インド旅行 -1

５月３１日インドのバンガロールに向かって出発

朝、６時３０分に家をでて仲間と３人で新幹線に乗った。

ルンルンルン

成田で、仲間と合流。４９名の参加者は全員出席

さあ　さあ出発。たのしいな～～うれしな～～

ウキウキウキ

バンガロールには、２時３０分到着。

Dr. Madan Katariaのお出迎え

ヘイヘイヘイ～

会場は森林浴のできる素晴らしいところ

それぞれの宿舎に、分散してぇ～

スピリチアルの会場でラフターヨガ・セッション開始

あはははは～はは　ホッホッハッハッ

森の中は、笑いの呼吸と　

笑いのエクササイズで満ち溢れてましたぁ～

６月１０日　ブログは１１日振り!!

みなさま　しばらくご無沙汰してましたぁ～

あらららぁ～～　ほほほほぉ～

日本には６月７日の夜に帰国してました…

ヘイヘイヘイ～

インド旅行の続きはまた明日。

アハハハ～～

８日から、東京を駆け巡り真夜中に仙台に到着ぅ～～

９日にリビングに参加して

インドに行った３人でクラブ立ち上げの会場予約

学習効果がぁ～～あがるかなぁ～～

(´▽｀*)ｱﾊﾊ

１０日　出勤。

うわぁ～～生徒がぁ～～　沢山　

うわっはハハハァ～～　さあさあ～～　

バリバリ面談だぁ～　だけどぉ～

友達関係のぉ～～　悩みが大きくて

大変～～　

「笑いヨガ」の話になりましたぁ

楽しく笑いましょうね。

ヘイヘイ笑いヨガって、楽しいよぉぉ～ん

美男子君は、まだきてないなぁ～～

そろそろ、会いに行かなきゃね　

美男子君まっててね♪♪

ふわふわ

冠水

疲労のためか、喉の腫れと耳の痛みが伴う

明日からインド旅行だ。

万全を考えて耳鼻科受診をすることにした。

大雨の中、家から、国道に向かったが、国道は

３月１１日の時のような車の渋滞。

ホホホホホォ～

「何かあったねっ」環境の変化に過敏になっている

夫と私。即決して、迂回しながら街の耳鼻科に向かう。

しばらくして、宮城県内では、大雨の影響で、

各地で道路の冠水が相次いでいるとの情報。

えっ　えっ　え～～～

向かうところどころに通行止がぁぁぁぁ～～

あらららぁ～　車が浮いているぅ～

またまた迂回。やっとこ耳鼻科について、

「明日からインドにゆくのです」

ハイハイハイ

えっ インド？　はい笑いヨガを学びに行くのです。

１９５５年に、

Dr. Madan Katariaが考案なさって、

今では９７ｹ国にも広がっているのです。

ホッホッ　ハッハッ　　ホッホッハッハッ　

あらら、耳鼻科の先生に症状の説明よりも

「笑いヨガ」の話をしてましたぁ。

耳鼻科の先生は、インドから帰ったら是非

そのお話を聞かせてください。と

はい　はい　。　ありがとうございます。

ご報告に伺います。

なんだか、インド旅行が楽しなってきました。

あららららぁ～～　ららららぁ～

それでも、９時のニュースでは地盤が緩んで

あちらこちら冠水情報をしてました。

地震　津波と放射能問題。

そんな中をインド行きの決行だ。

頑張れぇぇ　～～ほぉ～ほ～　ほ～

さて　私はこれから準備を整えますぅ～

なんだか、お薬ばかりが増えてそう？？

でも、でも楽しんできますねぇ～

Dr. Madan Kataria先生のオーラを

たぁ～くさん　いただいて　みなさまに笑いヨガ

と健康をお伝えしますわねぇ～

ヘイヘイ　ホッホッハッハッ　(*´∀｀*)

みなさま、いってまいりま～す・

ふわふわ

旅の支度

沖縄付近に台風到来。

今日は朝から、仙台も雨。

５月３１日にインド旅行に出かける。

直前行動の私は、今やっと準備に追われている。

へっへ　～　へ　～　へっへ　～　へ　～　へ　～

しばらくぶりに、趣味の雑巾がけをして、、

家事と選択一気に意超多忙　ふう　ふう　ふふぅ

あららぁ～　被災時の入浴のお礼にとお客さま。

あれ？？どなた様。

被災時には、たくさんの入浴客で溢れてて、

覚えることがぁ～できなかったぁ～ごめんなさい

ほほほほほ

それから、可愛いい赤ちゃんとお母様がいらっしゃてぇ～

赤ちゃんは～会う毎　ニコニコ　　(-^〇^-)

