素敵な仲間

朝、９時、
長命が丘笑いヨガクラブに
ゆく途中、

澄み切った空の彼方に、
真っ白な、七つ森山が、、
そして、右手には新幹線が、、うわぁ～～
心も体もすっきりしました。
うっふっふぅ


長命が丘笑いヨガクラブの皆様の

発想力豊かなエクササイズで、、


ノリノリでした。

それから、腹部笑と
花かごで、
たぁ～～くさん　
息を吸ってぇ～




腹部笑をして

瞑想で終了でした。



アレッェェ～～

終了後、

手作りのお菓子を、、
頂いて、、

今日も元気で幸せな笑いヨガをしました。
hohohaa　　　hhohohaha


午後、、高砂駅前店での笑いヨガ。
参加のＭさんが、、

職場で、、毎日、朝のあいさつの時に、
２分間笑を入れて、５日間続いてます。

みんな、とっても元気になってきました。
笑は体と心にいいもんだから、、、と淡々と報告して

たくさん笑うようになって、きました。
と、、、、。



オ～オ～オ～オ　これは素晴らしい。！！
ウレシイナァ～～

今日は、７人で、、納豆笑や
引き寄せリズムを、、楽しみました。

みんな、みんな素敵な笑顔になってました。

ありがとうごいま～す。


ふわふわ