インド旅行 ２．

あらら～～　

５月２９日のブログのお詫びです。

笑いヨガは、インドの医師. Madan Katariaが

１９９５年に考案なさって、たった１６年間で

７０ヶ国に広がっている。と耳鼻科の先生に

お話をしましたが、、ブログの記載を間違えてました。

大変失礼いたしました。

もう～～インド行きのことで、心が飛んでいたか、

耳鼻科の薬、（鎮静剤）で、頭がぼけてました。

ごめんなさい。許してくださいませ。

　ﾄﾎﾟ　ﾄﾎﾟ　ﾄﾎﾟｫ～～

インド・バンガロールのご報告

６月２日　Dr. Madan Katariaのセッション

ラフターヨガは、１９９５年の３月にインド・ムンバイで

Dr. Katariaによって考案されたのもで、

　最初はたった５人で始まりましたが、あっという間に

世界中に広がり、現在７０ヶ国で笑いヨガをしています。

定期的に活動しているラフターヨガ（笑いヨガ）

クラブが数多く存在しています。

ホッホッハッハッ　ホッホッハッハッ　

ラフターヨガの目的とミッション

Dr. Katariaの考えるラフターヨガ（笑いヨガ）の

目的のひとつは、笑いを通して世界平和を促進することです。

ラフターヨガ（笑いヨガ）で笑うことや呼吸をすることによって

体中の血液が活性化して、

幸福感や温かさ、無条件の愛、絆、忍耐力、許し、

寛大さ、思いやりといった感情を生み出します。

そして、「気持ち良いホルモン」を発生させます。

これを、モルモン中の、ジョイカクテル

（喜びのカクテル）とよびましょう。

なるほどぉ～　納得で～す。

あはははは～はは はは～　

新しい、たくさんのエクササイズの紹介と

発表、質疑。工夫されたセッション運び。

Dr. Katariaは、すばらしいなぁ～～

ほぉ～　ほぉ～　ほぉ～　ほぉ～～

笑うことであなたは変わります。

あなたが変わることで、

あなたの周りの世界も変わるのです。

　あはははは～は～　そぅ～　そぅ～あははは～は～

セッションの全てが楽しくって

参加者の皆さん　笑いのなかでゆ～ったりと

時が流れてゆきました

ホッホッハッハッ　（＠＾▽＾＠）

今日は、BBWのレッスン日。

５名の参加者で、他己紹介　hoho haha

笑いヨガも一緒にたのしく笑ってエクササイズ。

和気あいあいの仲間

皆様、とても柔らか～くステキに歩いてましたよぉ～～

ありがとうございました　♪♪

ふわふわ