カサブランカ

午後から、MIKIさんとあって、リーダー養成のこと

笑いヨガのこと、これからの人生のこと

たくさんのお話をすることができた。

しばらくぶりにゆっくり充実した時間だった。

ほほほほほ～

課題はそれぞれに分担しながら、何だかとても爽やかで

ゆったり過ごせたことに、幸せと嬉しさを感じた。

MKIさんに会う前に、花屋さんで

真紅のバラの花束５０本の特売を見つけて、、

帰りに買おうと意気込んでいたのに、、。

ふふふふふふぅ～

帰り道、いつの間にか

大好きな白いカサブランカ１本を手にとってました。

あらららら？？どうしたのかしら私。

でも、なんだかとっても幸せ。

これが、通常のわたし。

それとも奇跡が起きるのかしら？？

帰宅して、開かなかったメール添付をいじってたら、、

あらららららぁ～～　なんと！！

リーダー養成講座の写真がぁ～～出てきましたぁ～～

びっくり　びっくり

うははははぁ～～

こりゃ　こりゃすごいこと　どんどん奇跡が起きそうだ

有里さんのコンサート＆ラフターヨガ関係の方々からも

メールが来て、楽しいいなぁ～～

仲間がどんどん増えてくるぅぅ～～

でもでも色々なボランテアの

仕事も連絡も重なって　微調整も忙しくなってきそうだわ

へいへいへい～～

これまた奇跡が起きて、

PC操作も手伝ってくださる方が出たりしたら、、

うれしいなぁ～～　うれしいなぁ～～　

こんな奇跡も嬉しいし、、宝くじで３億円当たるのも

嬉しいなぁ～～　w(゜ー゜;)wワオッ!!

