仙台笑いヨガクラブ

仙台笑いヨガクラブの３名のテイチャーは

それぞれの、関係の中で、出前講座を歩み出した。

ホッホッハッハッ　　たのしいなぁ～～

今日は、リビング講座終了後、

自己研鑽のための学習会と

今後の方向性について、語りあった。

それは、夢のある楽しい話。

無理をすることなく、参加のみなさまから

パワーをいただきながら、スキルアップをしたいと。

話し合いました。　　うふふふふふぅ～　

私は、リビング講座でMIKIさんと会い、

昨年の９月、大阪での笑いヨガ

テイチャートレーニングを受講しテイチャーニなった。

リビングでの講座には６コース受講した。

１コース６回なので、、欠席もだいぶありながら

まあ、３６回のチャンスは頂いたが、、。

アハハハハハ～～～　

毎回、楽しくて嬉しくて、ただただ参加していた。

でも、私自身はちっとも成長しない。

えへへへへへへ～～

依存性が強い。

BBWのレッスン時に、習ってきたエクササイズと

５つの呼吸法を伝達しても、、自信がない！！

高等学校のHRで笑いヨガを、４回実施したが

やっぱり上目線。へ～～へ～～へ～

６月、インドツアーに参加。再度

笑いヨガのテイチャーを認定していただく。

何だか、ちょっと出来そうな予感がした。

でも、まだまだヨチヨチ歩き。

９月から、笑いヨガを　月２回　町内会の依頼で

実施した。へいへいへい～

何だか、参加者が活き活き元気になってきている。

そして、オシャレになってきている。

こりゃすごいぞ♪♪　イイゾ　　イイゾ　イエ～イ～

スキルアップ講座の打ち合わせ！！

真剣に忌憚なく話し合った。

仲間はいいなぁ～～　ホホハハ　ホホハハ

今日もまた出会いの不思議さと

学べたことに感謝した。

ヘイヘイヘイ～　

さてさて、明日は出勤だ。美男子君

どうしたのかしら？？

ワンオンワンの天才君も、、。

とっても心配してますよ。～＾

ふわふわ

創立３０周年

新設３年目に転勤し、１０年間勤めた学校の

創立３０周年記念祝賀会に参列した。

懐かしい顔顔顔

あはははは～～

参加者は、みんな元気！！

８３才の応援団長をはじめとして、

卒業後２０年代の応援団長と校歌斉唱、

今後の、さらなる発展の挨拶で終了した。

わははははは～～

元教師も、元生徒も一堂に会した

楽しい同窓会だった。

創立記念の祝賀会は定刻に始まり

定刻に終了した。

ホホハハ　ホホハハ　　ホホハハ

楽しく爽やかな創立記念祝賀会だった。

これも、万端の準備があってのことだろう

今日もまた、人と人とのつながりと

幸せを感じたひとときでした。

私は、仙台笑いヨガクラブの三折りチラシを

せっせと配って歩きましたがぁ～～

えへへへへ～～

こんなときの、効果的な資料提供って

どうするの？？

あははははは～～　　未熟者で～～す。

フフフフフ～～

ふわふわ

研修会

青少年のための宮城県民会議の研修会

岩出山公民館にアドバイザー連絡協議会の

４人の会員と参加した。

「地域の絆で震災を乗り越え青少年に夢と希望を！

・     「少年の主張」県大会入賞者の発表

被災の体験を通し懸命に生きる力を感じた

発表だった。

・     事例発表は「震災を受け、避難所になった

小学校の校長先生自からの記録。　

被災からの経過と生徒の成長、学校運営の工夫。

☆　最後は人と人とのつながり！

つながることが力を生む

・     「講演」被災地において求められる人々のつながり

　　　立教大学社会学教授　萩原　なつ子　氏　

１．私と被災地のつながり　つながりからつながりへ

支援の輪　支援の循環　ケアする人のためのケア

２．復興への出発点は供養から

サバイバーズ・ギルトから「これからをつくる」

魂の諒解へ

３．１１から学ぶ地域づくり

　　私たちは、どんな社会をつくっていきたいのか　

　　様々な主体を結びつける　「戦略的おせっかい」

　　希望をつくる教育

４．復興のキーワード　

Building　Back　Better!

等身大の社会の再生　

これは、日頃のゆるやかなつながりで

むすびついてできてゆく

さすが、社会学者だと痛感した。公演に感動し、

新たな勇気を頂いた研修会であた。

夜からの短期療法（ブリーフセラピー）でも

沢山の事例があって、、生きていることの

素晴らしさを再確認できた一日だった。

帰宅したら、大好きな方からの翻訳の

プレゼンがあった♪♪

なんと素敵な一日でしょう　☆(o⌒―^)y☆な

　