ごあいそうが良くなって、(＾▽＾)ホッホッハッハッ

すっかりおなじみの大笑い。

ヘイヘイヘイ　幸せ運んでいただいたぁ～

旅の準備は、どんどん荷物が増えてぇぇぇ～～

あらら、研修旅行だったよね！！　荷物の準備はOKよ。

なのに、なのに　肝心要の笑いヨガの準備はマダマダ

うへへへへ～～～　　初心にかえって学んでこよう

ヘイヘイ　ホッホッハッハッ　ハ～～

ふわふわ

楽しい時間

数日間の睡眠不足が、、たたって、

昨夜から、急激に体調不良になり思考力ゼロ

ブログもfacebookも、スカイプも、BBWの原稿も

考えることができなくなって、

へぇ～　へぇ～　

２３時、床についた。

どうも、眠りも浅い。朝までウトウト　目が覚めた。

それでも、睡眠を、、と　今朝は７時半まで休みました。

へい　へい　へいぃ～～　　うわぁ～～

まだ　まだ　眠い！！

布団の中でストレッチ　起きて“笑いヨガ”のエクササイズ

ホッホッハッハッ　(-^〇^-)　ホッホッハッハッ　一人で踊る

笑いヨガ　５つの呼吸法をやっていたら、目がバッチリ

うわわ～～　笑いヨガ　すごいなぁ～～　目が覚めた！！

ヘイヘイ　ヘ～イ～　w(゜―゜;)wワオッ!!　　

今日は　楽しいBBWのレッスン日。　

午後から、南中山のレッスンだぁ～

みんな　みんな素敵な仲間　☆(o⌒―^)y☆

エネルギーの波動のお話と、

キセキ　こんなにうまくいってよいかしら？

参加者５人でご披露だぁ～～　楽しいなぁ～

笑いヨガのレッスン開始

エンスト　エクササイズで笑い　感謝の挨拶で素敵な笑顔

鳥になって飛んで～飛んで～笑ってぇ～

あはははは　あははははは～～

身体も心も、すっかりほぐれてぇ～

ストレッチ、身体を整え、足運び　サッサササ　さっささぁ～

皆さんステキに　歩いてましたぁ～～

体も　心も　足も手も　やわらかぁ～く

素敵な自分を表現してました。☆(o⌒―^)y☆

いつの間にやら、体もかぁるくなって　

宇宙の万物を象徴する五色のお話をして

疲れも取れて、幸せいっぱいの時を過ごせました。

皆さん　ありがとう　ありがとう

ふわふわ

笑い

最近、４～５時間の睡眠が続いている。

健康と生活年齢を考えると６時間は休みたい。

へっへっへ～～

だけど　だけど　笑いヨガ仲間がスバラシクッて

グングン惹きつけられて～

いつの間にかぁ～時間がぁ～どんどん流れてゆくぅ～

ラ～ラ～ラ～　　　ほ　ほ　ほ　ほ　ほぉ～

今日は、仕事が休みなのでぇ

ちょっとゆっくり起きて　ストレッチと

笑いヨガの呼吸をいそいで行なってぇ～

夫の準備した朝食と食後のコーヒーをいただいてたら

あらららららぁ～　

笑いヨガ研修のぉ～　インド旅行の荷物を出す時間

急げ！急げ！　さっささぁ～　　さっさ　さっさ

夫が慌ただしく私の荷物を準備して

あはははは～は　はっはっは～

あれ～　大丈夫かな？　

笑いヨガのレッスン日。

事前にMIKIさんと仲間と４人で打ち合わせ

我が家の状況を報告をして、また笑い！！　あはははは～

　インドの研修時の余興のお話で盛り上がり～

(^0^)/　　あはははは～は

リビングで、ラフターヨガをして、

大笑い、あららららぁ～

お口が、　大きくなったよぉ～　(ﾟДﾟ)ﾉ(~_~メ)