へいへいへい～～　あはははははぁ～～

ふわふわ

思春期

早朝から、忙しく、、。

保健室登校しているBこさんから

教室に行ってみます。

朝のHRと授業とどっちがいいでしょう？と

とメールがあった 

あららららぁ～　

「B子さんは意思が強いので、自分で決めてね」と返信した。

そしたら、８時には学校に行ってますと、、。

メールが来て、、

えへへへへ～　私も、早朝出勤？？

B子さんは、HRの時間教室にゆきました。

へいへいへい～～

しばらく学校を休んでいたM子さん

あらあら、お母様と一緒に登校出来てよかたね～～

でもでも、やっぱり寂しくてお母様と

一緒にいたいのね～

今まで、ずうと頑張って一人で

お留守番をしてましたものね。

お母様を見る目がとっても嬉しそう。

お母様と一緒に帰るとき、お母さまに

「お忙しい中、休みを取って

学校に来ていただいて有難うございます」

と、きっぱり言って頭を下げてた

１４才のT子ちゃん

美男子君の両親が突如、来校なさった。

面談中で、ゆっくり話は出来なかったけど

美男子君、元気とのこと。嬉しかったですよ。

おこちゃまのハリネズミも、あれれ？？

なんとか言う小さい動物も親のように、

せっせと面倒見てると、お母様が感心してましたよぉ～。

時間を作って、家庭訪問して見ますね～～

ゆっくりお話をしましょうね、、待っててくださいね。

痩せて体力がないK子さんのお母様。

いつも、いつも一生懸命。

だんな様とご一緒に旅行でもなさったら如何でしょうか？？

「そうですよね」とは言うけれど、子供が心配で

落ち着かないのです。本当は私は歌うことも、

仕事も大好きなんです。でもでも、子供の拘束が強くて、、、

え～へ～へ～へ～

チャンネル切り替えて、お母様が楽めることをちょと

しましょうね。

ホッホッハッハッ

　笑いヨガのご紹介をましましたぁ～

あはははは～～

ふわふわ

フイットネス

３月８日以来のスポーツクラブ、

３月１１日の震災のとき、仙台のあらゆるスポーツクラブや

施設は崩壊して再建不能になり、どこもかしこも

閉鎖していた。

現実的に、スポーツクラブに行くゆとりもなかった。

でも、６月ころから再開のところがぼちぼち出てきて、

私の行っていた、fusionも再開。

早速、今日から運動開始。まだまだ会員は少なくて、

インストラクターもまばら、

でも再開は嬉しいなぁ～♪♪　♪♪

体力測定をしたらぁ～なんと！！

体脂肪が増加して、体重が３キロ増、こりゃなんだ！！

あらららららぁ～　　全ての機能が低下して、、いた。

ストレス太り？？～～　

うわはははは～～　笑うしかない！！

有酸素運動開始。

今日初めてのナチュラルフィットネス

「プライオメトリクス」という腹横筋を鍛える

運動と言うことで、レッスンを受けた。

マットの上でストレッチポールと柔軟体操と

ストレッチ運動のようなことをしたが

汗びっしょり　

へいへいへい～～

「プライオメトリクス」は、

「息を鼻から吸って、口から吐いて」と、あれっ

笑いヨガの腹式呼吸（横隔膜呼吸）法だ！！

身体に良いことは、みいんな繋がっているのだなぁ～～

しばらくレッスンしてみようかな？？

ほほほほぉ～～　楽しい効果を期待して

へへへへ～～

ふわふわ

こころは一つ

吉本有里さんのコンサートとラフターヨガ

✵いま　ここに　いきていることの奇跡

東京　白金台いきいきプラザでの開催

参加者は８１名　そして、何より参加者が

み～んなあったかい♪

初めての参加者もだいぶ多かったが、

かかりの方がみんな、優しくあったたか～い。

ヘイヘイヘイ～

吉本有里さんの透き通るような　歌声　

こころを癒す　歌詞

そして、自分の生き方に真が入っていた。

生きているこが奇跡で

子ども２人を抱えての　生き方

ほぉ～ほぉ～ほぉ～

あの優しげな表情から

子育てには　毅然として立ち向かう

　キリリとした　たくましい母の姿。

優しさは　その信の強さなのだろうか

曖昧に、ただ　妥協している　生き方ではない

あったかい歌が　自然と対峙しながら　

生きている　強さなのかもしれない

今日の出会い　　そして、喜びに感謝

アイラさんそして、今日お世話くださった

みなさん　ありがとうございました。

みんななかよし　ラフターヨガ　笑いヨガ仲間

へいへいへい～～

帰りの新幹線は　ぎゅぎゅぎゅうぉ～～

超満員、通路への立席者も多く、

やっとこさと　先ほど我が家につきました。

今日のぬくもりを　明日の生き方に

活かしてゆきたいなぁ～～

ふわふわ

友人

東京の友人に　笑いヨガの説明をした。

５つのポイントを話したら、

あらら、あなたの説明でよくわかったわ。

へっへっへっへ～～

友人は昨年、付き合いで？？、

笑いヨガクラブにいったけどぉ～

と話して、、そのとき説明がよくわからなかったの。

と、、、、、、。

へい　へい　へい～～

そして、あなたはなんで「笑いヨガ」を始めたの？

なかなか鋭い質問。

my毎ストーリーを話しました。

そして、Dr. Madan Katariaの素晴らしさと

笑いヨガの効用と、、それにはストレス発散効果と

ビジネスマンの左脳の活用と交感神経のこと、

子供心で右脳の活性化と副交感神経の働きと、、

いつもより、饒舌になっている私でした。

あははははは～～

これって、聴く人の技能？？

気張ることなく、日々の私の思いを話せました。

うわぁ～～　聴いていただいてありがとう。

とっても気持ちよく、話せましたぁ～～

ホッホッハッハッ　　ホッホッハッハッ　

その友人は、元ジャニーズの川崎麻世さん企画の

“自分たちにできることをしよう”ツアーに参加して、

東京から、バス自立てで仙台に入り

仙台六魂祭り に参加して、勾当台公園のベネフィトワン

に行って、、、明日は石巻の渡波小学校の避難先に出かけ

友人は炊き出し手伝いとのこと。ありがとうございます。

うれしいなぁ～ありがたいなぁ～

今度、笑いヨガ一緒にしましょうね。

わはははは～～　あはははは～は　たのしいいなぁ～～

ふわふわ

レントゲン撮影

７月１１日、胸椎骨折と腰椎骨折の

後遺症の定期検診、

腰、手、身体と１０枚近くレントゲン写真をとった、

こんなに放射能を浴びてよいのかな？？

ふあん　ふあん　　ふあん

