笑いヨガの世界が、〇く繋がって

最近、笑いヨガの世界が地球のように

　　丸くなってきました。～

川上まきさんが、

　　　　、

　ラフターヨガユニバーシティ認定

　　　マスタートレーナー＆アンバサダーに

　　　　　なられて、

≪　笑いヨガ（ラフターヨガ）プロゾーン　≫

の情報が毎日、日本語でお伝え頂いているためです。(^^♪

Dr.katariaと、ご一緒の笑いヨガも、また素晴らしく

毎日、Facebookを開いてみるのがとても

楽しく、なってきました。
スカイプを通じて、世界の方々と一緒に、笑っうこともできて

幸せいっぱいになれる毎日です。アハハハハ～～


　この幸せを、青春笑いヨガクラブや、

　　地域での「笑いヨガ」講演の時、学校での笑いヨガの
指導の時に、お伝えししよう。
嬉しいなぁ～～

♪♪　青春笑いヨガ　　２０１６年７・８月のご案内　♪♪

・仙台駅前店スタジオ

☆　　２０１６年　７月２２日（金曜日）14：00～16：00

☆　　２０１６年　８月１９日（金曜日）14：00～16：00

    ⇒ 会場は仙台駅西から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。

　

・長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１６年　７月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　

 ・生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１６年　７月１９日（火曜日）14：00～17：00

・仙台駅前店スタジオ　⇒ 会場は仙台駅西から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。

☆　　２０１６年　７月２２日（金曜日）14：00～16：00

☆　　２０１６年　８月１９日（金曜日）14：00～16：00

   

