リラックス

昨日から激しい雨がふったり、
止んだり、、、

時々雷が
ピカピカゴロゴロ走ってる。

今日は、午前中BBWのレッスン
参加者の愛情に包まれて、、

ストレッチ・笑いヨガ・ウオーキングの
レッスン

今日は、とっても　ゆとりがあって、、
帰宅してからも、、
ゆぅ～～たりとすごせた。
　こころも体もリフレッシュしている。

7月に入り、お世話になった方々との
お別れがおおくて、、

疲労困憊していた私。
なのに、、、、

人様との交流で
こんないも癒されるとは、、



有難く

感謝の
一日になった。








最近の仙台は、
気温が低く

連日の
雨のためか


宮城野原の木々も水浸しで、
、、
ところどころに
苔が生えてましたぁ～

そして、広場の片隅に力強く
　紫陽花の花がきれいに咲いてました。

最近、青少年問題が、、色々と報道され
社会問題も深刻な事柄が多く、、

気温も不安定になって、、
さらに、地球全体が問題多発で、、、、

しかし、笑ヨガで「ほめゲーム」をして、
ポジテブな言動で心を豊かにして、、。

書店にも、ポジテブな本がたくさん
並んでいま～～す。

人と人との関係性を大切にしながら
今日一日のゆとりに感謝して、、、。


【幸せを呼ぶ十ヶ条】 

１．いつもいいことを口にする 
２．悪口、陰口を言わない 
３．どんな時も笑顔を忘れない
４．自分から先に挨拶する 
５．相手の話に最後まで耳を傾ける
６．自分と他人を比較しない 
７．相手の短所ではなく長所を見るようにする  
８．何が起きても『これで良かった！』 
９．たくさん鏡を見て自分を好きになる
１０．『すみません』より『ありがとう』

（ｂｙ　『書くだけで夢がかなう魔法の手帖術』佐藤富雄）
抜粋です。


「幸せを呼ぶ十ケ条」をこころして、
日々　実践しよう～　


ふわふわ