフフッ　フッフ
ありがとうございます。

これからは、笑いヨガの人生ですぅ～～

ボチボチいろいろと社会参加して
新たな出会いを求めて出発します♪　♪　　♪
アレレレレェ～

今の仕事は、3月いっぱい続きますエヘヘヘヘェ～
4月から、社会進出で～～～す。

ふわふわ

ひな祭り

3月3日ひな祭り
ＢＢＷ仙台のレッスン日、
雪のため列車が遅れたり、歩道が滑って
大変な中を、ＢＢＷの仲間はにこにこと
参加してくださった。

いつものように、ご自身の素敵なことを
紹介して、、、今日のテーマは
「笑顔つくり」
それから、笑いヨガの呼吸と、エクササイズをして、、
アハハハハァ～たくさん笑って、

ストレッチして、アラララララァ～～
みなさんの身体もこころも、
とってもやわらかくなって素晴らしい！！

心も体もすっきりと、笑顔でレッスンをして
素敵に歩きましたぁ～。
hohohaha 　 hohohaha　hohohaha

主婦の方々は、
今夜は、チラシ寿司をつくりますと
ハマグリ汁の作り方や、チラシのグザイを話したり、、
とっても和やかな仲間です。

今日は、南中山は急遽お休み
それでは、みんなで
自分にご褒美を、、、
エヘヘヘヘヘェ～～～
おいしく楽しい昼食をとって
帰りました。　　アハハハハァ～～


帰りの道は、大分雪が解け
暖かな日差しが、、
でも、我が家の庭はまだまだ雪がぁ、、、
積もってます。

今夜は、ゆったり睡眠不足の
メンテナンスをしましょうう　♪　♪

ふわふわ

青春笑いヨガクラブ

高校生の笑いヨガクラブを結成
青春笑いヨガクラブ！！
会員は8名

滑り出しよろしく結成以来、
約1か月続いているから面白い

今じゃぁ～～
ごらんのとおり、
放課後までも
このようにして
アハハハハァ～～
キャキャッキャッ

とっても楽しく
笑ってますゎ。


週一回の会合も、積極的にあつまって
アッハッハッハァ～～
今は、期末試験も終了し心も解放されてます。

最初の写真は　こんなに真面目で、、

そして、今はヤッタァ～～ヤッタァ～～　イエェ～ィ
アハハハハァ～～
今日の、放課後のシーンです。こんなに解放されています。

これからどんな楽しみが待っているでしょう？？
あれれぇ～　　わたしは3月で職場を去るのですが、、
それでも、一緒に笑える仲間ができました。
例会は、金曜日の放課後です。
そして、徐々にボランテイア活動を、、と
話してますぅ～～
アハハハハ～～

ふわふわ

ありがとうございました。

早朝、お母様が挨拶に見えられて、、
卒業しても心配と、、
お嬢様はしっかりと社会性が身についてますよ！！
アハハハハァ～

女生徒が。小さな花の鉢を持ってきて、
「ありがとうございました。」とＢ子さんは被災者。
胸がいっぱいになった。
ウッ　～　～　

元気いっぱいの「おねえさん」
後でお母さんを　挨拶に連れてきます。と
今日は卒業式。
式場の入り口には。職員の丹精込めた花が、、
こころを癒すように咲いておました。





卒業式は粛々と進み、
生徒や担任の感激が、、そして、保護者も、、
胸いっぱいになった卒業式でした。
生徒は3年間で成長してゆくものですね。

夕方までも、それぞれに挨拶に来て、、
ありがとう　　ありがとう　

みんな成長しましたね。
ア～みんなで、時々集まれる場所が、、ほしいですねぇ～～

みんなかわいくて、そんな場所をつくりたいと
考えてました。
自腹で借りて、居場所つくり？？
アハハハハハァ～　　イイナァ～～

できるかな？？　できたらうれしいな？？
ありがとう　　ありがとう　
素敵な出会いを　ありがとう　ありがとう

ふわふわ