どうも、木曜日から体調が優れない

眠いような、スカッンと頭が空っぽになるような

放射能問題で世の中は、戦々恐々としているが、、

医学の方面からの照射率もおかしいのではないか

指示を出す医師。病気の早期発見と予防とを

考えつつ、過剰検査が多いのではないか？？

うわ～～～こりゃ怖い

自己管理が必要だ！！

今更なんだと言いたいが、ちょっとおかしい医療問題

数年前に、金属のブレスレットを付けたまま

脳のCT検査をして

真っ黒けの撮影結果のフイルムを見て、

医師の診断は　大丈夫。

うわ～～　うわ～～うわ～～　

心配で心配でそのフイルムを

借りたいと、、医師にいーに戻ったが、やっぱり

言えなくて、その後のレントゲンがとても怖い私。

でもでも、胸部写真撮影も毎年して、、

それから、それから、胃腸の検査と、

高血圧の検査と、脳の検査

あららららぁ～～なんだか照射量が

おびただしい～～

ヘイヘイヘイ～～なんだろう

考えないと、、のどが痛いふらつく

ヘイヘイヘイ～　

それでも、今まで元気で生きてこれたのだから

大丈夫よ。友達はぁ～～　明るく笑って

励ましてくださるがぁ～～

大丈夫だろうか、、、。この、フラフラ感。

全身ピリピリ感がとえないよぉ～～ん

ヘイヘイヘイ～～

今日は、楽しいこともありましたがぁ～～

すこす早めに休んでみましょう

ふわふわ

被災

猛暑の中、朝から次々と面談

でもなんだか、ちょっと変

絵を書く生徒も読んで、、順調と思いきや

ふらふら　体が変

ヘイヘイ　へい～～

今日は早めに休みましょう

それにしても、私はまだストレス解消に

こだわって資料を集めてまぁす～～

ほほほほほぉ～～

絵のことで、卒業生が来てくれて、、

Hさん、３月１１日の震災は　専門学校の卒業式のときでした。

それから、２０日間も、家族と連絡も取れず、、、、

親戚の家で、過ごしたという。　

どんなに不安な日々だったことでしょう

ふ～ふ～ふ～

ゆっくり話も聞くことができず、、ごめんなさいね

今度ゆっくり、話をしましょうね

いっぱい　いっぱい明るくしてましたねぇ～

でも、でも　　不安な顔がぁ～～

しかり受け止めてあげられなくて、、

ごめんなさいね。

家も、自分の大切なものも

ぜぇ～んぶなっくなってぇ～～

でもでも、あなたの夢は本屋さんで働くこと

本に囲まれた生活がしたいと

言ってましたねぇ～～

夢があるので、うれしいな～～

やっぱり、若さですね。

そして、何事もその人となりなので、、

自分磨きをしましょうね！！

など言ったけど、、

もう少し、ゆっくりゆたりしましょうねぇ～

ふわふわ

笑いの仲間

猛暑の中、冷房の効いた交流サロンで

笑いヨガ仲間が４人集まってぇ～

いろいろ情報交換、打ち合わせ

みんななかよし笑いの和と輪

いいな　いいな　笑いの話　

うわっははははは～～

それから、リビング仙台　ラフターヨガ教室へ

　MIKIさんんのリードでリーダーさんと３人の

呼吸よろしく、愛愛ムード　

何だかスキルアップしてぇ～～

参加者の呼吸もバッチリ、

ヘイヘイヘイ～～

いいな～　いいな～　笑いヨガ

ベリグー　ベリグー　ラフターヨガ

参加者の笑いヨガの絆も強くなってきて～

こりゃ素晴らしい　素晴らしい。

ホッホッハッハッ　ホッホッハッハッ

携帯電話がなりだしてぇ～　朝の来客と、宅急便と

が錯綜して～～

電車の時間を気にしながら出かけたらららぁ～～

ない！　なぃ！　携帯電話が、、、。

電車の中でパニック起こしたが、もう遅い。

ヘイヘイヘイ～

　

今どき、公衆電話もない！

電話のカードもない！！　１１０円片手に

電車を降りて、会場まで探して歩いたがぁ～～

ない！！

ドコモに駆け込み、、、、

あ～あ～　携帯電話がないって、

なんと　なんと大変だこと。

やっぱり、こんなときには

自分を、、笑うしかない！！

気合を入れて～～～～　

♪ホッホッハッハッ　イエ～イ♪

ふわふわ

喜怒哀楽

津波で波にさらわれた子の状況報告書を

淡々と書いた。最初はなんということもなく

事務処理として、、

へ　～　へ　～　へ　～へ

詳細状況説明になったら、なんとも　進まない

状況や時間、場所の確認をしているうちに

その子が脳裏に浮かび、、被災時よりも辛くなって

きました。

ﾎﾎﾎﾎ～　ﾎﾎﾎﾎ～

卒業生が毎日会に来てくれる

懐かしい、そして、たくさん話したい.

だけど だけど

保護者の面談、事務処理、会議、会議と

時間が走馬灯のごとく走ってゆく

サッササッサ　さささぁ～

若いお母さんが、生後３箇月の赤ちゃんを連れて、

相談に来た。

抱っこして、大きな口をあいて、

あはははは～は　あはははは～

笑いヨガの笑いをしたら、お口をアヒル口にして

ニコニコ笑ってました。

母親もびっくり仰天

へいへいへい～～～

そういえば、笑いの文献で

赤ちゃんは

生後２箇月から笑うと書いてありましたよね

あはははは～は　あはははは～

楽～のしいいなぁ～～

ふわふわ

飛蚊症

朝から、眼科受診察

土曜日、BBWの午前のレッスンを終了して

午後のレッスン終了後

突如、右目の右側に黒いものが、、

うごめいている。　えっなんだ？？

ヘイヘイへい～～～もしかして、、飛蚊症？？

帰宅して、医学書で確認。

歳相応に症状が出るらしい。

しかし、重篤な病気の場合もあるので眼科受診をする。

眼科では視力測定から始まり、眼底検査などなど様々な検査

結果は、今のところは大丈夫でしょう。と。

参考書通りに治るまで１〜２箇月掛かりますと眼科医は

気の毒そうに説明して、、、。

まあ、目を酷使しないで、

PCもほどほどになさってください。と、、。

はい～～～～

検査薬の効果がでて、４時頃までは視界が狭く、

３時からの会議まで、本も読めずに、

ゆったり　のらりクラリと時を過ごしました。

うええ～～～計算違い！！

でも、でもアドバイザーの役員会を無事終。

懇親会にも参加して、、

ハハハ　ハハハぁ～～

１９時からの学習会にも参加した。

頭を使わず、目も使わずに、只々口だけ

働かせてぇ～～

　　えへへへへ～～

成功事例の報告を２例もしてしまいましたぁ～～

さあさあ～～今夜も早めに休みましょう。

明日の出勤は８時まで

へいへい　♪ホホハハハ　イエ～イ♪

ふわふわ