ふわふわ

ゆ～たり休日

昨日、ダライ・ラマ１４世の特別講演会で

日曜出勤。今日は全校生と職員代休。

外は、朝から雨、何もせずしっかりと

家に居ることにした。

雨のため、趣味の雑巾がけもできず、夫と一日

食べることに時間を費やした。

ウワッ　ハハハハハ～～

あらら、、これじゃぁ～仕事を辞めたら、

直ちに肥満になっちゃうよぉ～

そして、今日の予定の仕事も進まずに

只々、何となく時間が流れ、来客と会食、

お茶の時間で夕方になってしまいました。

うわぁ～～

昨夜から、睡眠時間は７時間確保と思いきや、

急な計画はすぐに崩れ、あれもこれもでやっぱり６時間。

効率的な生活習慣を建てないと、、へっへへへへへ～

みなさんは、時間の使い方お上手なのですねぇ～。

今朝も、４つの要素が終わったとき、卒業生から

今日学校に相談に行きたいと、、。

電話相談になり、、延々と続きました。

まぁ～　その方が元気になれればと、

今日もお節介の私でした。

仕事の予定や作業が進みません

でも、心身の疲労感がなくて何だかとっても

楽ちんですぅ～～

明日は、岩出山での宮城県民会議会員研修会

事務局長さんの車に便乗のため、

早朝お出かけですヘイヘイヘイ～。

アレレレレレェ～　

今日は笑いが少なかったかしら？？

お風呂でサイレント笑いをしましょう。

あはははは～～

　　ふわふわ

ダライ・ラマ１４世 来校

チベット仏教の最高指導者ダライ・ラマ１４世が

東日本大震災の復興を祈願するため

震災後、初めて東北入りをして被災地を周り

本日、聖和学園高等学校で全高校生にご講演を

くださった。

本校は、仏教を基本とした教育をしている高等学校。

ダライ・ラマ１４世は講演前に、

サールナートホールの祭壇の前で

全高校生と共に、般若心経を唱えられた。

問題は、対話で解決してゆく

暴力的問題解決を脱皮し

世界平和を願う。

グローバルな考えで

正しいビジョンをもち　自分なりの考えを持ち

地球という惑星の中で、世界全体の平和を

知性　知識　対話を通して

正しい解決は　何か　何をなすか

考えて行動する

そのためには、優しさと　思いやりをもって

強い自分、強い決意をもって実行する　

一人の人間として、いかに正しく生きてゆくか

正しく生きる力が大切。

最後に生徒の質問の時間も、

生徒　一人ひとりに丁寧に

お答えになっていらっしゃった。

引き込まれるような人間性と、

知性を頂いた。　　　　　　　合掌

ふっと、

ダライ・ラマ１４世とDr. Madan Kataria　が

戦いのない“世界平和”について、対談したら、、

と一瞬脳裏をかすめた。

心豊かな着いた、一日が終了した。

　　ふわふわ

ラフターヨガ（笑いヨガ)

