仕事中毒

先刻、色々と相談されている方から
電話があった。

お陰様で、夫もだいぶ回復してきました。
ありがとうございました。と、、

その後、色々と報告してくださった後に
急に、声が低くなり、、
「色々な中毒があるらしいですね。
、。。。。。　仕事中毒とか、、。」と、


アハハハハハァ～～
そうですね。私は仕事中毒ですよ！！

みなさんが、明るい顔になるのが、
良くなってゆくのが、、、楽しいのでね、、。

とは言ったものの、、


最近、私は、
全く、仕事中毒そのもので～す。

今週だけで、月・火・水・金と出勤。
そして、火曜日は
何と！！　　

　　　　　　　　　　　　　　　午前中、
　　　　　　　　　　　　　　　　長命が丘での笑いヨガ

午後は
高砂生協
駅前店で笑いヨガ、

その後、保護者面談があり、
夕方出勤。


木曜日は
宮城県
　青少年育成アドバイザー
　連絡協議会の役員会、

午後は
県民会議の総会、

健全育成関係の会議

ゲゲゲェ～～





そして、金曜日、HRでの笑いヨガの準備に、、、
出勤。

アワワワワァ～～

今、明日のBBWの
原稿作成終了

アレレェ～～、
私は、　ナン　ナン　ダァ～～


笑いヨガのHR活動に情熱をもって
毎日笑っているから、いいのかな？

でも、でも睡眠をとらないと、ぉ～～


今年は、１年生１２クラスの
笑いヨガを実施することになりました。

バンザァ～～イ　
ヤッタァ～　ヤッタァ～～
イエ～～イ


ふわふわ

しあわせ

　昨日あった人が、、小学２年の時に
母親が病気で他界して、、
私は、小学４年生の時に、
ヘルパーさんに家事を色々と
教えていただいて、、
今は、お父さんの弁当作りも家のことも
全部できます。と誇らしげに話してくれた。

１６歳の　その人は、
一生けん命に頑張って
生活していて、、痛々しかった。

明日、その方に下記の詩を送ろう、、

佐藤　初女さんCDブック
「母のこころをすべてに」より


何かここでなければというものを
私は続けていきたい

。
それはやっぱり、こころですね。
ただご飯を炊く、お料理を作るではない。
ご飯を炊く、お料理を作るなかに
すべてこころが入っていなければ、伝わっていかない。
誰でもできる一線というのがありますけれど、
一線を越えるか越えないかで響くものがありますから、
その一線を越えることが大切

出会う一人一人を大切にし、
そして小さいと思われることをも大切にすることが
夢のように考えていたことを実現することになります。

だから、今この瞬間を感謝して生きる。
すると，大変自由な気持ちで生きられるのです。
素直に，明るく、感謝のこころを忘れずに。
今、ここが天国

今日は、長命が丘での笑いヨガ、
　２人も新たな参加者がぁ～
今日も、体験者が２名も増えて、、
全部で１７名で、　
しばらくぶりにアイコンタクトを取り、
新たなエクササイズも

