カレンダーが、、

午前中、ゆとりができたので、

部屋の掃除をしました。

ギョギョ　ギョォ～～

部屋に掛けていた、カレンダーが、、

2種類も、、8月。

ビックリ、慌てて10月に衣替えをしました。

手帳を見たら、、8月タッピングﾀｯﾁの全国大会

参加で三重県に行き、東京での笑いヨガ研修会

にも参加して、、アハハハァ～。

9月はアレックスのｼﾞﾌﾞﾘｯｼｭリーダー養成講座

全国ヨガ大会参加、全日本青少年育成アド

バイザー連合会の役員会

1泊や2泊の東京での研修参加が重なり、

仙台での定期的な青春笑いヨガ笑ヨガの

出前講座が5回

青少年問題の会議、事務処理、、そして

養成講座の開催の段取り、、、。事務的な

処理や依頼関係で手帳はびっしり埋まってました。

なので、家事は、、こんなことになってました

もう笑うしかあません。エヘヘヘッヘッヘ～～

でも、唯一食事は３食びっしと整えてあり、

毎食、たらふく満たされているので、、笑って、過ごせて

乗り越えられたのかな？？

うれしいな～～皆様ありがとうございます。

アハハハハ～～

この際、多少太るのはしょうがない！！」と、明るく考えて、、　　

今日も、午後から家庭の日の

ポスター審査にでかけてきました。

アハハハハァ～～

　若い時の私の夢は、お茶の先生になり

ゆったぁ～り、お抹茶をたてて過ごすことでした。

うっふっふ～～。

笑いヨガの出会いで、人生が好転したのか、、

とにもかくにも、良い出会いと　健康と幸せを

頂いてます。ヤッタァ～～ヤッタァ＾＾

出会った皆様　ありがとうございます。

これから、ご一緒に笑って、踊って歌って、

しっかり呼吸をして元気な生活を過ごしましよう～～

２０１５年10月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 

☆　　２０１５年10月　6日(火曜日）10：00～11：30　済

☆　　２０１５年10月27日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年10月　6日（火曜日）　14：00～15：30済

☆　　２０１５年10 月20日（日曜日　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年10月23日（金曜日）14：00～17：00

       会場は仙台駅から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。、

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい日々を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

糸を紡ぐ

2015年10月5日、2期制度の学校は
後期っ始業式

学校長の挨拶は、いつも格調高く
心に響くお話で、

生徒がよく理解できるように、ゆっくり
しっかり　はっきり
お話しなさる。

糸を紡ぐには、縦糸と横糸があるが、
真からの友人は縦糸、

信頼できる縦糸の友人がいれば
それでよい、、、、。と
お話は続いた。


そして、私の仕事も早速、先客万来。
何時の経過も、あっという間に昼食時間になり、

そして、夕方の保護者面案は17時過ぎから～
親業も大変だなぁ～～＾

今日は、美男子君がサツマイモと
かぼちゃのシホンケーキを作って登場。

疲れたところへ、暖かな紅茶とケーキ
至福のひとときでした。

アハハハハァ～～

子どもの登校で悩んで面談していたお母様と一緒に
頂きました。アハハハハァ

今日は、ｼﾞﾌﾞﾘｯｼｭの歌を歌って、ざっくり

お休みタイムに入ります。


ウヒウヒ　マラニゃ亜サァ　▽＾：・

18歳のよりこ

宮城県青少年育成アドバイザー養成講習会

地域の子どもは地域で育てよう

「宮城県青少年育成アドバイザー養成講習会」
　（入門コース）

11月23日開催することにしました。

アドバイザーと何か？

【ＨＰ：全日本青少年育成アドバイザー連合会】をご覧ください。

全日本青少年育成アドバイザー連合会で、
4年前から養成講座を開催して、
平成27年度から
各県ごとに入門講座を開催することになりました。

初めての取り組みで、
宮城県青少年育成アドバイザー連絡協議会の会員は
何度も会議を重ね、関係機関の方々のご指導を頂いて、
一致団結して取り組んでいます。

実施要項の作成・会場の確保・講師依頼・後援依頼
チラシ作製。などなどなど。

✿仕事と、

✿笑いヨガの全国大会と研修会と
　笑いヨガクラブ（３ケ所）
　　笑の運動と呼吸をおこない、心も身体も健康になれる
　　「笑いヨガ」をして、、

✿養成講座の企画！！もしました。

ムムムム～～
　
11月23日参加者は何人におなるでしょう？？？？!　　　　　