・国際センター駅　２階　多目的ホール

☆　　２０１６年　７月２１日（木曜日）14：00～16：00

☆　　２０１６年　８月１８日（木曜日）14：00～16：00

    ⇒ 地下鉄東西線　国際センター駅内の２階多目的ホールで開催

とてもステキなホールで気分最高！　心も身体もたちまち元気になれます。

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子（ふわふわ）

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

楽しい笑い声

２０１６.年７月１１日６時間目の
HLの時間に

２クラス一緒の笑いヨガを開始しました。

アハハハハ～～

朝、クラスの担任から

「今日の笑いヨガ、とても楽しみにしている
生徒と絶対、笑いたくない」　という
生徒がいるのです。と、、
　　　
うむ～～

今日は、笑いたくない人が笑う方法を
お伝えします・・・
と、「いおうかなぁ～～」


やまびこラフターをしようかな～～
色々、考えた！！


今日は、生徒たちにとって、
２度目の　笑いヨガ体験！！



「楽しい笑ヨガ」

笑いの運動と、ヨガの呼吸を行い

担当者の自己紹介
　　　　・こころの支援システム部長（キムキム）

　　　　・笑いヨガテイチャー（ふわふわ）

　　　　・リーダーの（さくら）
　　　　・臨時で、生徒指導部長（キンキン）


　　　　　・担任（あられちゃん）　　担任（もっち）の自己紹介。
～ラフターヨガネーム（子ども心にかえる、楽しい名前）

で、自己紹介。７それぞれ生徒の反応は、前向きで
アハハハハ～～　生徒たちの楽しい大笑いと、
喜びの笑いから始まりました。

笑いの練習と、クラス毎の発表で、大真面目に笑って、
のりが良くて、、目をあわせて、、、面白い！！

ホホハハハァ～～　　ホホハハハァ～～

　　hohohahahohohaha生徒の声が弾んでいる。


さあ～～息を吐いて～～すって
＝＝新鮮な酸素が体や脳に行き渡り
脳に入り、頭の回転がよっくなり、
美人　美男子の誕生で～～す。

hohohahahohohaha　hohohahahohohaha

 やまびこラフターで　　　担任　最高！
　　　　　楽しいクラス　アハハハハ～～　

笑って、わらって、
今年は一人も、恥ずかしがる生徒がいない！！

すごいな！！　この、パワー
～～～～

最後の記念撮影！！

生徒の笑顔の良いこと　素晴らしいい！！

生徒のコミュニケーションも広がったあ～～
やったぁ～～　　やったぁ　　イエェ～～～イ

クラスの輪が笑いで、広がりますように！！

全てが体験

仕事が山積して、

なのに、回り道ばかり、、
日記を３日分書いて

生協の家庭はんの注文を書いて、

笑いヨガのWさんから、
PCの学習会のお知らせがあって、、


中学校の学区の推進指導員もしていて、、
少年の主張大会の当番校が、
今年は、私の担当の中野中学校。

一切お世話になる
事になった。

会合に欠席がちな私は、、大慌て、

校長先生や、国語科の先生のお力をお借りして、、
と、第１回の打ち合わせ終了。

そして、
日曜日、元卒業生（にアメリカ在住の親子）が
我が家に来ることになり、嬉しいやら、
大変やら、

まずは、近所にできた
「仙台うみの杜水族館」の偵察。

会員券を購入して、、
ヒトめぐり。

それから、当日の昼食所を探しに、、
ついでにキリンビールの製造元で
味見をして、、

自宅に帰ったら、電話がなりっぱなし、

ここは冷静に、冷静に調整しないと

まぁ～すべてが体験と考えて、、

せめて、国際センター駅での
笑いヨガのチラシを作ろうと、ひねくり回して

今日の仕事は終了です。

写真の貼り付けえよう。

ふわふわ

笑いの挨拶

２０１６年７月６日、
再生ブログ２日目。、

平成２８年度の笑いヨガの出前講座と
学校での１年生の指導計画、出前講座の
計画票を作成。

ブログに貼り付けようとしたら、、表が大きすぎて、
文章がパニックになって。。