取り入れてぇ～
仲良し、長命が丘での笑いヨガ

みなさん　
それぞれに歓喜の声で
喜びあいましたぁ～　　　アッハッハハッハァ～


楽しいなぁ～　

　嬉しいなぁ～　

みんなで
たぁ～～くさん
笑いましたぁ～







そして、昼食をとりながら

全国大会参加の報告会

富士山の神聖さに感激し！！
Dr.katariaの
　　真摯なお話に
聞き入り、

論理的なお話に
感激して

全国、
笑いよが仲間の
素晴らしさや、発表に
納得して




沢山、たくさん　リーダーさん
たちと

報告会で話ました～～。

みんな　
　みんな　
　　
幸せいっぱいでした。

笑いヨガの魅力をさらに、感じた今日でした。

hohohaha　hohohahaha


ふわふわ

仕事と笑いヨガ

今日は、早朝から出勤。

9時～19時30分

まで、面談。

モテモテの仕事？？

アレェ～～　レェ～～　

昼食後の休憩もないほどの

混雑ぶり、、

ドンドン面談は続き、、

今年は、辞める予定だったでしょう！！

などと言われる暇もなく、、

笑て楽しく、、面談は続いてま～す。

さすがに、帰宅時は、、

ぐったりしますが、、

今日も元気に働けて、、感謝　感謝でぇ～～す。

最近は、廊下を歩いていると、

先生！！見ましたよ♪　「笑いヨガ」

と、、

何と！！、私は「笑いヨガ」の看板を背負って

歩いてるみたい、、で、、職場の生徒や、教職員に

声をかけていただきました。

仙台の、つつじヶ丘公園で、ラフターワールドデー

河北新聞掲載があって、、　　、

私が参加していることになって　、、いたらしいので～す。

ｱｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｧ～～　　もう、笑うしかありません、、。

ハイハイ～～、

当日、

私は、

富士山の麓で、

Dr.katariaと

世界に向けて、

ワールドラフターの

様子を、、

発信してましたよぉ～～

ｱﾊﾊﾊﾊﾊｧ～～

その様子と、

当日の夜の

コスチュームパーティの

様子と、

仙台から、

5人参者の写真で～す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

とても楽しい研修会と、

全国大会もありましたぁ～

ｈｏｈｏｈａｈａｈａ　ｈｏｈｏｈａｈａｈａ　

ヤッタネェ～

どこでも、

「笑ヨガ」の集まりを見ると、

私　が　い　る。

と錯覚起おこし

ていただけるなんて、、

光栄で～すぅ～

ふわふわ

笑ヨガと仕事と

5月1日～4日までの、
笑いヨガのリトリート受講。そして、
5月5・6日のワールドラフターデー
全国大会参加で富士山の麓に行ってました。

リトリートは、自分との向き合いと、
宇宙との一体感と、呼吸法についての
学習でした。

笑ヨガ創案者のDr.katariaの指導の丁寧さと
健康と笑いヨガの効果についての指導、と
理論、それは素晴らしいものでした。

4日間、3食ベジタリアンと”笑と沈黙”の
リトリート”　『沈思黙考』
食事の間もですが、、アッハッハッハッハァ～～


毎朝～　窓を開けると、、
富士山が、、何とすばらしい！！

朝5時の富士山は朝日に輝き、

7時からの朝のセッションには、また景色が変わり、、
癒されました。ｱﾊﾊﾊﾊﾊｧ～～

今日は、富士山のご紹介でした。
次回は、笑ヨガ大会の状況をご報告いたしま～す。

ふわふわ

幸福

今日、スマイルブック制作者の

笑いヨガ仲間と情報交換をした。

楽しいひと時だった。

会食する前の時間

、デパートの５Ｆに行ったら

こんな、

絵画展が

、、

うっふぅ～～

夢のある

絵画展。

今日、幸福についてFacebookに

投稿があった。

「幸福は人の地位とか

財産には関係がない。

まったく自分の考え方一つで、

人は幸福にも不幸にもなる。

だから、毎朝自分にとって

ありがたいもののことを考えて、

一日を始めることだ。

人の未来は自分が今日

考えていることに非常に

大きく左右される。

だから希望と自信、

愛と成功のことばかり考えるのだ。」

byデール・カーネギ

【成幸請負人】さんの投稿から　でした。

　最近、

無気力な私への励ましかしら？？

ウッフフッフッフッフゥ～

雪

のち晴れ

自然界の変容にも

めげないで

我が家の庭樹や

小さな

花は活き活きと

命を活性化

させ始めました。

さあ～私も

見習わなければ、、

写真、真ん中のランチョマットは、、、

　　元上司の、手創りの作品。

なんと、スバラシイ！！

その、作品には

「いつも笑って、楽しい人生を

過ごしてます」とお手紙が添えてありました。

アッハッハッハッハァ～～

イイですねぇ～　　(*^。^*)

