多彩な一日

今日は、楽しいBBW　最初のトークで

「自分を褒める」ことを話した。

参加者はかなりポジテイヴだが、

自分自身を褒めたことがない！！意外に多い。

日々の生活で意識して、自分を認めて

自分を褒めて、あげましょうね。

いい感じ

ホホホホホォ～　ホッホッホ

ストレッチ、コア運動、丹田を絞めて息を吐いて。

これ、いいいなぁ～～　体幹の観察と動きと呼吸とで

バッチリ、効果が出そうだけれど、いまいちコツが

まあ～＾コツコツと練習あるのみですよ～～

ヘイヘイヘイ～～　　

身体の癖を発見して、自分の生まれた時の

素敵な身体に戻しましょう。☆(o⌒―^)y☆

今日も“笑いヨガ”で心と身体を柔らかくして

うっふふ　ほほほほほ　

素敵な笑顔で歩きました。

サッサササ　　サッササッサァ～

午後は、お花のいけ方練習。

○     ○派のお花の教授資格がありまするがぁ～～

しばらく生けてない！！生け方のセンスが心配で、、

他の流派の生花も習うことにしました。

時間をとってぇぇ～～参加をしましたがぁ～～

センスの鈍りを感じました。えへへへへ～～

午後７時から、自宅近くの公園で

年に１度の『盆踊り』笛や太鼓に誘われてぇ～

たぁ～くさんの若い家族が出てきてました。

何だか、参加している親子はとっても

「幸せ家族」

バンバンバア～ン　バンバンバン　多彩な行事の後に

勢い良く花火が連発して、、今年も大きな行事の

一つが幕を閉じました。

そして、仙台市の青少年健全育成の校外補導のお仕事も

一つ、終了でですぅ～～～～　

ふわふわ