建国記念の日

体調管理のため、朝からパーソナルトレーニングを受けて、、

トレーナさんとお茶をして、、ほっほっほっほ　　ほお～

何と！！今後の日本のあり方について、

日本の国策と、日本の経済・教育について、、

論壇？？をした。アレアレ　私は話を聞いていただけ？？

　ほほほほほほほ　ふふふふふふ

でもでも、話し終わった後、二人ともすきりした感じ！！

なんだか変な取り合わせ。ただ話してただけ？

だった　かな？？

　では、又～さようなら。

わははははは　ホホホ

そして、一人で⇒　スポーツクラブへ　

ホウー　ホウー　ホウー　

　　へへへへ　自己投資　、体力を鍛えて、　へへへ

「笑いヨガ」の実践開始　イヤイヤ

まだまだ、準備万端整えないと　～　～　～

まだまだ先の話、へへへへへ～　焦るな！焦るな！

そうだ！！『体が若くなる技術』

“よいミトコンドリアを増やすための行動だ”

○「マグロトレーニング」骨格筋を鍛えるためのｳｵｰｷﾝｸﾞ

○       仙台の街は、さむう～くて、寒くて～　寒さを感じて

○       背筋を伸ばして、歩きました～

○       そして、サウナに入り、水風呂に入り

　　　生まれつき体に備わっている「若さ」の活用だ！！

　ホッホッ・ハッハッ　ホッホッ・ハッハッ　

　

ひとりでに、笑いが込み上げてきた。

ニタニタ　へっへへへへへ　なんだか体が、かあ～るくなってきた。

帰りは、汗ぶったらして、家路に着きました。

へ～　へ～　へ～　へ～

でも、でも、最後の課題

○       空腹になる。

これが、、、、、これが、、、、テーブルに沢山の料理が出てて

ふふふふふ　やっぱり食べないと・・悪いから～などと、、。

人情が出て、、とほほほほほ。美味しい！美味しいと

食べてしまいました～　へへっ　へエ～～

いつか、再度挑戦！！イエイ～　イエイ～　イエイ～

ふわふわ