ふわふわ

春の雪と 春の香り

朝、４時に起床して
仕事をしていたら、、
４時半ごろから、、急に気温が下がり、、

あれぇ～　　ストーブの調節をしているうちに
夜明けの空に、、深々と
白いものが、、

エッ～「みぞれ」、、そして、
７時ころからは、ボタン雪。
雪は深々と降り続き、、
庭の垣根が真っ白になりました。

ニュースで、
４月下旬の
積雪は、

何と、昭和２２年
以来とのこと。。


びっくり
　　びっくり

最近の、自然界の
豹変に、、
動物たちや、植物が、、
ついてゆけるのかしら？？

心配になってきました。


午後になり、空が明るくなってきて、
積雪も、足早に溶けて、、

庭を見たら、、何と！！
庭の垣根にしていた、ウコギが、、

食べごろで雪に洗われて、、ツヤツヤ輝いてました。
早速　摘んで

おひたしにして頂きました。
ウッフッフ～　
春の香り満載でした。

ウコギは、

『ウコギとはウコギ科の植物で、
米沢地方では古くから食用を兼ねた
垣根として利用されています。
特に米沢藩九代藩主「上杉鷹山公」が
ウコギの垣根を奨励したとされ、
春から初夏にかけての新芽が
美味しく天ぷらや
おひたしをはじめ様々な
料理法でいただけます』


