吹奏楽部の演奏会

生徒たちは確実に成長しています。！！

こうして、大舞台で演奏し、

全国大会で優秀賞を受賞して、、

堂々と演奏している。

 

　　　　　　　　　生徒は、それそれに成長しているのだ。

その姿は、一人ひとり活き活きとまぶしいほどだ

生徒たちの成長は、
顧問の千浦先生との出会と、
日々たゆまざる努力と月１回のイベント発表を重ね、

色々と体験し、ここまで成長しているのだ。
壇上で演奏する生徒たちの姿がまぶしい！！

　　　　　今日のイベントのプログラム
　　　　　とっても、すっきりしてますね。～～

私は、午前午後と働いて？？

アレレェ～～　アハハハハァ～～

本日はちょっと疲れたので、、お休みなさいませ。

 

ふわふわ

 

 

 

プレゼント

クリスマスイヴ、
仙台は朝からうっすら雪景色

ゆったりと朝食をとり、日程調整をして、、。
午前と午後に分けて、
お世話になった方へのご挨拶。

１年や、半年ぶりのご挨拶、
お互いの健康と、生活の現状を話し、
話しても、話しても尽きない関係の暖かさに、
ゆったァ~り、ゆっくぅ～りして夫婦で
交流し親密性を温めあいました。
アッハッハッハッハァ～～

アレレェ~　　エ～　　エ～
「笑ヨガ」と健康について、
私が、、、、、。
お話しを、たぁ～くさんしてしまいました。
エッヘッヘッヘッヘェ～～

午前中に出かけて、帰りは真っ暗な夜道に
なってました。
　　　　　　ﾎ　ﾎ　ﾎ　ﾎ　ﾎ　ﾎｫ　～　～

今夜は、プレゼントでいただいた
本を読むことに
しました～～。

とても、
楽しみですぅ～。

Ｅさん、ありがとうございました。
うれしいなぁ～

ふわふわ

こころ満たされて、、

今朝は、３時過ぎまで去年の年賀状整理と
ＰＣの不具合との格闘で、、トホホ～～。
今朝は、ゆっくり起床。

家事の後に、ＰＣ向かったら、
ナ　ナ　　ナンと動きましたぁ～～

１１時から、名簿確認に再挑戦！！
１５時仕上げ！！
ヤッタ～～　　ヤッタァ～～

調子に乗って、
facebookを開いたら、、
なんと！！　またまた混乱して～～

１６時３４分の電車で、友人とコンサートを
聴きに行く予定がある。
ＰＣは、きっぱりあきらめてぇ～～

会場のエルパークニ出かけました。
Ａｍｒｉｔａアミット・ロイ　シタールコンサート

名古屋：１２月２２日　仙台：１２月２３日　東京１２月２５日開催　


アミット・ロイ　
シタール奏者
インド、カルカッタに生まれる。

国際的に活躍した
シタールの巨匠。

シタール奏者アミット・ロイの音楽は静けさと
華やかさを併せ持つ。。。。と紹介されていましたが、
感情豊かで、シタールの音色がこころ響き
ほっとした
情感に包まれました。