何度もいじくりまくっているうちに、
時間が流れ、７月７日の１時を過ぎた。

焦れば焦るほどPCは動かない。
２時ずぎにあきらめて、、、。


７月７日。七夕の日。

高校１年生の笑いヨガのための打ち合わせで、
学校に出勤。

暫くぶりに、雨上がりの宮城野原を通ったら、
緑濃くなった樹木が水水しく成長してました。

新しくなった、楽天のスタジアムを横に見て出勤しました。

７月１１日の笑いヨガの指導方法について、
笑いヨガの体験目標の説明をし、
クラスの状況について、確認をして、、

それから、面談・報交換をして、
放課後廊下を歩いていたら、２・３年生に、
ホホハハハァ～
アハハハハァ～～と笑いの挨拶をされて、

私も、アハハハハァ～～と笑って、はしゃいで
生徒の笑い声が、、楽しくこだまして
やっぱり、学校は楽しいなぁ～

と感じた１日でした。
hohohahahohohahaやった～～やった～～
イエ～～イ


ふわふわ

身もこころも軽く

青春笑いヨガクラブ

７月５日　ブログの再開です。
　　よろしくお願いいたします。～～　



青春笑いヨガクラブは、
　　　　　毎月順調に笑ってました。アハハハハァ～～

仕事と、ボランテイアの都合で、、しばらくおやすみしてて、

大変失礼いたしました。


２０１６年３月に、職務を開放して頂き、

　４月からは、「１年生の笑いヨガ指導」に出向する

ということで、、ゆとりができて、、。
　　ぼちぼち笑いヨガの場も広げようと、、

ところが、、、、

　宮城県青少年育成アドバイザー連絡協議会のこと。
全日本青少年育成アドバイザー連合会総会のことで、、
全国大会総会が、
東京のオリンピック記念センターで開催のため

東京に、通いました。

６月１７・１８日全国大会も大成功で終了。し　て。。
宮城県青少年育成アドバイザー連絡協議会は、

６月２５日の開催で、規約のことで
いろいろありましたが、
７月３日の役員会で方向性が見えて、、

さて、さて、これからは。。


人生お楽しみの青春笑いヨガに力を入れたいな～.
と、、

本日の笑いヨガで、笑って元気もりもりになり、、
うっふ

ブログに向かいました。

その間笑いヨガの会場も増えて下記のように
４か所で開催してました。

へへへへへｴ～～

きょうの、

　長命ヶ丘笑う会　での笑いヨガ、
美人コンテスト大盛況
　アハハハハァ＾＾　アハハ～～　アハハハハァ～

のって乗って、歌って踊ってわらって、大満足！！


午後は、生協高砂駅前店で、、
　家族のこと、職場のことみ～んな
話して、悩みをぶっ飛ばして　～～
どれみふぁ　アハハハハァ～～

楽しかった、リラくゼーッションも気持ちよく、、

楽しく、充実した一日でした。
ヤッタネェ～～

心も身体も軽くなった
　　笑いヨガの一日でした。

いぞいいぞイエェ～～イ


　　　　

♪♪　青春笑いヨガ　　２０１６年７・８月のご案内　♪♪

　

・長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１６年　７月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　

 ・生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１６年　７月１９日（火曜日）14：00～17：00

・仙台駅前店スタジオ　⇒ 会場は仙台駅西から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。

☆　　２０１６年　７月２２日（金曜日）14：00～16：00

☆　　２０１６年　８月１９日（金曜日）14：00～16：00

   

・国際センター駅　２階　多目的ホール

☆　　２０１６年　７月２１日（木曜日）14：00～16：00

☆　　２０１６年　８月１８日（木曜日）14：00～16：00

    ⇒ 地下鉄東西線　国際センター駅内の２階多目的ホールで開催とてもステキなホールで最高の気分になれます！

　

