コミュニケーショントレーニングとしての笑いヨガ

高校1年生　男子18名　女子19名の

クラスで「笑いヨガ」の紹介とエクササイズを実施した。

勿論、ＭＩＫＩ先生に依頼して、先生が主体となって、エクササイズをご紹介。

まあ、高校生1年生が始めての取り組み。

担任も、養護教諭のＫ先生も参加して、、

わはははははは　　はははは

　ヤッター　ヤッター　イエ～イ

　　　　ヤッター　ヤッター　イエ～イ

わははははは　ははははは

本校での実施は、2回目。

万端！怠りなく　準備万端。整って。

会場の準備も、昼休み時間なので、3年生の女子2名が

積極的に手伝ってくれた。W(゜―゜;)wワオッ!!

さてさて、自己紹介。

笑いヨガの説明

5つのポイント

4つの要素

①    手拍子　②深呼吸　③ヤッター　ヤッター

④        エクササイズ並んで、

輪を作って、

恥ずかしがり屋の　男子が内側で

　自信満々の、ちょっとうるさい女子が　外側。

向き合って、あいさつラフター

　あっ　やっぱり男女の　あいさつはまだ恥ずかしそう！！

横向いて、男子は　男子　　女子は　女子

「ママステ」とあいさつをした。

色々と、エクササイズを行ったが、、、

私は、とっても体験不測

もう、こうなったら　数をこなして　やるしかない！！

ホッホッ・ハッハッ　　ホッホッ・ハッハッ　

ワハハハハ　アハハハハ

　わらって、わらって　　

　だから、笑いヨガ　良いよね～

　　　　　　　　　やっぱり楽しい　素敵！！

本日のＬＨＲ体験は、～　～　～

担任に感謝されたこと。～

生徒も、とても素直に協力してくれたこと。～

指導案とおりにできたこと。　～

でもお　でもお　ホホホホホホ　ホホホホオ　もう笑いヨガしかない。

ホホホホホ　　ヒヒヒヒヒ

ふわふわ