我が家の、ウコギも
米沢から、移植したものでした。
毎年、春一番の贈りもので頂いてますが、、
雪の日の、、ごちそうとは。。

ウッフフッフゥ～～

ふわふわ

笑いヨガの魅力

今日は、「スマイルブック」の最終打ち合わせ

提案者の恵美美紀さんの、素晴らしい「発想力」と
「情熱」で、
仕上がった「スマイルブック」
参加者の皆様の笑顔がスバラシイ

編集者の素晴らしい感性と
最先端の技術。

スタッフ仲間がソーシャルネットワーク
を駆使して、必要時にさりげなく
協力して、、

りらくのスタッフの力強い
仲間がいて、、

美紀さんの発想が実現しました。
アララララァ～
印刷は２６日の予定だったかしら？

とにかく、「スマイルブック」が８分通り
出来上がりました。

それから、スタッフ４人で、ケーキセットを
頂きながら、次なるステップの
お話になってました。
ウッフッフッフゥ～

６時近く、春の日の
美しい夕日に
こころ満たされて、歩いてたら、、

何と！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　
桜が満開になってましたぁ～

昨日は、みやぎ生協高砂駅前店での
笑いヨガ。
何と！！　２名も新たな参加者がいらっしゃって

以前から知り合いだったような感じで、
笑いました～ｈｏｈｏｈａｈａ　ｈｏｈｏｈａｈａ

ｒｕｍｉｒｕｍｉさんは、
被災にあって、家も全部なくなって、、

第２の仕事に出る前に、
「笑いヨガ」をして元気になって
明るく仕事をしたいと考えて、
と、
素晴らしい！

theerさんは、ヘルパーさん、
自転車で３０分の距離を息せきっ切って
参加してくださいました。


笑ヨガに、引き寄せ力があるのでしょうか
ルンルン気分で、みんなで大わらいしました。
アッハッハッハッハッハァ～　～

これは、まさに「笑いヨガ」の魅力ですねぇ～


ふわふわ

ゆったり 素敵な一日

癒しと笑と感動のページ
　　　　　　　facebookから抜粋


【意地を張らずに素直に生きる】

すねたり　意地を張ったり
素直になれずにいると
本来の流れを
阻害してしまうことがあります。

意地を張らずに人に助けを求め
意地を張らずに人の考えを受け入れる

意地を張らずに相手の才能を認め
意地を張らずに自分の欠点を認める

意地を張らずに誰かを信じて任せてみて
意地を張らずに誰かを応援する

意地を張らずに『ありがとう』と伝え
意地を張らずに『好き』と伝える　

意地を張らないためには『勇気が』必要です
『勇気』を持って　意地を張らずに
素直に生きたいものです


　　　　今日は、ＢＢＷのレッスン

　素晴らしいレッスン仲間と、
　Ｌスタジオで　
　ストレッチと　笑いヨガと　ＢＢＷ

≪自分自身の美しさを引き出す≫

シンプルな理論と　ナチュラルな動きで
ビューテイフル・バランス・ウオーキングを
楽しく、レッスンしてきました。

参加者の笑顔がまぶしくて、
　心も　体も
素敵になって、ウッフッフｩ～～
すっかり別人ですぅ～～

　
夕方、
近所の

『田津味』で

夫と

✿お疲れ様✿　
　　　会をして

きました。












お部屋には、
『あなたが居るから　一人じゃないから　頑張れるのだ』
という額が飾ってありました。

夫と、お互いにしみじみと
そうですねぇ～と

今の幸せを実感しながら
生ビールで乾杯をしました。
アッハッハッハッハァ～＾


料理も、器に負けないほど旬の
食材で、、おいしく堪能してきました。

外は、春雨が、、いや嵐のような雨が、、

空気が乾燥して、、自然界の草木が、
水分ほしいようぅ～～と
いってるのかしら？？


今日はfacebook
のコピーをしたので　変な事態になりました。
へへへへへへぇ～～
学習不足であります。

すみません

ふわふわ

初出勤

昨日の土砂降りは、
過ぎ去り、
昼ごろから、春の日差しが
まぶしくなって、、

心も弾み、、
会議や情報交換の
合間に窓の外を見たら、、
ななんと、、枯草のなかに、
タンポポが、、咲いていた♪♪

嬉しくなって、校舎の外に出てみたら、、
小さな草が、恥ずかしげに
あっちこちに
顏をだして、、ました。

そういえば、昨年も恵みの
雨の後の、草木の芽吹きが、、
待ち遠しく、嬉しかったことを
思い出して、、。

生みの苦しみと、恵みの雨と
自然界の節理の中に生かされている
今に、感謝と感動した
新年度初めの仕事での
風景でした。

新年度の、仕事は生徒の情報交換
から始まって、

保護者に「黒字ノート」の提出を
お願いしていたのを拝見。

子どもを想う親の気持ちが、、
たぁ～～くさん綴られて、、

Ａ君は、この手紙を運びながら
母の愛情と声援を　受け取って
たくさん頑張ったのだろうと、、感激しました。

進級したＡ君は、ぐんと成長していることでしょう。
楽しみです。

夕方、美男子君がきて、笑ヨガ全国大会参加の
列車表を作ってくれましたぁ～

帰り道、一緒に歩いてたら、
　　　　　　夕日が春色に輝いてました。

ああ～
今年度も
楽しい
ことたくさん

に

なりそうで～す。


ヤッタ
ヤッタァ～～　

　イエ～～イ





ふわふわ

新年度の始まり

昨日は、氷雨から霙になり、、
最近の、自然界の変容に宇宙との関係は
どうなるのだろうと、不安になっていましたが、、

何と！！
今朝の晴天、そして今日のあったかいこと、、
やっぱり春が、近くまで来ているのだと
嬉しくなりました。

我が家の
庭軒の木も
ふっくらと
つぼみを作って、



日々、春の足音が、
近づいてきてま～す。
ﾎｯﾎｯﾊｯﾊｯﾊｧ～

３月３１日、リーダー養成で２名の仲間が誕生しました。

うれしいなぁ～～


アレレェ～～

pik collageに
まとめれば
　良かった
かなぁ～～

　　エッヘッヘ～







何してるの？？　
　　勿論、笑いヨガの
　　　　　レッスンですよぉ～～。
　　　　　　　　　　　　　　　フッフッフ
　　　　　

１９９５年笑いヨガを考案した、
インドのDr.kataria　ご夫妻です。

「笑ヨガ」は、

今や、７３か国に広がり。
何万という　クラブができて

　　　みんなで、仲良く笑ってま～す。


最近、特に笑うことの　喜びと　生きてゆくための

呼吸の　大切さを、
　　　　　　　　　実感しているところです。


笑うことが、身体に良い。
　とは、　　知っていても、
笑えない方が、、、いらっしゃる　　か　　も　

そのような時には、笑う　ふ　り　を
するだけでいいのです。

いつの間にか、
本当に笑っているあなたが、
いらっしゃいますよ。

いつか、　近いうちに、　ご一緒に笑いましょう！！

ご連絡を、お待ちいたしてます。

連絡先：０９０－５２３１－０８９８

ふわふわ