心も身体もたちまち元気になれる

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子（ラフターヨガテイチャ～）

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

皆様とご一緒に、こころから笑いましょう～～

、

青春笑いヨガ。。あれこれ

2016年2月4日（木）

《　私の笑い場　》

2016年1月1日に初笑いをした。
「多賀城廃寺」

とてもステキな、大好きな場所。

今日も、写真を撮ったのですが、、
貼り付けできないよ～～。

アハハハハァ～～学習したら
貼り付けま～す。


今日も

《　私の笑い場　》で、

だ～～い好き笑い　をしてきました。

美人溶液　シエイク笑いをしてたら、、

通りがかりの中学生、にっこり

そして、アハハハハァ～～

楽しいな～～

(＾◇＾)(^^)/


1月12.13日

リーダー養成講座をさせていただいた。

その時以来、毎日笑うことにして、

アハハハハァ～～

ウフフフフ～～

エヘヘヘヘヘ～～

オホホホホホ～

イヒイヒイヒヒヒヒ～～


楽しく笑って、笑いが癖になって、

気分よく

いつの間にか　元気いっぱで

笑顔になって出勤してますよ～～

アッハッハッハッハ～～


そして、先日は、ブールの中で

若いインストラクターのお兄さんに

1メートル笑い、
　　　
　アロハ笑い、、、プールの水の中から

笑いヨガのご紹介をしてしまった私。


プールサイドに立っていた

インストラクターのお兄さんに、、

◎◎さん、何かご紹介してね、
と言ったら、


なんと！！

エグザイルの
～ki-mi-ni-mu-chu-～　を

歌って、手振りをして　教えてくれました。

若いってすごいですねぇ～～

一緒に手振りをして　笑って

やった～～やった～～イエ～イ

アッハッハッハッハ～～


笑いヨガの魅力ってすごいなぁ～～

　人と人とのつながりに感謝してま～す。

ｈｏｈｏｈａｈａ　ｈｏｈｏｈａｈａ

気分よく生活できるって、最高ですね！！

ありがとうございます。

ふわふわ

楽しい笑いヨガ

青春笑いヨガクラブの笑いヨガ

大勢の参加者の笑いヨガも楽しいけれど
　小人数人の笑いヨガも
また楽しくて


あたらしいとしになり(^^♪
　歌って、、踊って、、大笑い

体験を話して　大笑い(^_-)-☆

ラフターメデテイションで、２分笑い
体と心のための笑いをして

円陣を組んで、また笑い。。

大雪も風も　吹っ飛んでしまうほど笑って


呼吸法は、横隔膜でポンプの働きをする
説明後、腹式呼吸をして

昨日までの忙しさは　どこえやら
生協高砂駅前店での笑いヨガでした。

笑いヨガの歴史とDr.katariaの
発想力の素晴らしさに感激をして、

笑いの効果について、再確認

リーダー養成時の楽しさを説明しました。

雪、雪、雪

先週、ふわふわと雪が舞い、心が癒されました。

今日は朝から、しんしんと雪が積もり

交通渋滞が、、そして、電車の遅延。


昼頃からは雨が降り、
夕方は霙になって、、

おおお～～やっぱり冬。


仕事では、
こころの支援システムの会議

まとめの面談、
そして担任・主任の先生方と
情報の共有をして、

生徒が明るく、伸び伸び
成長できるように、私たちは、どのようにして
関われるのか話会うことができた。


夕方、色々あって家庭訪問をして、
面談の後、毎日自分で考えたことを
記録をするように話してた、
その生徒の記録が届いた。

純真に成長して、心の変化と感謝と
これからの、希望が、、きれいな字で
びっしりと記録されていた。

若者の成長と希望の言葉に
胸が詰まった。

涙が、、、止まらない。
若者は、こうして成長してゆくのだと、、
感激した。

評価や激怒や、決めつけは
必要ない、

暖かく見守って触れ合うことの大切さを
実感した。

ありがとう、私もこれから
何ができるか考えて、

自分の、こころとからだの調整をしながら、
みんなで、充実して過ごせるように
新たな希望の道へと進んでゆこう。




🌷　🌷　　　１月の青春笑いヨガ　　　⚘　⚘

☆　長命ヶ丘：　　５日（火）　10：00～　
　　　　正月笑いアハハハハハッハ～

☆　生協高砂駅前店　５日（火）14：00～　
　　　　　第２号美男子君、母親と参加
　　　　　会場が、ルンルン活き活きして大笑い
　　　　　ホホホ　ホホホ　ホォ～～
　　　　　　

☆　仙台駅前店会場　１５日（金）15：00～　
　　　笑いの効果と体の変化のお話し。
　　　新しいとしの歌、、スグレモノのあつまり～
　　　イイナ～　　イイナ～～














アハハハハァ～～

次回は、

青春笑いヨガの
２月のご案内を
いたします。

ふわふわ
　　　

初詣

今年も、太陽の光が　さんさんと輝き
初日の出を詣でました。
、

息子夫婦と、電話で
新年の挨拶を交わし

朝　風呂にゆぅ～～たりと入り
お節と、お屠蘇をいただいて、、

”幸せだなぁ～～”

そして、１１時過ぎに、
塩釜神社にお参りにいきました。
　平日より、出発が遅れたので、　　

もしかして、、。
参拝は混雑することなく、
　できるか　も　と期待を寄せて
行ってみたら、、な、なんと！！

塩釜神社の登り口まで
１時間２０分並んだ～～

神社の境内に向かう階段を登り、、
また、待って～～お祈りをして、、
アハハハハァ～～

『今年は、よいことがおきそうな予感！！』
と考えて、、
参拝後、お札をいただいて、、
木彫りのお猿さんの置物を頂戴して、、
神社を下り、

待望の、　　『一ノ蔵酒造』での試飲をして、、、、
アハハハハァ～～
夫は、車なので、、私一人がほろ酔い加減

その　足で一路⇒　多賀城廃寺に向かいました。

今年の計画の、
「一人、　笑いヨガ」を実行！！
アロハ笑い・新体操笑い　・１メートル笑い　・
、美人体操笑い

そして、ミルクシエーク笑いをしていたら、、子供が駆け上がって
きて、仲良しになって、、一緒に笑いまtた。

アハハハハ～～楽しい！！
次回の約束をしてきました。

帰宅して、、食べたり飲んだりしながら、
４時から「年賀状の整理。。。。。。

若者（卒業生）から、結婚のお知らせ～～
そして出産のお知らせ～～、、
「うわ～かわいい！！」「「きれいだな～～」

仲間からは「笑って元気」」いいなぁ～～と
素敵な素敵なお年賀の挨拶が、、沢山ありました。

うれしくて、楽しくて、
ついつい夜が更けてしまいました。

さあ～～明日は「初売り」　だぁ～～


　(*^。^*)　２０１６年の笑いヨガのご案内　(*^。^*)　

