楽しい一日

自然界は、曇のち雨なれど、、。

LスタジオでのBBWウオーキングのレッスンは

南中山と合同レッスン。

とっても充実して、７人の参加者は、

身のこなしも軽く

スッキリ爽やかに歩いてました。

ウヒャ～～素敵。

新米さんも、経験豊かな方々も

一体になっていい顔で、

歩いてました。♪♪♪♪♪♪

あららぁ～～　いいなぁ～～

私は、参加者にいつも助けて頂いて

なんとすばらしい　出会いでしょう。

今日のトークは、「分かるだけが勉強ではない、

できることこそ勉強だ」

　　　　　　故　渡辺博史教授の言葉

できてこそ、なんぼのものですよ。ねぇ～

人生深みが増しますねぇ～

笑いヨガのエクササイズ、

今日は、４つの要素と「魚の開き」

「ほっぺはここ」いろいろやりました。

アハハハハハハ～～

楽しく美しく笑いヨガとBBW

皆さんとってもステキな笑顔で、

のびのびとレッスン終了しました。

午後、小雨の中を美容院ヘ

いつものように、ヘアカラーをしていただきながら、

しっかり、船こいて、

しっかり眠ってました。エヘヘヘヘヘ～

仕上がり前に、若い美容師さんに

「笑いヨガ」５つのポイントと

４つの要素と　バナナラフター・　ミルクラフター　

など得意になって

一緒に笑って、教えて来ちゃいました。

あ～はははは～～

カパラバディまで、したかったけど、、

やりすぎですね。へへへへへ～

今夜は、気分爽やか、仕事が山積してますが

これから睡眠補給をすることにしましたぁ～～

ホッホッ・ハッハッ　ホッホッ・ハッハッ　

ふわふわ