演奏会が終了して、外に出たら
仙台の街は静かに、静かに雪が舞い降りて
一面の雪景色になってましたが、
こころはほんわか幸せになってま～～す。

ふわふわ

助かって、運が良いのです～

パソコンの調子が悪く、
19時から色々と試みるが、、

アレレェェェェ~動かない！！
年賀状の名簿整理を4時間したのに、、、、
なんと３度も見事に消えてしまいました。
トホホホホ～～

なのに、なぜかブログが動く、、それじゃ
今日の楽しさを書かせていただこう！！
ウッフッフフ～～

今日は、今年最後の仮設での笑ヨガ！！
東北大学院生の臨床心理の方々の行ってる
扇町仮設

今日は、朝から小雨が、、
午後には氷雨から小雪になった。そんな中を

聖和の「青春笑ヨガクラブ」の部長が、字自転車で
１時間かけて参加して、、そして女子の会員も参加！！

仮設の皆様は、とても暖かく１０人の参加。
大学院生とりーささんと、２歳のお子さんと、
なんと！！
今日の参加は１９名。　ヤッタネ～～

２歳のハアートちゃんも、一緒に手をたたいたり、
イエ～イや、ヤッタヤッタなど最初から最後まで楽しく笑って
参加して、、
アッハッハッハッハアァ～

子供の
エネルギーは
素晴らしい！！

笑いのエクササイズも
全員が
笑いの運動を
即興でおこなって、

幸せの種や、

シャワ～　挨拶、クリスマスツリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～
　乾杯などなど、

楽しく大笑いしました。

シエア~の時には、津波が
直前に押し寄せてきたこと、
車の窓から、
次々と引っ張って助け出し、波の押し寄せる中を
命からがら逃れてきたこと、

周りの方は、波にのまれてしまったことなどなど体験を
お話してくださって、「でも、今こうしていられるのだから
幸せなんですよ」～～と。

来年も、またお会いしましょう。
また来てくださいね。と！！

来ていただく皆さんに感謝なんですよ～と
声掛けいただいて
素敵な皆様でした。　

色々と沢山、教えていただきました。
ありがとうございました。
ハミング呼吸、
全身意識呼吸でリラ~~クス。

そして、


歌って、笑いの運動をして、、
会場はとっても素敵に盛り上り親密性も出てきて
記念写真
　

ハ～～イ　　
ばっちり！！
深　呼吸　～　～。




ふわふわ

最高の技

東日本大震災復興支援ツアー

◎　体操　ニッポン！ロンドンオリンピック報告演技会

知人から、報告演技会の案内があった。
ボヤ~~としているうちに時が流れ、、
開会数日前に連絡をして、、

何とか、入場券をお手配いただきました。

　2012年12月21日18時開会
。とにかくすごいものらしい！！
ということで、、、会場に。

日新体操団
トレンポリン男子・女子

オリンピック参加選手のすぐれ技！！！！！

感激！度肝を抜いた妙技。これぞまさに世界一。
感激に浸った2時間でした。

会場の仙台体育館の周りは駐車場がいっぱい
人人の山、子様連れのご家族も多く、、
とてもにぎわってて、～
未来の体操選手団も、たァ~くさん見学してました。


妙技の前後のご挨拶、選手お一人おひとりの
復興支援へのお気持ちが有難く、、ただただ感激と感謝の
幸せな時をいただきました。
ありがとうございました。


写真はあるのですが貼り付けがわかりません
徐々に、、ご紹介いたします。

 

写真は二組の三つ子の中学生の男子体操のご紹介でした。

 

ふわふわ

未熟

午前中出勤面談をして、
急いで午後の笑ヨガ会場に駆け付けた。

会場は、生協高砂駅前店の集会室。
それぞれの活動が盛んなところで、
月2回の笑ヨガの予約が大変。

今日も、リーダーのキンギョさんが
準備万端整えて、
楽しい笑ヨガの始まりで～す。

毎月、第１・第3火曜日の14時~16時まで
「笑ヨガ」を楽しんでます。

今日は、参加者が6名。
健康のプロの方々の集まり、
笑の運動の説明も理論的に、、、
アレレェ～～いつもより気張ってしまってる
私がいましたぁ～。

そして、ipad miniでの写真撮影、
アレェェェェ～～昨日教わったのに。
シャッターが下りない！！

アッラァァ～～写ってましたぁ～～
なんだか、使い勝手がいまいち。
挙句に、写真がァ～　メールに届かない！！
あ～～
わが身の未熟さにがっくり！！

でも、でも、最後に、タッピングタッチをして、
こころとからだのリフレッシュ！！
みなさま、暖かな交流をありがとうございました。

来年も、皆様良い年でありますように
みんなで笑って元気に過ごしましょう！！
Dr.katariaの”笑いヨガでで世界平和を”の
スローガンに向かってみんなで、楽しく笑いましょう！！

