笑いとヨガの呼吸法により、心身の健康を保ち、楽しい人生を過ごし、笑いによって世界の平和を願っています。
BBWとは…ビューティフル バランス ウォーキングのこと。
つまり、美しくバランスのとれた歩き方のこと。
これを目指すことで、より健康で美しく生きることをともに目指す仲間を作りたいと思っています。
2019年1月20日日曜日
仙台西口スタジオでの初笑い
2019年初笑い
2時から笑いヨガが、1時30分開始になり
1時過ぎに,参加者2名から連絡あり
急いで、会場に行って机や椅子の準備
早めの参加者は、正月報告会をしおりました。
それぞれ持参した、ミカン・手作りお漬物
3人目のYさんが参加して、、韓国御餅の差し入れ
正月の報告と、猪年の笑いヨガの目標を発表。
目 標
1.挨拶は、アイコンタクトを取り、
にっこり笑いをしましょうね。
2.笑いの練習と、呼吸の練習を、
毎日しましょうね。
『笑顔の大吉』
笑門来福
感謝 感謝で 笑顔湧く
笑顔 笑顔で 福が来る
福の神あなたの笑顔が好きだから
と、歌って 踊ってあっはっはっは
今年はいいことありそうね。
はっはっはっはっはっはっはぁ~
ハイタッチ笑い、 挨拶笑 乾杯笑い
踊って歌って、ルンルンルン
丹田呼吸の練習も、、。
その後、Kさんが、、職場から急いで参加して、、
たくさん笑って喉が渇いて☕タイム
Yさんが帰り、
Nさんが遅れましたぁ~ どうしても参加したくて〜と
忙しいNさんの参加が嬉しくて みんなで仲良しこよし
子育て談話、あっはっはっはっはっはっはあ〜
そして、そして、
夫々の お話会が始まって、ひと段落したところで
『ほめカードのゲーム』を始めました
皆、良いとこ
カードにほめられて、
気分が良くなり、子どもも良いとこみなKちゃね。と。
立派な母さんのつぶやきが、、。
悩んでも、子供は成長してますよぉ
もうちょっとね。
笑って、楽しい笑いヨガ
2月の予定の確認をして、、
ああ 参加できてよかった。
笑ってとっても気分よくなたぁ~
と
夫々家路むかいました。
ありがとうございます
解散は4時30分になりました。
hohohahaやったーやったー
イエ~~イ
ふわふわ
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