朝、NHKの「おはよう日本」で

ラフターヨガの放映があった。

お～～NHKの全国版でも取り上げられた！！

うれしいなぁ～

９時からの、BBWのレッスンに行く。

話題はNHKでのラフターヨガのこと

南中山でのレッスンでも話題になって、、

あららぁ～～　

どちらもウオーキングのレッスンが

少なかったかしら？笑いヨガのエクササイズに

はまってました。あはははは～～

ごめんなさい、許してください　ありがとう　愛してます。

やっぱりラフターヨガ（笑いヨガ）は素晴らしい！！

新めて、Dr. Madan Katariaの偉大さに感謝した。

身体が温まり、脳が活性化し、心もハッピーになれて、

参加者がみんな楽しくなって、元気になっている。

これから、ドンドン笑いヨガで生活を楽しくして行こう。

ホッホッハッハッ　ホッホッハッハッ　

嬉しいなぁ～　嬉しいなぁ～　あはははは～～

今、私は一人ひとりの面談で、

ワンオンワンのレッスンをしています。

生徒が元気になって、私も楽しくなって

これから皆元気になって、明るい日本を

平和な世界を創って下さることを願いながら、、。

　　ふわふわ

楽しい時間

１９時まで、勤務して

１９時３０分。遅刻してカウンセリング仲間

小野ファミリアの打ち合わせ会に出席

しばらくぶりの参加。

仲間の温かさと、ぬくもりを感じた数時間。

終了後、仲良しのスグレ者と会食

近況を報告し合いながら、、

時の経過も忘れて夢中で話しました。

勿論、私の残る人生は“笑いヨガ”ですよと。

あははははは～～

スグレ者は５つのポイントに

耳を傾けて聞き入っていましたが、、

ヨガの呼吸法は私もヨガをしていたので

できますよと。えっえっ　では、

私と一緒に笑いヨガをと、

言ってこなかった、あらららららぁ～～

ホッホッハッハッ　ホッホッハッハッ

まだ　まだ　説明不足ですね。私。

説得　納得　スキル不足

ヘイヘイヘイ～　これから修業　修業

ほほほほほほ～～

話に夢中になり

私の笑いが、あはははは～～

足りなかったのですね　ウワハハハハハ～～

何だか、だんだん面白くなってきました。

今日は名古屋の大好きな

Mさんからのプレゼント。ワクワクワク　

うれしいなぁ～～　有難うございます。

楽しい時間が、また始まりますぅ～～

ふわふわ

文化の日

一日、家で本を読む予定　

家にいたら、なんと雑事がどんどん入ってくる

あらら、、私は主婦でした。

あはははは～～

家事をして、COOPの注文を午前と夜として

ヘイヘイヘイ～～部屋を片付けて

慣れないことをしたら、疲れがどっと出て

へへへへ～～　

スポーツクラブにゆき数ヶ月ぶりに

エアロをしてきましたぁ～～

♪ホホハハハ・ホホハハハ　イエ～～イ

あらら、、、今どきは若いお姉さんや

おばさん。そして、おじさんの多いのに

びっくり、被災の処理に明け暮れていたら、

世の中すっかり、変わったみたい。

うふふふぅ～～

身体が重くて、動けなかったぁ～～よぉぉ～

でも汗を流して、スッキリ爽やか

へいへいへい～～

これから、、、本を読む？？今更

できるかな　できるかな　

あははははは～～

ふわふわ

充実した一日

職場に付くと同時に電話。

○○さんのお父さんからだ。

本人は元気に登校している様子。

詳細は、コース主任と上司に依頼して、

へいへいへい～～　

仕事の情報交換

○○さんは、１９時３０分から面談。

今朝は、集会所からの登校とのこと、、

真面目に授業を受けて、放課後の面談をした。

進路のこと、生活のこと、お金のことを

淡々と話していた。

面談のとき、○○さんはいつもお大きな

熊のぷーさんのぬいぐるみを抱っこして話す。

しばらく、欠席をしていたM子さん

数日前に友人に、「面談だけ」の登校を

伝言依頼した。

１０時、ニコニコと登校してきた、

だいぶ痩せて　顔色が悪い

親との面談、病院紹介と話は進み、

担任・主任とミニ会議。

話はとんとん進みました。

ホッホッハッハッ　

午後の休憩もなく、面談は進み、、

予約以外の面談もどんどん入り

重要会議も終了し、

面談の一切の終了は、２０時でした。

ぶっ倒れるぅ～～～と言いながら

同僚の運転で帰宅できました。

２２時、保護者から、、るるるるる

電話でした。

あははははぁ～～　　

黒字ノートのおすすめをしました

　　ふわふわ

講演会

「児童精神科医からみた震災後の子どもたち」

震災から８ヶ月が過ぎようとしています。

子どもたちは、心の健康を取り戻しているでしょうか

専門的立場で、避難所や地域を訪問し、子どもの

心と向き合っている実態を講演し支援している

児童精神科医　福地成氏の活動報告

「災害後のこころの反応」

そして、「これからどうするべきか？」

私たちは、未来を担う子どもたちが元気に健やかに

育まれることを大人みんなで

力を合わせてサポート応援し続けます！

いまこそ、養護教諭、SC、児童精神精神科医での

チームの結成が必要！！だと訴えての公演でした。

ひとりの信念から、支援の輪が広がっている。

笑いの輪の中で、子ども　大人、地域の健康を

語り合う。そして、実践できる。そんな、笑いヨガの

実践もできたらと考え、爽やかな気分で帰宅した。

家出

３０日の朝方、0：52　突然携帯電話が、、

えっ？？　　氏名なし着信。疑心暗鬼。

ためらいつつ、受信。　

「○○です。家を出てきました。＊＊駅まで

迎えにきてください。」強制するような電話の声。

声のむこうから、両親のいさかいに巻き込まれ、

教科書等学校の書類を持って家を出た途端に、

鍵を掛けられ、チエーンをかけられた。と、、。

夫とを起こし、迎えに行った。真っ暗な駅の中から

教科書と参考書を背負い両手に荷物を持って

○○さんはフラフラと出てきた。

被災後、両親と１才の妹と、そして自分。

小さな体で、抱えきれないほどの悩みを背負い

「最近は、泣くこともできなくなりました。

涙も出ないのです。」と。

そういえば、面談の回数が多くなっていた。

真面目な○○さん

３１日も、行くところはなく、一緒に我が家に帰り、

昨日と同じく、夕食・朝食を一緒にとり

弁当を持って出校しました。

朝の３時半に寝て、６時起床でぇ～今日も又々睡眠不足。

私は、ぶっ倒れる～～と言いながら

今日は、楽しいい笑いヨガの出前講座。

なので！！　　ヘイヘイヘイ～～～

8：10　ピンポ～～ン　きんぎょさんのお迎えだぁ～

途中で、うさぎさんと合流して３人で長命ケ丘にゆきました。

みなさんの元気な笑顔に、疲れも忘れ、

笑って　ふかぁ～い呼吸をして、元気になれた、

気分が良くなった。あはははは～～

今日も、皆様から元気をいただきました。

長命ｹ丘の皆様　ありがとうございます。♪♪

午後は、講演会受講で一休みウトウト

でもでも後半は、じっくりしっかり頑張って受講

しましたょ～。うわはははは～～

明日は、美男子君に会えるかな？？

家に戻た○○さんも元気になれますように、

あやまりの天才君も

笑顔が素敵になって、きてますよ。

スゴイゾ　スゴイゾ　イエ～イ　イェ～イ

　　ふわふわ