ゆったり休日

笑いの本を読み、サウナに入り

リッチな一日。

「笑いの健康学」（笑いが免疫力を高める）

Dr. 伊丹仁朗氏＆サトウサンペイさんの対談形式で

笑いの効能と楽しい笑いの免疫効果

あはははは～～

電車の中で読んでいて、思わず笑いが出てきちゃいました。

そして、本棚を見たら「ストレス時代の操体法」

ストレスに関する,

あらゆる角度からの記事があって、、、、

原稿をかけなくて、自分を追い詰めて　

ヒーヒー言って、

本屋で一日時間を過ごした日がぁ＾～、

つい、数か月前とは、、医学雑誌も、、

ヘイヘイヘイ～～自分の本棚に色々あったとは、、

アハハハハ～～もう笑うしかありません。

自分を追い詰めたことが、哀われでもあり、

人生ゆとりを持たないと、と、教訓でもあると

考えました。エヘヘヘ～＾　

笑いヨガを知ってしまった、私は笑うしかありません

アハハハハハ～～　

これから、「アンパンマン」と「魚の塩焼き」で

笑いましょう　ウヘヘヘヘヘ～～　　ホホホホホォ～

ふわふわ