そして、私はスマートガイドを
購入してきました。
が、読んでも
わからない！！

こりゃ困ったヨオォ～～ン
ｈｏｈｏｈａｈａ　　ｈｏｈｏｈａｈａ

未熟者でございま～す。
少しづつ学習あるのみ
でございます。


ふわふわ

忙中閑あり

毎日、忙しいと言いながら、
沢山の行事や連絡事項を忘れて、
前のめりに走っていた。

そして、ボロボロ　色々と忘れて、、
みなさま、ごめんなさいませ。。。。。。。

最近、家にいることが多くなった。
アレッ～～
笑も少なくなった？？
エエエエエェ～～～

笑いのエクササイズを　しよう　と、
ト～ト～ト～ト～ト

数日前に、念願のipad miniを調達しました。
しかし、まだまだ使えきれない。
徐々に便利に活用できたらいいなァ～

今週は、明日から
面談や、会議がたくさん入り
連日出勤。

バランスを取って、一呼吸をして慎重に、
慎重に行動しよう。



　先週は、長男が来仙してしばらくぶりに
塩釜の寿司屋さんに行ってきました。
ウッフッフゥ～

そして、美男子君がとっても
おいしいケーキを作って、学校に来ましたぁ～
アラララファ～～　写真撮影
忘れてしまいました。
ごめんなさい。

へへっへっへ～～
やっぱり、忘却年齢が高くなったのかしら？？

ふわふわ

色々なこと

朝、９時５０分、
アップルストアーの開店を待ち
１０時、アイパットミニの購入に行くが、、
必要なものはない！！
今日で、３回目

どうぞ、ご縁がありますように！！

１０時３０分からの県庁での研修会。
１５時までの研修会。
６回目の研修会も、無事終了。


本日は、リフレッシュブレイクで笑ヨガをする
時間がなく実施できず、残念
もう、笑うしかない！！
ｈｏｈｏｈａｈａ　　ｈｏｈｏｈａｈａ

昨夜は、短期療法の勉強会
アレレェェェェ～～

そんなに、勉強してどうなるの
？？


夕方、仙台の国分町界隈のページェント
２階からの撮影のためかいまいちの撮影でしたが、、

実際、とてもきれいでした。
うっふっふっふぅ～～

ふわふわ

研修会

本日、研修会の予定が、、
私の脳裏から問題意識が薄れて、、

忘却能力が活性化して、、
すっかり、忘れて、
我が家の問題に翻弄されて
しまいましたぁ～～

関係のみなさま、本当にごめんなさい。
夜に、たくさんの反省をして、
担当の方に、お詫びのメールとトトトト、、、
始めたのですが、、
ＰＣの操作が、さだかでなくぅ～～

携帯メールから、ＰＣメールへの移動、
文章の記入で、、な、な、んと
３時間も経過しました。

次回から、学習効果が上がることを
願うのみです。

そして、研修会に関係なさったみなさま
本当に、ごめんなさい。許してくださいませ。
トホホホホホォ～～

こんな時は、泣き笑いでしょうか。
ｈｏｈｏｈａｈａ～～　　ｈｏｈｏ～
ｈａｈａ～

仙台の朝は、雪で真っ白でした。
そして、夕方　松島に
行く途中の木々も
雪景色でした。

私の、心のようでした。
へっへっへっへぇ～～



最近の自然の変化は、
あわただしく、、
晴れ、のち地震、、。
そして、氷雨から、、

雪と、、こうして
自然界は四季の変容を
してゆくのでしょうか。

今日の話題も、地震や、津波の被害のことばかりでした。
でも、でも、こうして生かされていることに
感謝しようと、考えながら帰路につきました。

ふわふわ

愛情

仙台は、早起きたら、
地面にうっすら雪が積もり
おお寒！！　
　　　８時、ユラッッ～～

アレレェ～～体と心が過敏になって
しまったのかしら？？と
不安になっていたら、、
やっぱり震度１の地震だった。

午前は、ＢＢＷのレッスン。
参加者は少なかったが、、、
和気あいあいと楽しいっレッスンになりました。

そして、なんと！！
今日は、美男子君が登場～～
しかも、私の大好きなバナケーキと

バナナチョコケーキ、うわぁ～～
運動して、小腹がすいた時の差し入れなんて、、
なんと、、優しいのだろう。

ケーキのうまいこと、、あまりうまっくて、、
写真をとるのを忘れてましたぁ～＾
お土産にいただいた分だけ、
ご紹介いたします。

愛情たっぷりの、おいしいケーキでした。
ウッフフッフッフゥ～

そして、午後は長町アストでの
「笑ヨガ」、初めて参加なさった方も、、
感性豊かで、、こりゃ素晴らしい！！

トウゲイさんも、○○さんも　イタタッチも
美人さんも、みんな楽しく明るい仲間。
途中で、子どもの参加もあって、、

なんだか、
み～～んな心温まる、エクササイズが
いっぱいの笑ヨガでした。
アレェ～～写真は次回にご紹介
いたします。

ｈｏｈｏｈａｈａ　　ｈｏｈｏｈａｈａ
みなさ～ん　たぁ～～くさんの愛情を
ありがとうございます。

帰り道、仙台の街は氷雨になり、寒かったけど、、
こころは、ぽかぽかでした。
みなさま、ありがとうございます。

ふわふわ

詩明日

喜びと不安

朝、カウンセリング室に
卒業生の　Ｊさんから素敵な
芳香性のシクラメンが
いていた。

日々ぶっ飛んでいる私にとって、


こころ癒される
シクラメンの香

フックり膨らんだ
　　花弁が美しく、
本当にこころ豊かな
１日の始まりでした。
Ｊさん　
ありがとうございました。

　　本日の面談も
順調に進みました。

　　ｈｏｈｏｈａｈａ
　　　　　ｈｏｈｏｈａｈａ






Ｙ君は、空港専門学校を卒業後
　deepblues  PATHFINDERに
勤務することになったと、
　素敵な冊子と、カレンダーを
持参して、「夢の実現に向かって
沢山の話しをしていった、
たくましい！！
夢が、、、大きく膨らんでゆく
　若者の姿はまぶしいほどに
素敵だった