　

♪　　青春笑いヨガ　　♪　

　

長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１６年　１月　５日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１６年　１月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　

 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１６年　１月　５日（火曜日）14：00～17：00

☆　　２０１６年　１月１９日（火曜日）14：00～17：00

仙台駅前店スタジオ

☆　　２０１６年　１月１５日（金曜日）15：00～17：00

☆　　２０１６年　２月１２日（金曜日）15：00～17：00
 ⇒  会場は仙台駅西から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

(＾◇＾)　　『　リーダー養成講座　』　　(＾◇＾)

期日　　：　１月１２日・１３日行います。

会場　　：　その他詳細は、

　　　　　　　下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日元気に、こころも、からだも楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８

自然界の変容

昨夜、大風が吹いて、１0時ころから
土砂降りの雨が降って、、

今朝、起きたら、路面が白くなって、
ちらちらと粉雪が舞い
曇り空、

朝方、
東北の太平洋沿岸は、震度１の地震。

７時３０分頃から、太陽さんが出て、、
ほっと、安心、心が温かくなった。

それにしても、昨日からの２４時間
自然界の変容には、びっくり

地球がどうにかなってしまうのだろうかと、
心配になってきた。

家に、じっくりいることのない私が、
昨日から、原稿書きのために家にいた

だから、自然界の変化に過敏になったのかしらと
考えた。

いやいや、現実の自然界の変容なのだと、
微妙に、自分を納得させた。

そして、２０１５年は、刻々と進んでゆく。
今日の予定の、文章書きも、本読みも

食べること、日記を書くことなど、
予定が変更されてゆく、、。

いまは、あ～～明日があるから、よいか！！
と、笑ってアハハハハァ～～
過ごせるから、、

不思議、、七不思議。
笑いヨガの力でしょう！！


今朝、１時過ぎに床に入った。

明日は、出勤なので、早めに休むこと
にしたいが、、時間の配分が、、

先ずは、頑張ろう！！

来年の笑いヨガの日程が決まりました。
お知らせいたします。

来年の笑いヨガ
景気よく、楽しみますね～～

皆様とのおめもじを、
楽しみにいたしてま～～す。
アハハハア～～

(*^。^*)　♪♪　青春笑いヨガ　　

　　　　　　

　　　　　２０１６年のご案内♪♪　(*^。^*)　

　　　　

　

長命ケ丘笑ヨガの会　

　　　　　会場：長命ケ丘市民センター

☆　　２０１６年　１月　５日（火曜日）　10：00～11：30

☆　　２０１６年　１月１９日（火曜日）　10：00～11：30

　　　　

 生協高砂駅前店

　　　　会場：生協高砂駅前店２F

☆　　２０１６年　１月　５日（火曜日）14：00～17：00

☆　　２０１６年　１月１９日（火曜日）14：00～17：00

仙台駅前店スタジオ

☆　　２０１６年　１月１５日（金曜日）15：00～17：00

☆　　２０１６年　２月１２日（金曜日）15：00～17：00

       会場は仙台駅西から3分、地下鉄仙台南出口から

　徒歩1分のスタジオです。

詳細は、下記連絡先にお問い合わせくださいませ。

！！《　リーダー養成講座　》　！！

☆　　２０１６年　１月１２日（火曜日）　　9：00～17：00

☆　　２０１６年　１月１３日（水曜日）　10：00～16：00　

会場：宮城野区市民センター音楽準備室

笑いの運動と、呼吸法で、

　　　毎日楽しい人生を過ごしましょう。

伊藤　順子

連絡先　０９０－５２３１－０８９８