ホッホッハッハッ　　ホッホッハッハッ　

帰宅したら、来客。

笑いヨガの

お話で盛り上がり、またまた子供心になって

大笑い　ビールを飲んで　また”笑いヨガ”の説明をして

ヘイヘイヘイ　♪♪♪♪

楽しい一日でした。

今日も、一時になりそうです～～いそげぇ

ふわふわ

不思議な日

被災した生徒の親に会って、、

学校では、システムとして生徒に声がけをしながら

見守って行くことや、保護者との連携について

話をし～

リスカをしたことから、面談をして

徐々に心を癒しながら、これからの生き方を

一緒に考えようと話したら笑顔になった

女の子～

次から次といろんな出会い。

若さをいただきながら、、

笑ったり、悲しんだり、喜んだり、楽しんだり

ヘイ　ヘイ　ヘイ～　

職場で情報交換をしてぇ～　

いいなぁ～　いいなぁ～　

今日も時間が流れるようにぃ～

過ぎてしまいました。

9時、家に帰宅したら、ボランテイア仲間から

FAXがきていてぇ～

全国大会に参加しようとしていたがぁ～

先の津波で流されていた兄がみつかり、、

参加できなくなりました。義姉はまだですとぉ～

広島から、今電話が来てぇ～

必要なものあったら、言ってくださいね！

イヤイヤお言葉だけで十分ですよ

みんな　みんな　あったかいなぁ～

そして、スカイプ会議

とっても、ステキな仲間と話をしてぇ～

いつの間にか、疲れがぁ～吹っ飛んじゃいました

嬉しいなぁ～～うれしなぁ～

みい～んな　素敵な仲間

今日一日で、

いろんな方に、めぐり合いましたぁ～

ホッホッハッハッ　ホッホッハッハッ　

ふわふわ

すばらしい仲間

美容院に行き、インド旅行の買い物をして

夜、帰宅してから、家中を走り回って旅行の準備

ヘイ　ヘイ　ヘイ～～

8割準備完了

あっ　衣類や食料の準備だけじゃなかったのよね！！

笑いヨガのレッスンに行くのが目的よ。

へい　へい　へぇい～～　

あらららぁ～　受講の準備も　

笑いヨガのぉ　日々の活動もしてない私がぁ～～

参加？？？　　へいへいへい～～ぃ

そうよ♪♪♪♪　　Dr．カタリアのﾊﾟﾜ＾を

頂きにぃぃぃ～～

笑いヨガのレッスンだけで十分でぇ～～

いずれ、世界の平和のために、

残る人生　笑って生きて、周りの方々と

知人と、向き合う人　人　人　人と

楽しい人生送ることが夢でしたぁ～～

ホッホッハッハッ　　ホッホッハッハッ　

昨日は、被災を受けた生徒の面談続き

傷ついている生徒を、授業を受けない生徒と、。

情報交換のときに、あの子のせいで授業をうけない

子が増えてるんです！！

　えっ　えっ　何ですかぁ“”