こうして、私は喜びと幸せをいただけることに
感謝して、次の面談を終了した、、、。

そのあとで、、、、、、、
　また　カウンセリングルームが
ガタガタガタ 　エエエェ～～

しばし、机の下にもぐったり、ドアーを開けたり、、
停電にはならなかったので、学校に残っていた生徒も
職員も、冷静な対応ができた。が、、保護者への連絡も
連絡はままならず、、交通機関も
途絶えた中で、　職員で万端連携して

無事、保護者にお渡しして、、。
　帰宅をしたのは９時過ぎでした。
生徒も、私たち職員も無事に帰れてよかったぁ～～

家では、夫が救急避難準備万端
整えて待ってました。
　ホッ　～～

皆様、ご心配いただきありがとうございました。
まずは、
今日の日を無事、過ごすことができました。
地震は震度５弱　そしてＭは７．３でありました。

ふわふわ

笑ヨガ三昧

「長命が丘笑いの会」
今年最後の、笑ヨガ。
氷雨の中を、きんぎょさんと早朝出発。

暮れの用事や、、雨のため　
いつもより、
参加者が少なかったが、、

楽しい笑ヨガの会。
もう１年以上も続いちゃったぁ～＾
アッハッハッハッハッハァ～～

　それぞれに、笑いのツボもばっちりで、
　すっかり子どもに、若返り
アッハッハッハ

ホッホッホッホッホォ～～
楽しいなァ～～
　　　　　　　　　　　　　　　来年も、継続して



腹部ラフターをして
楽しみましたぁ～～
 　　楽しむことに
なりましたぁ～♪　♪　　　

ｈｏｈｏｈａｈａは　
　　　　　　ｈｏｈｏｈａｈａｈａ～

今年、最後の笑ヨガ
「クリスマスパーテイ」
クリスマスツリーや
沢山のプレゼント
ラフターそして～～～


午後は、生協での笑ヨガー
今日も新たな参加者が、、ヤッタネ～
キャサリンさんやＱちゃん
生き生きエクササイズをしてましたぁ～

ヤタネ～～～～

みんな　のり　のり　ルンルンルン、
今日は８人の参加になりました。
うれしいなぁ～～

みんな仲良し　仲間が集まってぇ～～
アラララァ～～２回目参加の方が、
便通が良くなったと。
恥ずかしがりやの、◎◎さんもとっても
笑顔がァ~^素敵になりましたぁ～

そして、みんな　みんな　
こころも身体も　暖かくなって
元気になってまぁ～～す。

ふわふわ

たくさんの出会い

１１月２９・３０日と研修会参加のために、
国立オリンピック記念青少年総合センター
にゆき宿泊しました。

昔、青少年育成アドバイザーの研修会で
４泊５日の合宿研修をした時が懐かしく、
２段ベットの研修棟と、骨折をして４階まで
階段を上り下りしたことなど感慨無料でした。

今回は、ビジネスホテル並みの宿泊棟した。
そして、明治神宮と地続きの素敵な樹木が、
紅葉の最中、とても素敵な風情の中での
研修会でした。

研修会内容は平成２４年度
子ども・若者育成支援のための
地域連携推進事業　中央研修会。

２日間ともに、子ども・若者を取り巻く
環境実態と、その対応の学習会。
ここで学んだことを、現場で伝達や指導に
活用するような設定の研修会で
内容がとても充実してました。

３０日の午後は、
笑いと健康「メデカル講座」に参加
「笑を学び、大笑いして心と身体の痛を緩和」

講師は、Ｄｒ．大平哲也先生と、
笑ヨガ協会代表のの高田佳子さん
医学的な根拠のものに、笑あり、エクササイズ
ありで、素晴らしい体験をさせていただきました。

そして、今日は南光台東の連合町内会で
「笑ヨガ」。
なんと！！１００人分の資料が、、。
足りな～～い。
「今日は、参加者が増えたんですよ。」と
会長さん。

お世話ががりの方々の、献身的な準備と送迎
そして、気配り、声がけ、、。

笑ヨガのノリもばっちり、「ミルクシェーク」
参加者の皆さん全員一斉に、行動に移るんで～す。

素晴らしい！！

この笑と、おいしいお弁当に沢山の
エネルギーをいただいてきましたぁ～～

沢山の出会いに感謝で～～す。
ｈｏｈｏｈａｈａ　ｈｏｈｏｈａｈａ

ふわふわ