皆様のご指導と、温かなご支援と心意気が
宮城県の方々に伝わりますように。
そして、青少年の心身のは発達過程を理解し、
その健やかな成長と自立を支援するための
養成講座。
　　皆様に、ご参加いただけますように　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆☆☆


　わたしは、
毎日、笑って元気に過ごせて、(*^。^*)

学校では、出会う生徒たちに「アハハハァ～
笑いヨガの先生だ！！」と

笑の挨拶をされ、元気を頂いてま～す。

そして、仕事も忙しく、、。

仕事は、もちろん手を抜いてはおりません。
アハハハハｧ～～

先日の夜、帰宅の電車を降りて、
エレベーターの中で出会ったご婦人に

突然、「「アクテブで、いらっしゃいますね。

何を食べていらっしゃいますか？」と
声を掛けられました。

一瞬、私は、、良く食べるけど、、なにって？？
　　　「私は、笑いヨガ」をしています。

と答えてしまいました。
　　　　　　　　　アハハハハ～～

第6回全国笑ヨガ大会in東京の報告

今日、仙台のリラクでエコポンさんが報告。

先ずは、エコポンさんの作詞の
ラフターヨガ　パラダイス

歌って、踊って、笑って、子ども心　満載で

遊びました。アハハハハは～～

9月25日の
Emotional Intelligence
 エモーショナルインテリジェンス

～笑って生きる秘訣を学ぶワークショップ
こころの知能指数（感情の知性）

これは、とてもためになり面白かった。

　　自分自身のアイデンティティを把握し、
　理解し活用する能力だそうです。

髙いＥＱを獲得するための5つのキースキル
これは、
次回にご報告いたしま～す。

26日・27日第6回全国笑いヨガ大会

仲間との再会、継続的な学術発表あり、単発発表あり

まさに感激そのもの、、司会も運営も、
企画も素晴らしかった！！


ともあれ、参加できたことに感謝の大会でした、
アハハハハァ～～

そしてこれからも笑って、
横隔膜呼吸をして
元気いっぱい、人生を楽しみましょう

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年１０月のご案内　　⇒　⇒　⇒

☆　　２０１５年１０月　６日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年１０月２７日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　※日程変更になりました。

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年１０月　６日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年 １０月１９日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年　１０月２３日（金曜日）14：00～17：00

       会場は仙台駅から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。、

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい日々を過ごしましょう。

皆様のご参加を思会地いたしてます。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

初心に帰ろう

歌って♪　踊って♪　遊びを入れて♪　笑おう♪
第6回笑いヨガ大会で、Dr.katariaのお話しでした。

アハハハハ～～楽しみながら歌って、体を使って踊り
思い切り遊んで、たくさん笑って二酸化炭素を吐き出して
脳の活性化をして、動いて、、心も身体スッキリ！！
いいなぁ～～

2015年9月26・27日　
第6回全国笑いヨガ大会　東京
リーダーさん2名とエコポンさんと参加しました。
25日はＥｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ（感情の知性）を学びました。

笑いヨガ考案者のインドの内科医Dr.katariaご夫妻と
全国の笑いヨガ仲間の参加で、充実した笑いヨガ大会を
盛大に開催されました。
ヤッタヤッタイエ＾～＾


笑いヨガ・ラフターヨガ仲間のスキルアップが際立ち
今年は、発表者も盛りだくさんで質の高い内容が
おおくてとても楽しく勉強になりました。
ボチボチ、ブログで報告してゆきま～す。

今まで、、、、

①写真を張り付けられない。
②仕事とボランテイアが忙しくて、、
ブログはいれなくて。

そんなこと、笑いヨガをするのになくてもいいんじゃない？

スッキリさわやか、、前を向いて
笑いヨガのこころと身体の健康を考えて
いきま～す。宜しくおねがいいたします。

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年１０月のご案内　　⇒　⇒　⇒

✿会場　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年10月　６日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年10月２０月（火曜日）　10：00～11：3

　

✿会場　　　　 生協高砂駅前店

　　　　　　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F　　

 　

☆　　２０１５年10月　6日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年10月20日（火曜日）　14：00～15：30

　　　

☆　　２０１５年　５月１５日（金曜日）14：00～17：00

       会場は仙台駅から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。、

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい日々を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

楽しいリーダー養成講座

楽しくて、
幸せな
リーダー養成講座!　(^^)!