悲しみ、落ち込んで、情報交換のあり方が、

テクニックが、　必要だったのでは、ないかしら？

色々考えて、考えてぇ～＾

チャンネルを切り替えてっ～　

夜分遅くにPCに向かったらぁ～

笑いヨガの仲間からのメッセージ

それから、facebookにも楽しい同窓会の報告とぉ

出版のことなど、たぁ～くさん。仲間のﾊﾟﾜｰを

頂きました。　

スカイプでは、ほんわ～か　あったかい交流と。

素敵な会話が弾んでました。（記録から）

素敵な仲間のみなさん　ありがとう。

明日は元気に出勤します。感謝感謝でございます。

らら、2時になりまするぅ～～

ふわふわ

インドからの支援

‎ＩＡＳＣ （ＷＨＯで作られている機関）　

International Medical Corps は、

1981年に大きな被災をきっかけとして災害における

精神保健・心理社会のプログラムを国立精神保健

Dr.Ｓekar Kasiをはじめとして設立。

今回は、5人のスタッフと、

日本人の石井千佳子先生の6名のメンバーで

セッションが行われた。

インドのバンガロール国立精神科のスタッフとのこと。

会場は、昨日に引き続き東北大学大臨床心理室だ。

これは、心理社会的ケアのモデルとして

7つの原理を掲げ、トレーニングを受けた受講者が、

次の人に伝え、次々と支援者を広げ、ケアする方式で、

ワークやロールプレイがぎっしりのプログラムだ。

既に、2011年版のプログラムが、ホームページに

載るているらしい。日本版はこれからボランテイアを募り、

近く報告があると言うことで、楽しみ～。

地域の復興に向けて

「いま子どもたちのためにできること」に集約しての

2日間のプログラムが終了。

今回の研修は、時間ごとに呼吸法や軽いストレッチを入れて

無駄のない展開で、学ぶところがたくさんあった。

スタッフに感謝して、帰路に着いた。

ヘイヘイヘイ～～　よかったなぁ～

だけど、だけどぉ～～　英語ができないのが

悲しいよぉぉ～～ん

今更ではありますが、中学校の英語の先生にぃ～～

授業時間ごとに～「荒城の月」を歌わせられて、

反抗期の私は、英語が嫌いになってぇ～～

へいへいへい～～　それがぁ～５０数年前のお話で～～

　イヤイヤ　人様のせいにしては居られない年でした。

あははははぁ～　　ほほほほほ～　お恥ずかしいぃ～

笑いヨガには、英語が堪能な方がたぁくさん

いらっしゃるんだったぁ～～

まぁ～まぁ～　自分のできることの範囲で、

じっくりゆっくり　すすみまぁす。！！

開き直るしかない私でありました。

ホッホッ・ハッハッ　　ホッホッ・ハッハッ　

ふわふわ

同窓会

今日は　2010年の

笑いヨガティーチャー研修会の同窓会

今頃、同窓会は、笑いのウズで盛り上がっていることだろうなぁ~

みなさまに、お会いしたかったなぁ～
うわははははは～

 

先刻、東北大学臨床心理相談室主催　

東日本大震災心理支援ワークショップ＠仙台
ー地域の復興に向けてー　

「いま子どもたちのためにできること」に参加して、

明日も10時～18時まで行われます。
ヘイ　ヘイ　ヘイ

 

何と、研修会は　International Medical Corps で

インドのバンガロールから6人も支援活動
にいらっしゃってました。

さすが手馴れた支援活動。なるほど　なるほど

ＩＡＳＣガイドライン

5月31日からのインドでの笑いヨガ、トレーニング

研修センターはバンガロール

らららららぁ～なんだか不思議なご縁が～～

ホッホッ・ハッハッ　　ホッホッ・ハッハッ　

昨夜も帰宅が遅くぅ～～～

はてさて、今夜もぉ～遅い時間になって

思考回路もおかしくなってきましたぁ～

それでは、充実した同窓会でありますように、♪♪

ふわふわ

忙中閑あり

今日は、9時からインド行きの履物探し

ヘイヘイヘイ～～

11時　ビュープラザで待ち合わせ、遅刻常連の私はぁ～

10時30分に行って、二人の登場を、ゆぅ～たり待ちました。

うっしししししぃ～～

あららららぁ～～

お二人さんは、事前にネットで準備万端、下調べをぉ～

うわぁ～　さすが　スバラシイ！！

わたしゃぁ～～待ち合わせの時間だけ、、、

考えてましたぁ～　　ご　め　ん　な　さ　い。

新幹線の切符を購入して～目的達成！！

やったぁ～　やったぁ～　いえぇ～い　

3人で仲良く昼食セットをとって講演会場にぃ～～

急いでサッサッサ、参加者はもうぎっしり

、、

「今ホントに必要なことは？」震災の意味を考える

講師：　徳照寺　佐藤　和丸　住職

講演前には、ワク　ワク　ワク

大事なことは、仏陀の教え

南無阿弥陀仏　親鸞の教えについてのお話で～

含蓄のある楽しい講話でした。

終了後は、またまたゆぅったぁ～り

お茶をしてぇ～　被災者のこと、支援のこと

笑いヨガの方向性とぉ～～

あ～あ～　しばらくぶりに

しっかりお話できて、よかったなぁ～～

その後で、インドの旅のぉ～　お楽しみの品々を

探して、楽しんで歩きましたぁ～～

ヘイヘイヘイ～～　

身体は、ちょっぴり疲れましたが、

心はルンルン楽しかったなぁ～～

　こんなに、ゆぅ～ったりしたの　何年ぶりでしょう

あはははは～～　楽しかったなぁ～～

EMIさんありがとう　そして、宜しくお願いしますぅ

帰宅したら　らららららぁ～～

知人が、「ソーラ　ランプつきの赤い帽子とぉ～～

正露丸をぉ～～　ご餞別よ」と届けてくださったぁ～～

うわぁぁぁ～～何とぉ～　うれしいなぁ～～

たのしいなぁ～～　　　幸せな一日でした。

みなさま　ありがとうございまぁ～す。

ふわふわ