６月１４日　２名。
６月１９日　４名　
リーダーさん誕生　♪♪

　６名の方々
お一人お一人の考えや
目標がしっかりしていて、

これからの活動と学習が楽しみです。

研修をしながら、
私が、
たくさん沢山の学びと
若さと、迫力を頂きました。
アハハハハァ～

笑いヨガ仲間の、先輩の皆様
宜しくお願いいたしま～す。

数か月前から、
ipadの調子が悪く、、

先週、アップル社に電話をして、
指導を頂いた。

１９時の終了前の電話、
なので、なんとなく、慌ただしく、、

ダウンロードをして、、次回にまたご連絡を
下さいと、、丁寧な言葉で打ち切った、、、。

その後、画像が、、プッツン見えなくなった。

そして、使用不能になった、、。

お手上げ～～　

リーダー養成講座。
前夜に、やっと息子が、
仕事の調整して、我が家にきて、、、

色々と操作して、、
数時間後、、、、、
回復！！
ヤッタァ～！！


１９日の、リーダー養成講座で
使用しようとしたら、、

ななんと、バージョンアプしていて
私は、操作できない。、、。

若い、新たなリーダーさんがスイスイと
写真を撮って、使いこなして、、アハハハハｧ～。
慣れることですね、と。

帰宅後、写真の編集を押したら、、
ナ、ナ、ナント。
美人の皆様の顔色が、、白くなってた。

でも、これ以上いじくりまわせない。
エッェイ～～投稿してしまおう。

なんと乱暴で無知な私でしょう。
こんな時も、笑うしかない、、アハハハハハァ～

皆様、リーダーさんの素敵さと、まじめさ
伝わってますでしょうか？？　

あれれぇ～～写真が、、
またまた掲載されてない。

でも、投稿してみま～す。

みな様、
お付き合い頂き、
ありがとうございます。
ヤッタ～ヤッタ～～　イエ～～イ

ふわふわ

１年生の笑いヨガ

６月１日（月曜日）、
１年生２クラス一緒に、
ホームルームでの笑いヨガ。

何と！！当日は、
「笑い文字」仙台講座に
いらっしゃった廣江まさみ先生が、、

本校にいらっしゃって、
生徒に笑いヨガのご指導を
して下さいました。

生徒たちは大喜びをして、
恥ずかしがったり、
笑ったり、とても楽しい
笑いヨガのご指導でした。
アハハハハハハァ～～
ありがとうございました。　　



　６月３日（水曜日）
主任・担任の参加と、
リーダーの先生２人の
ご協力で、
次の２クラスの笑いヨガ。

クラス紹介ラフターなど、
私たちもスキルもアップして？？？
、アハハハハァ～。

昨年までは、クラス単位でしたが、、
、今年は２クラス一緒。
約８０人が対象です。

ウム～～。
色々新たな対応の笑ヨガの研鑽と、
　笑の生活で～す。

指導の前後に担当教職員の
打ち合わせ、反省会も
日常的なことになってきました。

リーダーの先生方の協力と、
主任の先生の毎回参加して
準備、後片付け等の
協力による成果で～す。

ありがとうございます。


生徒たちの笑顔で、
笑の花が開花することを
想像するとウキウキしてきます。

まさみ先生、ありがとうございました。
感謝！！

ふわふわ

青春笑いヨガクラブのご案内です。

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒

☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30

☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店             

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　1５：00～17：00

      仙台駅西口から、徒歩５分のスタジオです。

　　　　参加ご希望の方は、

下記連絡先にご連絡をお願いいたします。、

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

バスの中での笑ヨガ

アハハハハァ～～
晴天の中、１年生の遠足について行った。
１４台のバスは、山形県のLINA　WORLDまでの
行程でした。

最初、先導車に乗り笑いヨガの紹介と練習！！
開始。
生徒たちは、何と～～

私を見て、笑いヨガの先生だ～、
と、笑いながら迎えてくれました。

ナマステ、バナナラフターエクササイ等をして
楽しみました。アハハハハァ～～


自然界の中に観覧車。散歩コースなど
沢山楽しめるところがある場所で、、高校生になって
２か月目、縛りのない中で新たな友人と和気あいあいと、
仲良く行動している姿が
とってもかわいくて、、楽しい時間を過ごせました。

アハハハハァ～～

そして、帰りは、また別のクラスのバスに、、、

乗車して、、


これまた笑いヨガのご紹介をしました。

嬉しいなぁ～～

　　楽しいな～～

生徒たちは、とっても親しみがあって、、

アッ　そう　そう、
１年生は、勤行の時間の最後に８分間の「笑いヨガ」
紹介をしたので、、

すっかり笑いヨガが、生徒に浸透しました、、。で、

私は、笑いヨガの先生。

え～～、　　嬉しいなぁ～～

今日もたくさん楽しみました。

夕方は、リーダーさんに代行を依頼していた
仙台駅前のスタジオに駆け参じて、、、


「青春笑いヨガクラブ」の開催です。
えへへへへ～～


充実した一日でした。
アッハッハッハッハ～～

ふわふわ

ブログの回復~ ~

本日、2015年度
１年生のHRの時間、笑いヨガ
第１回目を実施しました。

５月に１年生全員に紹介して、
今日から
クラス毎の実施です。

今年は日程の都合で
２クラスずつ７回実施する
ことになりました。

笑いヨガの５つのポイントを
説明し、グループ毎に
エクササイズの発表

・蓮の花・ハミング呼吸
・全身意識呼吸をして
全体写真撮影。


生徒たちの真剣なまなざしと
笑顔に、たくさんの
喜びと幸せを頂きました。

ヤッタァー ヤッタァー イエ～イ　


　これから、クラス毎の
様々な笑いヨガの発表がみられて、、


笑いヨガをお伝えできる喜びを
味わい、担任・リーダーの養護教諭の先生方に
感謝しながら,
楽しみたいと考えています。
アハハハハァ～


左上の写真は、
５月８日の花祭りの仏教行事
（４月８日は、入学式などの行事で
１か月遅れで実施しています。）
約１９００人の生徒でした。

お花は、息子たちからの
母の日のプレゼント。

幸せで～～す。
感謝！！

　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*)

　　　

　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒

　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30

　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30

　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30

　　　 生協高砂駅前店      

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　16：30～17：30

　　　　　仙台駅西口から徒歩５分にスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

　笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

ワールドラフターデイ

　 　　自宅近くの、 　 　特別史跡多賀城跡附寺跡に導かれて、 　多賀城跡にいってきました。 　（仙台平野を一望できる松島丘陵の先端、 　　　　　　　　　多賀城市に所在します。） 　江戸時代初め、多賀城碑の発見により 　遣跡が多賀城跡であることが判明して以来、 　多くの学者によって研究され、 　　 　　その重要性が知られてきました。 　多賀城は、奈良・平安時代に 　陸奥国（むつのくに）の国府が置かれたところで、 　奈良時代には鎮守府（ちんじゅふ）も併せ置かれました。 　神亀元年(724)、大野東人（おおののあずまひと）によって 　創建され、11世紀の中頃に終焉を迎えるまで、 　古代東北の政治・文化・軍事の中心地としての役割を果たしました。 　私は、今日　新緑に包まれたさわやかな、 　古の多賀城廃寺で、パワースポットを沢山いただきながら、 　一人、幸せな感情と喜びいっぱいで 　世界平和を願って笑いました。 　アハハハハハハァ～～ 　　 　　青春笑いヨガ笑ヨガの、ご案内！！ 　　　 　　　(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　♪♪(*^。^*) 　　２０１５年　５月のご案内　　⇒　⇒　⇒ 　　☆　　２０１５年　５月１２日（火曜日）　10：00～11：30 　　☆　　２０１５年　５月１９日（火曜日）　10：00～11：30 　　　　　長命ケ丘笑ヨガの会　 　　　　　　会場：長命ケ丘市民センター 　　☆　　２０１５年 ５月１２日（火曜日）　14：00～15：30 　　☆　　２０１５年 ５月１９日（火曜日）　14：00～15：30 　　　　　 生協高砂駅前店 　　　　　　会場：生協高砂駅前店２F 　　☆　　２０１５年　５月15日（金曜日）　仙台駅西口から徒歩５分のスタジオ
　　　　　会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

 　　笑いの運動と、呼吸法で、 　　　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。 　　　　伊藤　順子 　　　　　　　　連絡先　０９０－５２３１－０８９８